Не играть.

[Сантор]

Сейчас моим мозгом владеет идея похудеть на 36 кг. И первые 10 кг я уже сбросил. Но у меня жесткая и понятная мотивация. В мои 39 лет у меня было ожирение 1 стадии, это когда ИМТ (индекс массы тела) за 30 единиц. Давление скачет от 140 до порой 170. Вот сейчас замерил давление и опять 140 на 90. И это минимум. А на самом деле это ненормально совсем для моего возраста. При этом анализы в мае показали высокий уровень холестерина плохого. При этом уже признаки метаболического синдрома. То есть я пру на всех парах к инфаркту или инсульту. Врач сказала, что с такими результатами проверки инсульт может быть от 5 до 15 лет.

Так что тут не до шуток и готовности. Пора меняться. И я сильно хочу похудеть и улучшить свое питание. Никогда бы не подумал, что в 39 лет можно иметь анализы старика. Так что меняюсь.

 

[Сантор]

Если посмотреть на всю наркоту, то ее всю выделили когда-то из природы, а потом уже научились синтезировать в лабораториях. Точно также человечество поступило с едой. В начале научились выделять сахар. Который вообще действует, как наркота. Потом научились перемалывать зерна в муку. А потом научились отжимать растения в масло. И вот с этими тремя ингредиентами стали проводить опыты. И научились их так смешивать в одном продукте, чтобы мозг стал балдеть от еды. Соль не забываем!!!!

Если сейчас скататься в Африку, которую не коснулась цивилизация, то там явственно будет видно, что там нет вообще жирных. То есть рацион питания таких людей защищает их от переедания. То есть причина ожирения лежит во влиянии определенной еды на мозг. И пока такая еда будет в рационе, то похудеть не получится никак.

Очень легко узнать эту еду в питании. То, что ты ешь, и не можешь тормознуть. Еда, на которую тянет, еда, которая ассоциируется с кайфом, с радостью, вот это показатель, что еда владеет мозгом и ты тупо зависимый от еды.

На примере США видно, что будет ждать весь в мир будущем, когда у нас станет еда такой дешевой и широкодоступной. И я прекрасно понимаю, что мой лишний вес целиком и полностью взялся из-за еды. Не из-за всей, а из-за такой, которая влияет на мозг таким образом, что заставляет меня потреблять ее сверх меры.

Такая стимулирующая еда вызывает приступ сильного желания есть. И ты начинаешь обжираться ей. А вот когда ты садишься на диету, состоящую из другой еды, то тебе становится скучно и грустно, но ты худеешь, потому что здоровой едой не хочется обжираться. С нее не получиться кайфануть. Обдолбаться и есть без меры.Так что придется убирать такую еду из моего питания.

 

[Сантор]

Вчера ехали с моря в автобусе. Перед нами сидела молодая пара. Лет 23-26.
Девка с начала отьезда не расставалась с мобилой, то инстаграмм, то игрушки с героями какието, в общем часа 2 ушло, потом парень достал телефон, и тоже начал шпилить подряд в игрульки, ночью открою глаза - они оба в телефонах, сидят рядом и оба каждый свою игрушку качает, там куча героев, как твоя хроники хаоса.
Под утро она лежит головой у него на коленях, он поверх головы шпилит, всю дорогу блеатьь. И ведь они не зависимы ни разу. Им так кажется.
И практически не разговаривали друг с другом.

Так игра явно интереснее, чем общаться друг с другом. Да, у них явная зависимость от гаджетов и игр. Игры в разы более привлекательны для мозга, чем скучная реальность. Там все время происходят изменения. Там работает фантазия на полную катушку. Скорее, загадка, почему не все сидят повально на играх.

 

[NikStrike]

Сейчас моим мозгом владеет идея похудеть на 36 кг. И первые 10 кг я уже сбросил. Но у меня жесткая и понятная мотивация. В мои 39 лет у меня было ожирение 1 стадии, это когда ИМТ (индекс массы тела) за 30 единиц. Давление скачет от 140 до порой 170. Вот сейчас замерил давление и опять 140 на 90. И это минимум. А на самом деле это ненормально совсем для моего возраста. При этом анализы в мае показали высокий уровень холестерина плохого. При этом уже признаки метаболического синдрома. То есть я пру на всех парах к инфаркту или инсульту. Врач сказала, что с такими результатами проверки инсульт может быть от 5 до 15 лет.

