Куда я иду?

[Пытаюсь стать человеком]

ты хоть пальцем пошевелил ,чтобы это изменить?

Зачем? Можешь ответить на этот вопрос? Я с этого ничего не поимею. Я понимаю вот если бы я перестал бы играть и через полгода бы тачку взял нормальную. Если я не буду играть - моя жизнь абсолютно никак не изменится. Она бы могла бы измениться если бы моя зп была бы от 200ка
Вот тут базару ноль - я бы изменил жизнь на 180 градусов. А с копеечной зп это все бестолку.

 

[Илюха]

Зачем? Можешь ответить на этот вопрос? Я с этого ничего не поимею. Я понимаю вот если бы я перестал бы играть и через полгода бы тачку взял нормальную. Если я не буду играть - моя жизнь абсолютно никак не изменится. Она бы могла бы измениться если бы моя зп была бы от 200ка
Вот тут базару ноль - я бы изменил жизнь на 180 градусов. А с копеечной зп это все бестолку.

Отвечу.Если ты не справился с маленькой суммой почему ты думаешь,что справишься с большой?

 

[Пытаюсь стать человеком]

Отвечу.Если ты не справился с маленькой суммой почему ты думаешь,что справишься с большой?

Аа ты про то что если бы мне щас дали зп 200ка я бы ее так же засаживал? Не думаю. Зачем? Таких денег мне уже не наиграть. А если я к примеру 100 проиграю ты сам знаель - такие деньги уже не отыгрываются. Так что я даже уверен что с хорошей зп я бы точно перестал играть.

 

[Илюха]

Аа ты про то что если бы мне щас дали зп 200ка я бы ее так же засаживал? Не думаю. Зачем? Таких денег мне уже не наиграть. А если я к примеру 100 проиграю ты сам знаель - такие деньги уже не отыгрываются. Так что я даже уверен что с хорошей зп я бы точно перестал играть.

При чем здесь з/п и твоя зависимость?
Они не взаимосвязаны так,как ты думаешь.

Тебе хочется верить ,что смешивая уровень зарплаты и своё эмоциональное состояние ты типа решишь проблему игры, но это не так и это не получалось у тебя почти никогда,хотя за это время ты прогнал суммарно не один миллион.

 

[Пытаюсь стать человеком]

При чем здесь з/п и твоя зависимость?
Они не взаимосвязаны так,как ты думаешь.

Тебе хочется верить ,что смешивая уровень зарплаты и своё эмоциональное состояние ты типа решишь проблему игры, но это не так и это не получалось у тебя почти никогда,хотя за это время ты прогнал суммарно не один миллион.

Вообще не согласен. Почитай богачей тут кто не играет - у них жизнь налаживается моментально. Буквально месяц. Мне что жизнь наладить надо пахать 2 года не разигибая спины. Скажи кто захочет этого? Правильно. Никто.

 

[austin powers]

На днях пришел к мнению,что впервые я понял,что такое сильная зависимость.
И это зависимость от никотина .

Когда я стал курить год назад электронку ,мне подумалось,что это лучше,чем сигареты.

Но,б ля, эта штучка с жижей внутри не похожа на вредную привычку Она похожа на наркоту.
Курю не потому ,что приятно,а потому что боюсь ломки .

Пытался не курить ,но ломает знатно и состояние отвратное.

Впервые в жизни я подумал о том,что с такой тягой я не справлюсь самостоятельно .

Перед попытками бросить курить я и раньше испытывал страх,но в этот раз он сильнее в разы.

Казалось бы- ну куришь- кури!- но ощущение внутренней несвободы и ухудшение здоровья говорит о том,что надо останавливаться .

Раньше я бросал и был быстро проходящий дискомфорт,но сейчас тяга начинается буквально через пару часов и тянет к никотину,и именно к этим жидкостям, не от сигарет,от них воротит и противно.

Вот такая гнилая тема случилась .

Почему я курю?
Ну это вроде психического костыля,плюс вообще нет спиртного и прочей дряни...

Но раз в сорок минут мне НАДО идти курить ,иначе я меняюсь психически и меня невероятно начала злить такая привязка на физическом и психологическом уровнях.

