Сантор
Общительный
- Регистрация
- Янв 6, 2018
- Сообщения
- 859
Да как сказать, если у него нет секса, то, наверное, кому там чего показывать.
Отличная форма. Я уже был толстоватый в этом возрасте.
Жесть.
Не играть.
- Автор темы Сантор
- Дата начала
Было и 68 на голодание 32 дня....и на 25 день голода экзамен на автобус сдавал,видок конечно наркоманский был...ещё волосы как у хипи были....но с годами всё тяжелей и тяжелей все эти голодовки,сейчас 50...так хочется 40 и даже не верится ...и спрашиваешь у небес ,но почему 50 ?сил меньше ,проекты как поехать в лес или на речку недели на две уже в прошлом...ибо так....потому пользуйся,что тебе 40...бросай курить, не так это и сложно..ибо вред огромный от этого пускания дыма,да и ресурс жрёт..если я бросил ,то и другим под силу...ибо курил две- три пачки,(мальборо ,кэмэл,лм,кэпитан джек...),и в гости не ходил к тем у кого в комнате курить нельзя,даже на кухне типо отстой....в машине пепелка полная,всё в пепле...жуть...книгу не почитать ,ибо страницу надо переворачивать ,а в руках сигарета..*** это чтиво...в пепелке догорает сигарета,а ты уже новую прикуриваешь...и бросил и не курю дватцать лет и не тянет и уже не буду курить...
Сантор
Общительный
- Регистрация
- Янв 6, 2018
- Сообщения
- 859
Это отрадно читать, что уже 20 лет свободы. У меня даже близко нет такого самоконтроля в области курения, голодания.
Мурзик
Общительный
- Регистрация
- Ноя 24, 2019
- Сообщения
- 7,501
@Сантор, я тоже бросила курить и поправилась. А курить я бросила потому, что заболела ангиной, такой ужасной.. у меня так горло болело, что я не то что глотать, дышать не могла. И подумала, а вот будет у меня рак горла от курения, это наверное еще больнее! И бросила. Ужасно тяжело бросала, но сразу.. раз ! - и больше ни одной сигареты. Месяц думала, что с ума сойду без любимой соски)) до сих пор иногда хочется вдохнуть это сладкий яд)) лет 10 уже прошло. А курила я 15 лет с 15 тоже лет. Пачки хватало на 1,5 дня. Курила Яву Золотую красную.. довольно крепкие. А до нее кэмэл - тоже довольно крепкие. В общем, меня испугала боль от потенциально возможной болезни.
Мурзик
Общительный
- Регистрация
- Ноя 24, 2019
- Сообщения
- 7,501
Самая толстая женщина в мире. Историю 350-килограммовой тюменки покажут в шоу Малахова
История Любови Нурдиновой из Тюмени прогремела на всю страну. Рассказываем, что было в программе
72.ru
история из моего города)) женщина 350 кг весила. Какой она раньше была - бесформенная гора, даже на человека не похожая.. сейчас она похудела до 150, еще не бегает, но уже немного ходит и похожа на женщину)
Тут другое...это женщина болеет...ибо слишком всё нарушается при таком весе....Самая толстая женщина в мире. Историю 350-килограммовой тюменки покажут в шоу Малахова
История Любови Нурдиновой из Тюмени прогремела на всю страну. Рассказываем, что было в программе
история из моего города)) женщина 350 кг весила. Какой она раньше была - бесформенная гора, даже на человека не похожая.. сейчас она похудела до 150, еще не бегает, но уже немного ходит и похожа на женщину)
Сантор
Общительный
- Регистрация
- Янв 6, 2018
- Сообщения
- 859
Сантор
Общительный
- Регистрация
- Янв 6, 2018
- Сообщения
- 859
Вчера в 18.00 (+4 относительно Москвы) выкурил последнюю пачку. Я не в сигаретах меряю дозы, а в пачках. У меня 50 сигарет обычно, когда я не включаю режим контроля. В последние дни сократил до пачки. Вот хочу посмотреть, сколько мне удастся времени справляться с желанием курить. Проснулся и через минут 30 отметил, что опять появилось желание смолить. И практически принял решение пойти купить сигарет. Но пока смог передумать. Напомнил себе, что я могу делать другой выбор, когда мозг предлагает пососать сигарету. Я так часто поддавался своему желанию курить, что давно разбалансировал свою систему принятия решения.