Так что тут не до шуток и готовности. Пора меняться. И я сильно хочу похудеть и улучшить свое питание. Никогда бы не подумал, что в 39 лет можно иметь анализы старика. Так что меняюсь.

Давай друг, у меня даже хуже ситуация была, сейчас 80 кг, и хоть завтра в космос))

 

[Сантор]

Давай друг, у меня даже хуже ситуация была, сейчас 80 кг, и хоть завтра в космос))

Так после похудения здоровье реально так улучшилось?

 

[Vova]

Вчера ехали с моря в автобусе. Перед нами сидела молодая пара. Лет 23-26.
Девка с начала отьезда не расставалась с мобилой, то инстаграмм, то игрушки с героями какието, в общем часа 2 ушло, потом парень достал телефон, и тоже начал шпилить подряд в игрульки, ночью открою глаза - они оба в телефонах, сидят рядом и оба каждый свою игрушку качает, там куча героев, как твоя хроники хаоса.
Под утро она лежит головой у него на коленях, он поверх головы шпилит, всю дорогу блеатьь. И ведь они не зависимы ни разу. Им так кажется.
И практически не разговаривали друг с другом.

Займись воспитанием подрастающего поколения.

 

[NikStrike]

Так после похудения здоровье реально так улучшилось?

Да

 

[Ричард]

Сейчас моим мозгом владеет идея похудеть на 36 кг. И первые 10 кг я уже сбросил. Но у меня жесткая и понятная мотивация. В мои 39 лет у меня было ожирение 1 стадии, это когда ИМТ (индекс массы тела) за 30 единиц. Давление скачет от 140 до порой 170. Вот сейчас замерил давление и опять 140 на 90. И это минимум. А на самом деле это ненормально совсем для моего возраста. При этом анализы в мае показали высокий уровень холестерина плохого. При этом уже признаки метаболического синдрома. То есть я пру на всех парах к инфаркту или инсульту. Врач сказала, что с такими результатами проверки инсульт может быть от 5 до 15 лет.

Так что тут не до шуток и готовности. Пора меняться. И я сильно хочу похудеть и улучшить свое питание. Никогда бы не подумал, что в 39 лет можно иметь анализы старика. Так что меняюсь.

У меня тоже после выхода из игры появились новые цели, бросил алко и никотин, сбросил 11 кг. Сейчас 80, но хочу 75, при росте 180. Может даже 70. Вцелом, при всех замечательных результатах, в том числе вне игры почти 1,5 года в жизнь полноценно я не включился. Иногда и не хочется, и не видится смысла включаться. На мой взгляд, зависимые, конечно могут более менее прийти в себя, по программе 12 шагов или ещё каких-то, для роста и развития. Но судя по тому что я вижу, когда некоторые люди трезвые по 15 лет, к примеру, а болезни в них по-прежнему много. Да и по форуму это прекрасно видно. Поэтому я считаю зависимых психически нездоровыми людьми, и есть даже медицинский диагноз f-63. Хотя сейчас всё общество по сути больно (почти). Но в зависимости особо не хочется, если только выпить иногда. Грустная история. Можно пускать пыль в глаза, можно смещать фокус на других, осуждать, воспитывать, пытаться менять. Хаха ) Но от себя не убежишь. В этом мире придётся помучаться, как не бодрись. Видимо, так нужно. Остаётся смиряться, радоваться мелочам и маленькими шагами идти к свету, насколько это возможно для чудищ.

 

[Сантор]

Вес опустился до 90 кг. Ушли натертости в области подмышек. Которые не заживали. Давление уже пока не поднимается выше по верхнему показателю цифры в 140. Перестала практически болеть спина. Я стал ощутимо быстрее ходить. Да и внешний вид стал нравиться больше. Мне это дается все пока что совсем нелегко. Организм находится в режиме похудения - упала выносливость, стало барахлить настроение местами, возникает мерзлявость. Мозг ощутимо посадил на диету мою мотивацию. Поэтому я замечаю такой весьма приличный спад.

У меня и так психика плохо поддается изменениям, а тут огромные психические ресурсы уходят на коррекцию пищевого поведения. В результате другие стороны жизни сидят на голодном пайке. Я понимаю, что пищевой инстинкт - самый сильный практически. И тело будет давать сдачи, тело заточено выживать, а его лишили калорий. И для него это совершенно не хорошо. И приходится переносить дискомфорт.

Это не похоже на приятную летнюю прогулку. Это похоже на битву, на сражение. Приходится затрачивать массу усилий для продвижения вперед.

