Не буду ныть

День 12. Мне не стоить пить?
Уже писал об этом ранее, что связи между алкоголем и игрой у меня никогда не было, но вот она почему то стала проявляться. Как выпью, хочется поставить, либо же это все таки связь алкоголя с продолжением веселья, всегда когда раньше выпивал хотелось продолжения "банкета", но не ставок. Сейчас иногда беру пиво в одиночку, и после него прям единственные две мысли, ну либо в клуб либо ставочку.
Пить одному мне видимо не стоит вообще даже 0.33 пива. Как то и со ставок так сложилось еще, только стоит начать, и сразу хочется в отрыв))
 
Всем привет, немножко покатался по городам, давненько сюда не заходил особо времени не было. Ставки не делаю, не играю. Долги остались копеечные, так что в этом плане проблем уже нет. Мне очень страшно возвращаться обратно, но пока у меня все идет хорошо. День 17
 
Так друзья. Всем привет, недавно занялся мыслью о том что мне надо все таки начать инвестировать деньги, когда то в году 2021 я сильно интересовался рынком ценных бумаг, и за год сделал что то около +30%, но февраль 2022 года полностью уничтожил мой портфель. Вообщем с одной стороны хотелось бы вернуться в это, я очень сильно всем этим интересовался, либо же попробовать что то новое, но не криптобиржи, это полное казино даже хуже ставок, если инвестировать то только в крупные монеты, которые чем то прикреплены, а не в альткоины, которые создаются тысячами.
День 18 (прошлые 2 рекорда были как раз именно 18 дней, и два раза на 19 я сорвался хд)
 
Блин на самом деле надоело жить с этими мыслями постоянно хочется отвлечься от жизни, поставить ставку.. Но тот ужас который я прошел надеюсь что не позволит мне вернуться обратно.. Я прошел тысячи срывов, больше всего не хочу обратно, и сегодня мой новый рекорд :)
 
Синдром 18 дня.
Всем привет, наступает почти 19 день вне игры и именно сегодня ну жуть как хочется поставить, не прям так чтоб до дрожжи, но просто ранее мыслей вообще толком об этом не было, это чтож за синдром 18 дня такой ахах, я два раза срывался именно на этой отметке )) Может наступит 19 день и полегчает)
Вообще планирую щас отпуск себе небольшой, все это от того что делать нечего
 
Дополнение дня
не могу.. вот просто не знаю хочется хоть что то, прям огромную пустоту чувствую внутри, вчера про вещества разные вспомнил которыми по молодости баловался, как то буду пытаться уезжать развеиваться в ближайшие дни уже..
Безумное желание поставить ставку, и по факту начинается уже чисто сила воли, которая никак и никогда не помогает в данных случаях, она конечно нужна но это не основа, всю жизнь так держаться точно не выйдет :(
 
всю жизнь так держаться точно не выйдет :(
Всю жизнь и не надо, иначе что это за жизнь. Читал про механизм зависимости? Ты проложил некие нейронные связи, всё это дело подкреплял поощрением, в результате они прочно проросли. Теперь обратный процесс запускай. И да 18-19 дней на самом деле мало, пишут от 60+- дней необходимо чтобы ослабить, подтереть эти пути... Нейропластичность жеж, что смог сделать сам, под силу и изменить.

"Наоборот, если мы долго не пользуемся ранее привычными навыками, тропинки зарастают — нейроны в этой области общаются реже, и связи между ними слабеют. Так мы забываем ненужный нам иностранный язык, а пациент, оказавшийся на зондовом кормлении, разучивается глотать. Казалось бы, от этого явления один вред, но нет: именно так можно, например, отучить себя от предрассудков и даже ослабить депрессию. Когнитивные терапевты предлагают пациентам найти привычные «дорожки», по которым ходят их депрессивные мысли, и протоптать взамен них другие, а эти оставить «зарастать». И это работает."

Вообще, поинтересуйся, как работает мозг. Ещё, конечно, сильно далековаты, как сами признают, от полного понимания, но многие явления уже опытным путём подтверждены и исследованы.
 
  • Like
Реакции: Rust
Всю жизнь и не надо, иначе что это за жизнь. Читал про механизм зависимости? Ты проложил некие нейронные связи, всё это дело подкреплял поощрением, в результате они прочно проросли. Теперь обратный процесс запускай. И да 18-19 дней на самом деле мало, пишут от 60+- дней необходимо чтобы ослабить, подтереть эти пути... Нейропластичность жеж, что смог сделать сам, под силу и изменить.

"Наоборот, если мы долго не пользуемся ранее привычными навыками, тропинки зарастают — нейроны в этой области общаются реже, и связи между ними слабеют. Так мы забываем ненужный нам иностранный язык, а пациент, оказавшийся на зондовом кормлении, разучивается глотать. Казалось бы, от этого явления один вред, но нет: именно так можно, например, отучить себя от предрассудков и даже ослабить депрессию. Когнитивные терапевты предлагают пациентам найти привычные «дорожки», по которым ходят их депрессивные мысли, и протоптать взамен них другие, а эти оставить «зарастать». И это работает."

Вообще, поинтересуйся, как работает мозг. Ещё, конечно, сильно далековаты, как сами признают, от полного понимания, но многие явления уже опытным путём подтверждены и исследованы.
Читал да, но тут просто скорее всего от дофаминовой ямы какой то, пустоты не знаю, не то чтоб прям играть хочется, хочется хоть что то, хоть выпить хоть употребить хоть поставить, вот так вот.. Прям сижу не нахожу себе места, но правда такой "приступ" если его можно так сказать длится часик потом забиваешь и спокойно живешь своей скучной жизнью дальше ))
 
Cегодня идет 21 день.
Я наконец очистил и удалил заметку с долгами, надеюсь что навсегда:)
Пойду хоть как то порадую себя, электрогрилль куплю, давно хотел :D
 
Cегодня идет 21 день.
Я наконец очистил и удалил заметку с долгами, надеюсь что навсегда:)
Пойду хоть как то порадую себя, электрогрилль куплю, давно хотел :D
Красава, впереди и 30 день, главное верь. Ты с какого города ?
 
День 23. Сегодня попробую посмотреть футбол, последние несколько лет без ставки я этого не делал))) хотя недавно вот неделю назад тоже смотрел без ставки и прям приятно что ты сидишь на спокойных настоящих эмоциях, а в этой наркоманской дозе. Поставить конечно и посмотреть хочется по прежнему, но так я делать не буду)
 
Всем привет иду к месяцу, это моя первая значимая цифра за все много лет игры
недавно вот как и говорил посмотрю матчи впервые за долгое время без наркотика в виде ставки, смотрел с удовольствием, а привычки остались все те же, как раньше когда смотрел со ставкой, сидел кусал губы, обгрызывал кожу )) Ну думаю тут многим это знакомо, бывало когда ставки делал и смотрел матчи на этом нервяке, брал ножницы и обрезал кожу на кончиках пальцев зачем то.. Так ужасно эти моментики вспоминать, читаю тут истории иногда , аж до тошноты страх возвращается. Но я все равно продолжаю продолжаю смотреть видео иногда разные, Магалифа единственное что давно не смотрел, но как будто оттуда уже всю информацию захавал. Главное продолжать жить с этим осознанием.. Мне понадобилось очень много лет чтоб его приобрести, слова Шапкина если я не ошибаюсь у него это в книжке прочитал, про разницу между пониманием и осознанием
 
LUDOMAH.COM
Сверху