Очередной срыв. Не знаю что и делать.

у тебя нереалистичные представления о зависимости.
триггерить в том или ином виде будет до конца жизни. это зависимость. вопрос работы над собой в том как сильно тебя это зацепит, как ты это отреагируешь и как быстро из этого состояния выйдешь.
Я если честно просто читаю форум очень давно, и решил наконец вступать в дискуссии и поведать свою историю, но действительно меня не триггерит, но читал, что многие часто срываются- поэтому я использую форум и истории в своих целях, я еще раз и еще раз и еще раз кушаю то, что мой мозг казалось бы и так понимает чего делать не стоит, но на всякий случай я его перегружаю этой информацией, чтоб даже мысли не проскочило :)
 
Инструменты дают, объясняю что-то? Что именно делают?
все дают и все объясняют. вопрос в желании избавится от зависимости и взять эту информацию.
я в трезвость по 12 шагам заходил. в ребе был. я знаю о чем говорю.
 
Я если честно просто читаю форум очень давно, и решил наконец вступать в дискуссии и поведать свою историю, но действительно меня не триггерит, но читал, что многие часто срываются- поэтому я использую форум и истории в своих целях, я еще раз и еще раз и еще раз кушаю то, что мой мозг казалось бы и так понимает чего делать не стоит, но на всякий случай я его перегружаю этой информацией, чтоб даже мысли не проскочило :)
в целом очень правильно. зависимость неизлечимая. мы должны помнить кто мы. иначе будет срыв.
могу предположить, что у тебя психика пока просто не замечает или вытесняет из сознания эти триггеры.
 
тогда о чем мы рассуждаем?! не триггерит тебя )))))
Так самое интересное, что нет:) я смотрю футбол, смотрю КС. Друзья при мне иногда ставят ставки. С Друзьями собираемся и играем в дружеский покер с выпивкой и взносом в турнир 300 рублей. На карте всегда личных средств +-0.5млн, и кредитная карта полная на столько же. Не триггерит ни вечная реклама бк ни автоматов. Я достаточно неплохо зарабатываю и развиваюсь в этом направлении. Ни копейки я никуда не поставил и желания не было- вот что самое интересное.
 
в целом очень правильно. зависимость неизлечимая. мы должны помнить кто мы. иначе будет срыв.
могу предположить, что у тебя психика пока просто не замечает или вытесняет из сознания эти триггеры.
Но начитавшись людей и историй, я решил перебздеть как говорится, и просто читая истории, в возможном зародыше подавляются эти желания. Кто ж знает, я же лудоман, но это мой путь решения проблемы. Пока работает, никогда не говори никогда, но продолжу бороться с этим хоть до конца жизни:) Если мне всю жизнь будет помогать, что я читаю форум, значит я всю жизнь будут его читать и перечитывать
 
Пользователь заблокирован
Так самое интересное, что нет:) я смотрю футбол, смотрю КС. Друзья при мне иногда ставят ставки. С Друзьями собираемся и играем в дружеский покер с выпивкой и взносом в турнир 300 рублей. На карте всегда личных средств +-0.5млн, и кредитная карта полная на столько же. Не триггерит ни вечная реклама бк ни автоматов. Я достаточно неплохо зарабатываю и развиваюсь в этом направлении. Ни копейки я никуда не поставил и желания не было- вот что самое интересное.
Написал в личку. Мужчина.
 
все дают и все объясняют. вопрос в желании избавится от зависимости и взять эту информацию.
я в трезвость по 12 шагам заходил. в ребе был. я знаю о чем говорю.
Ты вместо тысячи слов бы хоть какой-то рассказал и что-то объяснил а пока понимание на уровне: избегай триггеров.
 
Ты вместо тысячи слов бы хоть какой-то рассказал и что-то объяснил а пока понимание на уровне: избегай триггеров.
братик, ну я же не консультант в ребе!
как я в формате форума напишу тебе то что годами читал и изучал?
ты вообще читал какую-либо литературу по зависимостям?
 
Так самое интересное, что нет:) я смотрю футбол, смотрю КС. Друзья при мне иногда ставят ставки. С Друзьями собираемся и играем в дружеский покер с выпивкой и взносом в турнир 300 рублей. На карте всегда личных средств +-0.5млн, и кредитная карта полная на столько же. Не триггерит ни вечная реклама бк ни автоматов. Я достаточно неплохо зарабатываю и развиваюсь в этом направлении. Ни копейки я никуда не поставил и желания не было- вот что самое интересное.
интересно. а по какой причине ставил эти 20 лет?
 
Пользователь заблокирован
братик, ну я же не консультант в ребе!
как я в формате форума напишу тебе то что годами читал и изучал?
ты вообще читал какую-либо литературу по зависимостям?
Можешь написать что ты/вы там такое делали.
Просто братик, я читаю что ты пишешь "у тебя психика пока просто не замечает или вытесняет из сознания эти триггеры"
А агрументация каждый раз вместо того, чтобы привести примеры: "я знаю о чем говорю".
Я про зависимость вообще ничего не читал и не изучал, мне тут недавно предлагали про рецепторы почитать, скоро начну.
Вот я и пытаюсь у тебя какую-то полезную инфморацию выклянчить, кроме как 'избегай.'
 