 

[asmi]

Я тоже скинул за последнее время 8 кг! А надо-бы еще столько же. По самочувствию явные улучшения: забыл что такое вечерняя изжога, которая была если я ложился спать, хоть что-то съев. Улучшился сон. Да и в общем дышиться легче!

Как-то недавно покупал в магазине 2 кг сырой свинины. Полёгал на вес, покрутил в руках эту смесь жира и мяса. И это только 2 килограмма, такая тяжесть. А восемь! Ещё можно представить что постоянно таскал с собой две бутыли с водой по 5 литров, а потом их оставил.

 

[Ричард]

Рад за вас, Сантор и Аsmi. Мне как зависимому мешало очень то, что я привык есть без должных предпосылок. Организм не хочет. Так скажем, особо не хочет. А хочется просто кайфануть. Хожу на группы людей с расстройством пищевого поведения ( на самом деле у 2/3 населения на вскидку оно есть) и мне помогает, даже группы веду. Анонимные переедающие. Самое тошное - проживать время без еды, эту пустоту, которую заполнял едой. Помогает более активный распорядок дня. Вес уже 78, минус 13 кг с марта.

 

[Женушка]

Но чаще всего тут люди пишут, что они строят схемы обыгрывания БК, игровых автоматов и так далее. То есть пишут, что ими движет жажда наживы, а потом желание отыграться. Их мотивация мне более понятная. А тут тратить деньги на несуществующего в реале персонажа. Бессмыслицы у меня в разы больше. Мне также кажется, что простой мой взбесившийся мозг стремится к кайфу через игру.

Вот и чувак пишет также...


Улица не дарит таких чувств. Да и холодно там. Зима. Когда я играю, то меня вообще ничего не интересует. Для нормального человека такие увлечения, как у меня, кажутся ненормальными.


Это сложно объяснить. Но общие черты этих игр такие...
Это простые игры на андройде, в ВК, в которых минимум движений, минимум освоения навыков. Где ты можешь легко вырываться вперед за счет доната ( донат - пожертвования в онлайн проекты).
Я е играю никогда в синглы ( игры не онлайн), никогда не играю в игры, где донат ничего не значит. Мне нравится доминировать, пусть это и игры)))))
У меня всегда идет борьба. Часть меня рациональная четко понимает, что это идиотизм полный, что я себе сделал столько проблем. А другая часть имеет совсем другую логику. В момент тяги все доводы рациональной части ничего не значат. Это было за полтора года 2 игры. Где примерно оставил 700 000.

Но по меркам таких проектов я считаюсь весьма средним. Есть люди, которые тратили и не один миллион.

@Ведек, дык, мне без доната слабо интересны игры)
Это как шпилить в автоматы без денег)
@Unscarred, спасибо)

Блин, вот видимо вся проблема от лени, как мне видится. Люди трудолюбивые, сильные духом стараются доминировать в реальной жизни, добиваться успехов "вживую". И игроманами движет нежелание ждать, прилагать усилия, им все надо здесь и сейчас!

 

[Женушка]

Я знаю больше любого о своих проблемах. Но знать о чем-то не значит, что можно решить свои проблемы. Я знаю, что умру, но не могу никак это решить.
...................................................
Обычный день будний. Завтра зарплата. Чем больше дней не играешь, тем проще.

Вот я не имею зависимостей, и как жена игромана пытаюсь понять природу этого. Ищу похожие примеры в своей жизни, чтоб хоть как-то встать на место человека с зависимостью. Единственные зависимости, которые у меня были- зависимости от людей, в которых была влюблена, при расставании. Вот в этих ситуациях, я знаю, что такое ломка, когда сидишь с телефоном в руках, и не можешь себя заставить себя не писать. Руки сами строчат. Ломка ужасная...И ревешь, и ходишь в депрессии. Но время затуманивает эти ощущения. Стараюсь включаться в повседневные дела, отвлекаться, пробовать что-то новое. Полгода примерно уходило, на то чтоб заглушить боль. Но тут-то понятно, с человеком ты уже никак не можешь пересечься, а у игроманов игра всегда в доступе- это сложнее. Ну вот у меня внутреннего стержня хватало, чтоб держаться.

 

[Женушка]

Так игра явно интереснее, чем общаться друг с другом. Да, у них явная зависимость от гаджетов и игр. Игры в разы более привлекательны для мозга, чем скучная реальность. Там все время происходят изменения. Там работает фантазия на полную катушку. Скорее, загадка, почему не все сидят повально на играх.