И именно НАДО , а не я хочу.
Никотин действует быстро и выводится быстро.
Ночью плохо сплю,просыпаюсь ,делаю затяжек десять и опять спать.

Это ненормально.

Не курю с 2012го. Почему то вспоминаю лето, жару, сигарету и отвратный вкус во рту. Несмотря на это все, регулярно тянет к сигарете, особенно под алко. Тем не менее ни одной сигареты с тех пор.

 

[Илюха]

Мне что жизнь наладить надо пахать 2 года не разигибая спин

У тебя что,миллионные долги ?
Какие два года,для того ,чтобы твои копейки раскидать?

 

[Пытаюсь стать человеком]

У тебя что,миллионные долги ?
Какие два года,для того ,чтобы твои копейки раскидать?

Я не про долги. А что бы наладить жизнь. Купить тачку, одеться, накопить на подушку. Что ты мне все с этими долгами? Мне на них по ***. Ты ж понимаешь что ты отстаешь от человека которые не играл все эти годы как и я. Столько везде у меня дыр которые надо закрывать.

 

[Илюха]

Я не про долги. А что бы наладить жизнь. Купить тачку, одеться, накопить на подушку. Что ты мне все с этими долгами? Мне на них по ***. Ты ж понимаешь что ты отстаешь от человека которые не играл все эти годы как и я. Столько везде у меня дыр которые надо закрывать.

Копить на тачку,подушку,телок и прочее возможно только вне игры. Если тебе плевать на долги ,то по логике событий ты уже должен с каждым месяцем наблюдать свой неигровой прогресс.

Но тебе плевать на долги и ...при этом ,видимо плевать на свое отставание .
Каждое фото хорошей машины, достижения - и ты в истерике кричишь,что вены порежешь,что ты писю живую видел ещё при живом Ильиче...

Ты за последние месяцы всадил не менее 10 походов в ресторан и десяти платных женщин....

Тебя не смущает,что дебет и кредет вообще не бьётся?

 

[Пытаюсь стать человеком]

Копить на тачку,подушку,телок и прочее возможно только вне игры. Если тебе плевать на долги ,то по логике событий ты уже должен с каждым месяцем наблюдать свой неигровой прогресс.

Но тебе плевать на долги и ...при этом ,видимо плевать на свое отставание .
Каждое фото хорошей машины, достижения - и ты в истерике кричишь,что вены порежешь,что ты писю живую видел ещё при живом Ильиче...

Ты за последние месяцы всадил не менее 10 походов в ресторан и десяти платных женщин....

Тебя не смущает,что дебет и кредет вообще не бьётся?

Сам же живешь не лучше меня. Хоть ты играешь не играешь ты тоже не двигаешься. Когда ж вы б ля все поймёте что не играть это лишь 10% начала пути. Без нормального дохода и жизни без долгов лучше никогда не станет. Будет лишь депрессия и стагнация. Ты сам живёшь как бомж по факту. **** толку от твоей внегры ?

 

[Колун]

Сам же живешь не лучше меня. Хоть ты играешь не играешь ты тоже не двигаешься. Когда ж вы б ля все поймёте что не играть это лишь 10% начала пути. Без нормального дохода и жизни без долгов лучше никогда не станет. Будет лишь депрессия и стагнация. Ты сам живёшь как бомж по факту. **** толку от твоей внегры ?

что ты ху..йню поришь? Не играть это как минимум 95% начала пути..,но путь ты выбираешь сам,тут уж каждый др
очит ,как он хочет..главное без зависимости игровой .хотя если годы играть ,то психика слом, тогда точно пофиг ,что дальше..и дальше обычно не чего хорошего и плюсом ещё старость

 

[Пытаюсь стать человеком]

что ты ху..йню поришь? Не играть это как минимум 95% начала пути..,но путь ты выбираешь сам,тут уж каждый др
очит ,как он хочет..главное без зависимости игровой .хотя если годы играть ,то психика слом, тогда точно пофиг ,что дальше..и дальше обычно не чего хорошего и плюсом ещё старость

Мне *****

 

[Omgnetwork]

На днях пришел к мнению,что впервые я понял,что такое сильная зависимость.
И это зависимость от никотина .

