Илюха
Общительный
- Регистрация
- Мар 17, 2020
- Сообщения
- 2,626
Ещё один момент. В декабре не было ни одного выходного.
Ни одного.
Но, несмотря на это я заметил в себе одну вещь- я перестал, ныть и жаловаться на жизнь.
Конечно, у меня бывают моменты эмоционального падения, но в целом, без внешних причин, мой негативный настрой стал меняться в другую сторону.
Не могу точно сказать, когда это стало получаться.
Но отправной точкой считаю следующее событие.
В один из дней я встал на весы - 94 кг. Йепанный в рот...
Итак, типа диета- белок, жир и минимум углеводов.
За два месяца снëс 10 кг.
Вроде обычный путь, я так уже худел, но тут было нечто особенное- я не испытывал дискомфорта от того, что я себя урезал.
И плюс в том, что я совершенно спокойно обходил сладкое, что для меня раньше было немыслимо.
Потом стал замечать, что несмотря на давление долгов, обязательств при разумном распределении финансов получается и делать покупки и баловать мелкую.
Я перестал с коллегами обсуждать болячки, жалобы, перестал ныть по поводу нехватки денег и - чудо! - мой негативный общий настрой постепенно стал сдвигаться в плюсовую сторону.
Давление на меня не уменьшилось, но мысль, что жалобы, нытьё ничего не меняют внутри меня стало производить правильные на мой взгляд изменения.
Ни одного.
Но, несмотря на это я заметил в себе одну вещь- я перестал, ныть и жаловаться на жизнь.
Конечно, у меня бывают моменты эмоционального падения, но в целом, без внешних причин, мой негативный настрой стал меняться в другую сторону.
Не могу точно сказать, когда это стало получаться.
Но отправной точкой считаю следующее событие.
В один из дней я встал на весы - 94 кг. Йепанный в рот...
Итак, типа диета- белок, жир и минимум углеводов.
За два месяца снëс 10 кг.
Вроде обычный путь, я так уже худел, но тут было нечто особенное- я не испытывал дискомфорта от того, что я себя урезал.
И плюс в том, что я совершенно спокойно обходил сладкое, что для меня раньше было немыслимо.
Потом стал замечать, что несмотря на давление долгов, обязательств при разумном распределении финансов получается и делать покупки и баловать мелкую.
Я перестал с коллегами обсуждать болячки, жалобы, перестал ныть по поводу нехватки денег и - чудо! - мой негативный общий настрой постепенно стал сдвигаться в плюсовую сторону.
Давление на меня не уменьшилось, но мысль, что жалобы, нытьё ничего не меняют внутри меня стало производить правильные на мой взгляд изменения.