А потому что тупо нет времени, когда у тебя семья, дети, быт. Днём я работаю, работа творческая(фантазия работает уже на всю катушку),потом кружки у ребенка, задания разные надо для сада делать( тоже- привет, фантазия!) Просто я знаю, что за меня это никто не сделает, есть ответственность за жизнь ребенка в первую очередь! Потом, есть интересы в реальной жизни. Блин, когда тошно- можно кучу интересов и занятий придумать, от которых будешь получать кайф, помимо игр!

 

[Russell]

Вес опустился до 90 кг. Ушли натертости в области подмышек. Которые не заживали. Давление уже пока не поднимается выше по верхнему показателю цифры в 140. Перестала практически болеть спина. Я стал ощутимо быстрее ходить. Да и внешний вид стал нравиться больше. Мне это дается все пока что совсем нелегко. Организм находится в режиме похудения - упала выносливость, стало барахлить настроение местами, возникает мерзлявость. Мозг ощутимо посадил на диету мою мотивацию. Поэтому я замечаю такой весьма приличный спад.

У меня и так психика плохо поддается изменениям, а тут огромные психические ресурсы уходят на коррекцию пищевого поведения. В результате другие стороны жизни сидят на голодном пайке. Я понимаю, что пищевой инстинкт - самый сильный практически. И тело будет давать сдачи, тело заточено выживать, а его лишили калорий. И для него это совершенно не хорошо. И приходится переносить дискомфорт.

Это не похоже на приятную летнюю прогулку. Это похоже на битву, на сражение. Приходится затрачивать массу усилий для продвижения вперед.

Главное чтобы правильное питание и физкультура стали хорошей привычкой, и тогда вес не вернётся.

 

[Юрий_Лудик]

потом кружки у ребенка, задания разные надо для сада делать( тоже- привет, фантазия!)

А может, ребёнку свои задания лучше, всё же, делать самому? Для развития фантазии, нет?

 

[Женушка]

Ну 4-летнему ребенку нужно подготовить материалы для задания, объяснить что от него требуется, сам формат заданий предполагает помощь родителей, потому что занимаемся по тетради, где родителям дана подробная инструкция работы над заданиями с ребенком.

 

[Слепой]

Привет Сантор!
Ничем твоё увлечение не отличается от нашего,по большому счёту...
Не деньги интересуют лудомана,как ты думаешь,а переживание эмоций,как положительных так и отрицательных...
И за это игроки и платят...
Что лудоманы,что игроманы...
Мой знакомый лудик,рассказывал мне историю о том,как его знакомый(такой как ты)купил что то там для своего героя за две тысячи рублей...Толи башмаки,то ли плащ...
И он искреннее недоумевал,ЗАЧЕМ он это делает,когда сам ходит в стоптанной обуви)))
Хотя по сути покупал такой же воздух,только в другом месте и чуть другим способом...
А вытекающие из этого занятия,так вобще один в один с азартными играми...
Дело не в том,чем конкретно мы занимаемая,казино или игрушки,дело в голове,мышление в которой нужно менять...

в точку

 

[Слепой]

Все понятно. Только хотел поправить немного: система выигрыша в рулетку - это Мартингейл.

Как это может быть, блин, у шарика нет памяти, было черное 5 раз, почему будет красное на 6-Й? Посмотрите математиков в ютубе на эту тему

 

[Олег zh]

Это было давно. Год этак 2008. Долгожданный отпуск. Может я потратил его на саморазвитие? Нет. Может я просто провел время с друзьями,пиво пил и девок щипал? Нет. Хорошо,может я все 24 дня читал развлекательную литературу,которая хоть ничему меня не научила,но хоть как то формировала мой словарный запас (когда человек книжки читает даже не познавательные,его словарный запас увеличевается)? Отнюдь. Я потратил отпуск на игру в "сталкера".
Я вернулся на работу. Коллеги интересовались, как я отпуск провел? А мне было стыдно. Сразу на ум приходила "сказка о потерянном времени" и слова Островского о том,что надо бы жить так,чтобы не бесцельно.
С тех пор игру я удалил.
Но если честно, удалил не из за того,что осознал, проникся, а из за того,что дошел до сложного уровня,который не знал как пройти. А в интернете инфу найти не мог так как в то время не умел интернетом пользоваться.