Когда я стал курить год назад электронку ,мне подумалось,что это лучше,чем сигареты.

Но,б ля, эта штучка с жижей внутри не похожа на вредную привычку Она похожа на наркоту.
Курю не потому ,что приятно,а потому что боюсь ломки .

Пытался не курить ,но ломает знатно и состояние отвратное.

Впервые в жизни я подумал о том,что с такой тягой я не справлюсь самостоятельно .

Перед попытками бросить курить я и раньше испытывал страх,но в этот раз он сильнее в разы.

Казалось бы- ну куришь- кури!- но ощущение внутренней несвободы и ухудшение здоровья говорит о том,что надо останавливаться .

Раньше я бросал и был быстро проходящий дискомфорт,но сейчас тяга начинается буквально через пару часов и тянет к никотину,и именно к этим жидкостям, не от сигарет,от них воротит и противно.

Вот такая гнилая тема случилась .

Почему я курю?
Ну это вроде психического костыля,плюс вообще нет спиртного и прочей дряни...

Но раз в сорок минут мне НАДО идти курить ,иначе я меняюсь психически и меня невероятно начала злить такая привязка на физическом и психологическом уровнях.

И именно НАДО , а не я хочу.
Никотин действует быстро и выводится быстро.
Ночью плохо сплю,просыпаюсь ,делаю затяжек десять и опять спать.

Это ненормально.

Привет, это все мысли нашего разума, зависимости/тяги и прочее, но в основе всегда лежит биохимия, почитай литературу, новые исследования только подтверждают, что мозг принимает решение о приеме вещества ещё до того, как ты об этом подумаешь своей префронтальной корой (сознание). Поэтому ниже я тебе скину ответ нейронки, принимай все это по графику и будет счастье.

(Мы часто думаем, что мы такие уникальные и сложные, а на самом деле все как у всех под копирку. И давно изучено)

 

[Omgnetwork]

Отказ от курения — сложный процесс, особенно из-за воздействия никотина на ацетилхолиновые рецепторы (н-холинорецепторы). Никотин имитирует действие ацетилхолина, что приводит к зависимости. Правильно подобранные БАДы могут помочь снизить тягу к курению, восстановить баланс нейромедиаторов и уменьшить симптомы отмены.

### **Список БАДов для облегчения отказа от курения**

#### **1. Цитизин (Табекс, Цититон)**
**Действие:**
- Частичный агонист никотиновых рецепторов, снижает тягу и облегчает синдром отмены.
- Постепенно вытесняет никотин из рецепторов, уменьшая удовольствие от курения.

**Схема приема (примерная):**
- **Дни 1–3:** 1 таблетка каждые 2 часа (6 таблеток в день).
- **Дни 4–12:** 1 таблетка каждые 2,5 часа (5 таблеток в день).
- **Дни 13–16:** 1 таблетка каждые 3 часа (4 таблетки).
- **Дни 17–20:** 1 таблетка каждые 5 часов (3 таблетки).
- **Дни 21–25:** 1–2 таблетки в день.

#### **2. Лобелия (Lobelia inflata)**
**Действие:**
- Содержит лобелин, который действует аналогично никотину, но слабее, снижая тягу.
- Стимулирует выброс дофамина, улучшая настроение.

**Схема приема:**
- 10–20 мг экстракта 2–3 раза в день при острой тяге.
- Максимальная суточная доза — 60 мг.

#### **3. Глицин**
**Действие:**
- Уменьшает раздражительность и тревожность при отказе от курения.
- Улучшает сон и когнитивные функции.

**Схема приема:**
- 100–200 мг под язык 2–3 раза в день.
- Перед сном — 300 мг для улучшения засыпания.

#### **4. Магний (цитрат, глицинат, малат)**
**Действие:**
- Снижает нервозность и мышечное напряжение.
- Уменьшает тягу к никотину (магний влияет на ГАМК-рецепторы).