Мурзик
Общительный
- Регистрация
- Ноя 24, 2019
- Сообщения
- 7,501
это очень много((( понимаю, как сложно бросить.. но хотя бы сократите количество, если не получится бросить совсем.. 50 штук!((
Б
Борис Карлов
Guest
@Сантор
Период полувыведения никотина из организма пол часа. Именно поэтому в пачке 20 сигарет. На 10 часов активной деятельности. Он очень быстро выводится и в этом подвох этой тяги. Сказал себе не куришь и оп через пол часа идёшь за куревом
И именно по этому не работает принцип курить мало
Сантор
Общительный
- Регистрация
- Янв 6, 2018
- Сообщения
- 859
Не понял логику, если честно. Смотри, как у меня. Если я полностью выключу самоконтроль, то пойду и куплю 3 пачки, которые выкурю за сутки примерно. Если я помню свою цель не курить, то могу в сутки обходиться пачкой.
Ричард
Общительный
- Регистрация
- Фев 19, 2018
- Сообщения
- 1,779
Вот честно, сколько не смотрю на свою жизнь, на жизнь других зависимых.
Вижу в основном одно и то же.
Или я бросаю сам, это трезвость на силе воли. Ничего в корне не меняется. Появляется новая зависимость или просто дурная трезвость. Или же обращаюсь за помощью. Переступаю через гордыню. "Я сам".
В принципе, тот же наш форум. Это уже шаг от гордыни в сторону выздоровления, обращения за помощью.
Тогда я выздоравливаю с другими зависимыми.
Приобретаю новый опыт и делюсь своим. Получаю душевный покой. Тоесть решаю проблему на более глубоком уровне.
Ничего ещё лучше чем общение с зависимыми по той или иной зависимости и выход через это из зависимости не передумали. Работает 100%.
Тут конечно придётся немного потрудится, совершать определённые действия над собой. Но они простые.
Хотя иногда приходится делать через не хочу. Я ж как зависимый человек ничего не хочу делать, просто употреблять. Еду, игру, эмоции. Но это возможно.
К сожалению без внутренних изменений внешние ничего не дадут. Таков мой опыт. Зато внутренние несут радость и спокойствие. И внешнее уже идёт как должно быть. И даже если нет, что-то если не получается, нет в этом уже катастрофы. Так как внутри хорошо. Ну я не в том плане, что можно срываться обратно в зависимости и не париться вообще . А про те случаи, когда то или иное в жизни идёт не по нашему сценарию, не зависит от нас. Появляется принятие. Раньше мне это давалось с большим трудом. Через боль.
Кому нужно, пишите в вотсап +79264222148. Добавлю в чат никотинозависимых. Мне помог бросить на раз-два.
Последнее редактирование:
Ричард
Общительный
- Регистрация
- Фев 19, 2018
- Сообщения
- 1,779
Наверное это и называется, всё хорошо)
Б
Борис Карлов
Guest
Желаю чтобы вообще этого не было в твоей жизни. Три пачки это сильно. У меня когда 2 уходило я считал уже пределом и пора бросать
Сантор
Общительный
- Регистрация
- Янв 6, 2018
- Сообщения
- 859
День прошел под знаком полного самоконтроля в области питания. Сделал свои 10 000 шагов. А вот сорвался на курение таки и выкурил пачку за 3.5 часа. 25 часов не курил.
Ходил по магазинам и видел ту еду, которая сильно стимулирует мозг, спокойно так смотрел на нее. Мне это нравится вполне. Хотя эта еда тягу вызывала раньше не слабее практически курения.
Ходил по магазинам и видел ту еду, которая сильно стимулирует мозг, спокойно так смотрел на нее. Мне это нравится вполне. Хотя эта еда тягу вызывала раньше не слабее практически курения.
Сантор
Общительный
- Регистрация
- Янв 6, 2018
- Сообщения
- 859
Я бросаю курить с помощью Никоретте. То есть спрей юзаю. Даже на 1 процент не влияет использование его на величину тяги. Спрей снимает только абстинентный сидром. Чем объяснишь, что тяга к сигаретам остается, если все дело якобы чисто в никотине? Никотин поступает из спрея.
Б
Борис Карлов
Guest
@Сантор
Правда что ль снимает? Я тоже снова бросаю надо будет потратиться.
Закреплением привычки. И скажу крамольно. Тем кто любит колбасу не надо знать из чего она делается. Столько там гадости намешано кроме табака. Включая селитру чтобы лучше горели.
Я курил с месяц трубочный табак. Барабанная дробь он тоже ни хрена не за менял сигарет