интересно. а по какой причине ставил эти 20 лет?
Очень хороший вопрос- я кстати анализировал, тяжело было ответить сразу, но я думаю основная причина была неуверенность в себе, страх выйти из зоны комфорта. Именно по этому я опускался сам не понимания и не осознавая этого на донышко
 
Можешь написать что ты/вы там такое делали.
Просто братик, я читаю что ты пишешь "у тебя психика пока просто не замечает или вытесняет из сознания эти триггеры"
А агрументация каждый раз вместо того, чтобы привести примеры: "я знаю о чем говорю".
Я про зависимость вообще ничего не читал и не изучал, мне тут недавно предлагали про рецепторы почитать, скоро начну.
Вот я и пытаюсь у тебя какую-то полезную инфморацию выклянчить, кроме как 'избегай.'
ну смотри, если коротко.
сначала о зависимости. зависимость это болезнь. хроническая, прогрессирующая, смертельная. хроническая - значит не излечимая. она никогда не откатится до состояния ДО. можно войти только в ремиссию. в идеале пожизненную. прогрессирующая - это значит она всегда только развивается. парадокс - даже когда ты в завязке. смертельная - тут все понятно. лудики выпиливаются, алки и нарки мрут на отходняках, от передозов, в криминале и несчастных случаях.
о выходе в трезвость. самое главное признать свою зависимость и свое бессилие перед ней. далее.
далее убрать заразу как можно дальше от себя. для лудиков удалить приложения, цупис, карту родным, что там еще? вы лучше знаете. прописать - прямо прописать границы безопасности - что триггерит, как этого избежать, как в это не попадать. прописать антикризисный план - что делать, если почувствуешь тягу, если будут предлагать депнуть и тд.
параллельно изучать что такое зависимость, откуда она появляется, в чем причины, как развивается.
изучать себя, работать над своими психологическими проблемами.
потому что зависимость это вишенка на торте психологических проблем человека. по-сути зависимость формируется ДО первого употреба (депа).
просто не играть (не пить) не получится. это будет завязка, сухость. долго на цыпочках не простоишь. надо перепрошивать голову, менять ложные убеждения, обесценивать игру.
учиться жить трезво, получать удовольствие от простых жизненных удовольствий. потому что если тебе не будет комфортно в трезвости, ты раз за разом будешь возвращаться в игру.
как-то так, если очень коротко.
 
Пользователь заблокирован
ну смотри, если коротко.
сначала о зависимости. зависимость это болезнь. хроническая, прогрессирующая, смертельная. хроническая - значит не излечимая. она никогда не откатится до состояния ДО. можно войти только в ремиссию. в идеале пожизненную. прогрессирующая - это значит она всегда только развивается. парадокс - даже когда ты в завязке. смертельная - тут все понятно. лудики выпиливаются, алки и нарки мрут на отходняках, от передозов, в криминале и несчастных случаях.
о выходе в трезвость. самое главное признать свою зависимость и свое бессилие перед ней. далее.
далее убрать заразу как можно дальше от себя. для лудиков удалить приложения, цупис, карту родным, что там еще? вы лучше знаете. прописать - прямо прописать границы безопасности - что триггерит, как этого избежать, как в это не попадать. прописать антикризисный план - что делать, если почувствуешь тягу, если будут предлагать депнуть и тд.
параллельно изучать что такое зависимость, откуда она появляется, в чем причины, как развивается.
изучать себя, работать над своими психологическими проблемами.
потому что зависимость это вишенка на торте психологических проблем человека. по-сути зависимость формируется ДО первого употреба (депа).
просто не играть (не пить) не получится. это будет завязка, сухость. долго на цыпочках не простоишь. надо перепрошивать голову, менять ложные убеждения, обесценивать игру.
учиться жить трезво, получать удовольствие от простых жизненных удовольствий. потому что если тебе не будет комфортно в трезвости, ты раз за разом будешь возвращаться в игру.
как-то так, если очень коротко.
Я вот решил сегодня не делать деп, а просто напиться импортного пива и общаться здесь.
 
Очень хороший вопрос- я кстати анализировал, тяжело было ответить сразу, но я думаю основная причина была неуверенность в себе, страх выйти из зоны комфорта. Именно по этому я опускался сам не понимания и не осознавая этого на донышко
а в чем заключалась зона комфорта?
сейчас все хорошо с уверенностью в себе?
 
интересно. а по какой причине ставил эти 20 лет?
Могу даже чуть глубже раскрыть. Я просто долго стопорился на одном месте, мое окружение шагало вперед, конечно же я хотел всегда как минимум соответствовать им и так как по жизни всегда был со спортом хотел быть впереди всех, только вот путь я выбрал неправильный. Вместо того чтоб заниматься с самообразованием и саморазвитием, я пытался соответствовать финансово- ИГРА:) А потом боялся сменить работу, так как уже были долги, и короче это колесо крутилось долго. Потом когда опустошен, вроде и Долгов нет, а я уже ничего нового казалось бы не умею, где деньги взять?- ИГРА :) и все по новой, вот только когда вышел из зоны комфорта и стал пробовать себя уделяя огромное внимание изучению чего-то нового и жажда к саморазвитию, я вышел из зоны комфорта и оказалось все не так страшно, оказалось я многое могу, а если сейчас немогу то в ближайшее время смогу обязательно, научусь и так далее. И вот когда этот страх был переборот, вместе с ним как отстрелили старые моменты(ИГРА). Я полностью осознаю что это дно, жить так я неготов. :) и почему-то действительно, что триггерит многих, меня абсолютно не цепляет, полное равнодушие.
 
Пользователь заблокирован
Сверху