**Схема приема:**
- 200–400 мг в день (лучше вечером, т. к. магний обладает успокаивающим эффектом).

#### **5. 5-HTP (5-гидрокситриптофан)**
**Действие:**
- Прекурсор серотонина, улучшает настроение и снижает депрессивные симптомы.
- Помогает при бессоннице и тревоге.

**Схема приема:**
- 50–100 мг 1–2 раза в день (лучше во второй половине дня).

#### **6. Витамины группы B (особенно B1, B6, B12)**
**Действие:**
- В1 (тиамин) — снижает стресс, улучшает работу нервной системы.
- В6 (пиридоксин) — участвует в синтезе дофамина и серотонина.
- В12 — поддерживает энергетический обмен.

**Схема приема:**
- Комплекс B-50 (1 таблетка утром).

#### **7. Ацетил-L-карнитин (ALCAR)**
**Действие:**
- Улучшает когнитивные функции, снижает усталость.
- Поддерживает работу мозга при отказе от никотина.

**Схема приема:**
- 500–1000 мг утром.

#### **8. Настойка зверобоя**
**Действие:**
- Натуральный антидепрессант, снижает тревожность.

**Схема приема:**
- 20–30 капель 2–3 раза в день.

---

### **Пример расписания приема БАДов на день**

| Время | БАД | Дозировка |
|-------------|------------------------------|---------------------------|
| **Утро** | Цитизин | 1 таблетка |
| | Витамины группы B | 1 капсула |
| | Ацетил-L-карнитин | 500 мг |
| **Обед** | Цитизин | 1 таблетка |
| | Магний | 200 мг |
| | Лобелия (при сильной тяге) | 10 мг |
| **Вечер** | Цитизин | 1 таблетка |
| | 5-HTP | 50 мг |
| | Глицин | 200 мг под язык |
| **Перед сном** | Магний | 200 мг |
| | Настойка зверобоя (по необходимости) | 20 капель |

---

### **Дополнительные рекомендации**
- **Физическая активность** (ходьба, плавание) помогает снизить тягу.
- **Дыхательные практики** (4-7-8) уменьшают стресс.
- **Исключить алкоголь и кофеин** — они усиливают желание курить.

Этот комплексный подход поможет мягко снизить зависимость от никотина и поддержать нервную систему. Если есть хронические заболевания, перед приемом БАДов лучше проконсультироваться с врачом.

Удачи в отказе от курения!

 

[Колун]

Отказ от курения — сложный процесс, особенно из-за воздействия никотина на ацетилхолиновые рецепторы (н-холинорецепторы). Никотин имитирует действие ацетилхолина, что приводит к зависимости. Правильно подобранные БАДы могут помочь снизить тягу к курению, восстановить баланс нейромедиаторов и уменьшить симптомы отмены.

### **Список БАДов для облегчения отказа от курения**

#### **1. Цитизин (Табекс, Цититон)**
**Действие:**
- Частичный агонист никотиновых рецепторов, снижает тягу и облегчает синдром отмены.
- Постепенно вытесняет никотин из рецепторов, уменьшая удовольствие от курения.

**Схема приема (примерная):**
- **Дни 1–3:** 1 таблетка каждые 2 часа (6 таблеток в день).
- **Дни 4–12:** 1 таблетка каждые 2,5 часа (5 таблеток в день).
- **Дни 13–16:** 1 таблетка каждые 3 часа (4 таблетки).
- **Дни 17–20:** 1 таблетка каждые 5 часов (3 таблетки).
- **Дни 21–25:** 1–2 таблетки в день.

#### **2. Лобелия (Lobelia inflata)**
**Действие:**
- Содержит лобелин, который действует аналогично никотину, но слабее, снижая тягу.
- Стимулирует выброс дофамина, улучшая настроение.

**Схема приема:**
- 10–20 мг экстракта 2–3 раза в день при острой тяге.
- Максимальная суточная доза — 60 мг.

#### **3. Глицин**
**Действие:**
- Уменьшает раздражительность и тревожность при отказе от курения.
- Улучшает сон и когнитивные функции.

**Схема приема:**
- 100–200 мг под язык 2–3 раза в день.
- Перед сном — 300 мг для улучшения засыпания.

#### **4. Магний (цитрат, глицинат, малат)**
**Действие:**
- Снижает нервозность и мышечное напряжение.
- Уменьшает тягу к никотину (магний влияет на ГАМК-рецепторы).

**Схема приема:**
- 200–400 мг в день (лучше вечером, т. к. магний обладает успокаивающим эффектом).

#### **5. 5-HTP (5-гидрокситриптофан)**
**Действие:**
- Прекурсор серотонина, улучшает настроение и снижает депрессивные симптомы.
- Помогает при бессоннице и тревоге.

**Схема приема:**
- 50–100 мг 1–2 раза в день (лучше во второй половине дня).

#### **6. Витамины группы B (особенно B1, B6, B12)**
**Действие:**
- В1 (тиамин) — снижает стресс, улучшает работу нервной системы.
- В6 (пиридоксин) — участвует в синтезе дофамина и серотонина.
- В12 — поддерживает энергетический обмен.

**Схема приема:**
- Комплекс B-50 (1 таблетка утром).

#### **7. Ацетил-L-карнитин (ALCAR)**
**Действие:**
- Улучшает когнитивные функции, снижает усталость.
- Поддерживает работу мозга при отказе от никотина.

**Схема приема:**
- 500–1000 мг утром.

#### **8. Настойка зверобоя**
**Действие:**
- Натуральный антидепрессант, снижает тревожность.

**Схема приема:**
- 20–30 капель 2–3 раза в день.

---

### **Пример расписания приема БАДов на день**

| Время | БАД | Дозировка |
|-------------|------------------------------|---------------------------|
| **Утро** | Цитизин | 1 таблетка |
| | Витамины группы B | 1 капсула |
| | Ацетил-L-карнитин | 500 мг |
| **Обед** | Цитизин | 1 таблетка |
| | Магний | 200 мг |
| | Лобелия (при сильной тяге) | 10 мг |
| **Вечер** | Цитизин | 1 таблетка |
| | 5-HTP | 50 мг |
| | Глицин | 200 мг под язык |
| **Перед сном** | Магний | 200 мг |
| | Настойка зверобоя (по необходимости) | 20 капель |

---

### **Дополнительные рекомендации**
- **Физическая активность** (ходьба, плавание) помогает снизить тягу.
- **Дыхательные практики** (4-7-8) уменьшают стресс.
- **Исключить алкоголь и кофеин** — они усиливают желание курить.

Этот комплексный подход поможет мягко снизить зависимость от никотина и поддержать нервную систему. Если есть хронические заболевания, перед приемом БАДов лучше проконсультироваться с врачом.

Удачи в отказе от курения!

ты думаешь Ильюха пойдёт покупать таблетки и пропивать курс?слишком много названий лекарств,потому надо писать ,что купишь всё в одной аптеке..

 

[Omgnetwork]

ты думаешь Ильюха пойдёт покупать таблетки и пропивать курс?слишком много названий лекарств,потому надо писать ,что купишь всё в одной аптеке..

Это все заказывается на озоне за 5 минут, что запоминать, если уже все в телефоне есть в посте выше? Вы как из сибирской глуши 60 лет назад вылезли как будто)

 

[Колун]

Это все заказывается на озоне за 5 минут, что запоминать, если уже все в телефоне есть в посте выше? Вы как из сибирской глуши 60 лет назад вылезли как будто)

Я не курю

 

[Илюха]

Отказ от курения — сложный процесс, особенно из-за воздействия никотина на ацетилхолиновые рецепторы (н-холинорецепторы). Никотин имитирует действие ацетилхолина, что приводит к зависимости. Правильно подобранные БАДы могут помочь снизить тягу к курению, восстановить баланс нейромедиаторов и уменьшить симптомы отмены.

### **Список БАДов для облегчения отказа от курения**

#### **1. Цитизин (Табекс, Цититон)**
**Действие:**
- Частичный агонист никотиновых рецепторов, снижает тягу и облегчает синдром отмены.
- Постепенно вытесняет никотин из рецепторов, уменьшая удовольствие от курения.

**Схема приема (примерная):**
- **Дни 1–3:** 1 таблетка каждые 2 часа (6 таблеток в день).
- **Дни 4–12:** 1 таблетка каждые 2,5 часа (5 таблеток в день).
- **Дни 13–16:** 1 таблетка каждые 3 часа (4 таблетки).
- **Дни 17–20:** 1 таблетка каждые 5 часов (3 таблетки).
- **Дни 21–25:** 1–2 таблетки в день.

#### **2. Лобелия (Lobelia inflata)**
**Действие:**
- Содержит лобелин, который действует аналогично никотину, но слабее, снижая тягу.
- Стимулирует выброс дофамина, улучшая настроение.

**Схема приема:**
- 10–20 мг экстракта 2–3 раза в день при острой тяге.
- Максимальная суточная доза — 60 мг.

#### **3. Глицин**
**Действие:**
- Уменьшает раздражительность и тревожность при отказе от курения.
- Улучшает сон и когнитивные функции.

**Схема приема:**
- 100–200 мг под язык 2–3 раза в день.
- Перед сном — 300 мг для улучшения засыпания.

#### **4. Магний (цитрат, глицинат, малат)**
**Действие:**
- Снижает нервозность и мышечное напряжение.
- Уменьшает тягу к никотину (магний влияет на ГАМК-рецепторы).

**Схема приема:**
- 200–400 мг в день (лучше вечером, т. к. магний обладает успокаивающим эффектом).

#### **5. 5-HTP (5-гидрокситриптофан)**
**Действие:**
- Прекурсор серотонина, улучшает настроение и снижает депрессивные симптомы.
- Помогает при бессоннице и тревоге.

**Схема приема:**
- 50–100 мг 1–2 раза в день (лучше во второй половине дня).

#### **6. Витамины группы B (особенно B1, B6, B12)**
**Действие:**
- В1 (тиамин) — снижает стресс, улучшает работу нервной системы.
- В6 (пиридоксин) — участвует в синтезе дофамина и серотонина.
- В12 — поддерживает энергетический обмен.

**Схема приема:**
- Комплекс B-50 (1 таблетка утром).

#### **7. Ацетил-L-карнитин (ALCAR)**
**Действие:**
- Улучшает когнитивные функции, снижает усталость.
- Поддерживает работу мозга при отказе от никотина.

**Схема приема:**
- 500–1000 мг утром.

#### **8. Настойка зверобоя**
**Действие:**
- Натуральный антидепрессант, снижает тревожность.

**Схема приема:**
- 20–30 капель 2–3 раза в день.

---

### **Пример расписания приема БАДов на день**

| Время | БАД | Дозировка |
|-------------|------------------------------|---------------------------|
| **Утро** | Цитизин | 1 таблетка |
| | Витамины группы B | 1 капсула |
| | Ацетил-L-карнитин | 500 мг |
| **Обед** | Цитизин | 1 таблетка |
| | Магний | 200 мг |
| | Лобелия (при сильной тяге) | 10 мг |
| **Вечер** | Цитизин | 1 таблетка |
| | 5-HTP | 50 мг |
| | Глицин | 200 мг под язык |
| **Перед сном** | Магний | 200 мг |
| | Настойка зверобоя (по необходимости) | 20 капель |

---

### **Дополнительные рекомендации**
- **Физическая активность** (ходьба, плавание) помогает снизить тягу.
- **Дыхательные практики** (4-7-8) уменьшают стресс.
- **Исключить алкоголь и кофеин** — они усиливают желание курить.

Этот комплексный подход поможет мягко снизить зависимость от никотина и поддержать нервную систему. Если есть хронические заболевания, перед приемом БАДов лучше проконсультироваться с врачом.

Удачи в отказе от курения!

Спасибо за список.Да,я хочу бросить эту дрянь,слишком сильно она влияет на жизнь.

 

[Илюха]

Очень полезное видео на мой взгляд.https://youtu.be/BaN3PyWSHCw?si=fN_6tRUjgdZGVW8Q

 

[Илюха]

.Ссылка почему то не прикрепилась,ещё раз скопирую.