Не играть.

Сантор

Общительный
В некоторые дни меня переполняет просто дикая ненависть и раздражение к играм. Я испытываю чисто физическое негодование по поводу всей этой индустрии. Мой разум кипит от гнева в адрес этого суррогата реальности. Что такая нелепая хрень владела мной. Что я шел по зову этого влечения и тратил свои дни на эту бессмысленную и бесполезную ерунду. Я ощущаю внутри себя врага, которого хочу уничтожить чисто физически. И я испытываю ярость в его адрес. Тут или я его, или он меня. Никаких примиренческих настроений я не наблюдаю. Никакого равнодушия. И то, что этот враг сидит внутри, меня бесит пуще всего. Я пригрел на груди змею, которая все это время меня безжалостно травила, разрушая мне жизнь, не давала покоя. И я задушу ее, сломаю хребет. Это самое подлое, что враг оказался не снаружи. В этом и состоит проклятие всех зависимостей. Ты в начале думаешь, что твой враг - это игра, всемогущая бутылка, обогащающая лудомания, спасительное обезболивающее героин. И только с опытом понимаешь, что враг - это ты сам. Что враг сидит внутри. И его никак не бросишь. Это просто бездна, которой всегда мало сигарет, любви, еды, любой другой ерунды. И с каждой зятяжкой, куском, дозой, ставкой она расширяется, пожирая тебя, твою жизнь, твое время, твою семью, твое здоровье, твои деньги.

Любая зависимость - это рак, возникший из твоей же взбесившейся клетки и начавший делиться бесконтрольно. Разве раку подставляют правую щеку? Испытывают смирение перед ним? Нет, с раком борются и сражаются. Его уничтожают чисто физически. Без всякой пощады. И я не собираюсь сдаваться, испытывать равнодушие и просто сидеть и ждать. И я вышел на войну. И идут битвы. И я намерен побеждать и дальше и победить.
 

Сантор

Общительный
Вот и срок в виде трех месяцев относительной свободы.

Первые дней 20 после отказа самые сложные в плане того, что рана еще болит, что тяга еще есть. Очень легко уйти вновь в игру. Причины играют в голове. С другой стороны, и самые легкие дни. Ибо боль от всего ****** еще ярко в памяти живет. Мотивы на отказ крепко помогают не играть. Потому что для меня очевидно, что отказ всегда происходит от плохого из-за игры. Но в целом канат перетянут мотивами на отказ.

До середины 2 с половиной месяцев все стабильно. А потом появляется самоуверенность, которая часто кончается катастрофой у зависимых. Ибо ты уже уверен, что играть не будешь никогда, что свободен. Но негативные мотивы уже не работают. А вот причины на игру они никуда не делись. Они просто ждут своего часа. И они выйдут наружу рано или поздно.

Что я понял за это время?

Бросаем мы по одним причинам. Трата бессмысленная денег, ощущение рабства, страх за свое будущее и так далее. А играем совсем по другим. Что произойдет, когда негатив забудется? Конечно же, на арену выйдут мотивы играть. Я хорошо, что это сообразил и понял, что в 90 дней отказа нужно работать еще более интенсивно. Ибо только сейчас я приближаюсь к мотивам играть. Теперь уже легко не получится. Плохое стало забываться.

Какие мои мотивы были играть?

Желание доминировать, побеждать, быть самым крутым и сильным. Ощущать свое превосходство. Игра просто дала такую возможность. Потребность, как вода, которая нашла свою дырочку. Обвинять игры глупо. Не было бы этого желания, то и игра бы не так хорошо зашла. Также мне нравилось в игре развитие, что я постоянно получал быструю обратную связь. Что я стал сильнее. Не как в реальности, когда боль наступает быстро и сразу, а положительное растянуто во времени. Ты мгновенно получаешь все. Также мне вполне ясно, что все это идет из-за того, что мой мозг не умеет отличать реальность от виртуальной реальности. Наши предки никогда не жили в условиях виртуального мира. Для мозга он точно также реален.

Игра стала давать эмоции, которые в реальной жизни получить невозможно никак. В мозгу вырабатывалось слишком много всяких нейромедиаторов. Точно также мне очевидно, что я от природы обладаю повышенным азартом, который выше, чем у обычных людей. Сами по себе мотивы играть не уникальны для меня. Они есть у всех игроков. Но не все доходят до состояния проблем. Чтобы стать проблемным, нужно, чтобы твое желание играть вышло за берега. А без высокого внутреннего азарта это просто невозможно было бы никак. Спасибо природе за это.

Точно также я вполне себе осознаю, что игра не вызывает никакой зависимости. Что зависимость возникла из-за моего мозга. Из-за конструктивных, так сказать, его особенностей. Что мое мышление, мои мотивы играть, мое отношение к играм и создало это влечение.

Есть и другое мнение. Что, дескать, у меня есть заблокированные, нереализованные потребности, которые нашли свой выход в игре. Что мне нужно искать в своей жизни такие сферы, чтобы эти потребности там получили выход. Возможно. Но я что-то не хочу точно такого же наваждения, какое давали игры. Я не хочу быть рабом лампы другой. Игра подняла наверх все самое мерзкое, что есть во мне. Это именно особенность игр всех. Они провоцируют человека на самое большое дерьмо.

Лудоманы верят, что выигрывают у букмекера, у конторы, у казино. А на самом деле пытаются по сути отнять деньги и других игроков. Обыграть их, объегорить. И это мне противно. У буков, у казино вообще нет своих денег. Они строят свои доходы, свой бизнес на относительно честном способе отъема денег. Они используют самое мерзкое, что есть в человеке, играют на его инстинктах. Но его жажде к халяве, к легкости получения дохода. Поэтому мне и они омерзительны. Это грязный бизнес, где все противны. И те, кто несут туда деньги, и те, кто создал условия для этого.

В онлайн играх точно также играют на инстинктах. Используют потребности человека для извлечения доходов. И мне они также противны. Я понимаю логику, что я, дескать, плачу деньги за удовольствие. Но в реальном бизнесе я меняю свои деньги на какой-либо товар. На реальный товар. А здесь я плачу за пиксели. Что для меня совсем неприемлемо.

Господи, зачем я тут пишу о лудоманах и играх на инстинктах в онлайн играх? Пора заканчивать километровый ответ.
 

Сантор

Общительный
Продолжаю также вести свои записи от 15 минут в день. Записи обязательны. Хотя и 2 дня уже пропустил. Не обрел пока привычку. Но буду пытаться просто в какие-то дни два раза вести записи. Не знаю - важно это или нет. Но хочу довести до 11 августа эту цель, чтобы потом сравнить, какие происходят изменения в разуме и в мозгу. Основной упор на выявление мотивов играть. Потому что причины игра - это и есть корень, из которого и вырастает и тяга к игре, и сама потом игра, как продолжение этой тяги.

Конечно, тяги нет у меня сейчас. Но опыт показывает, что это еще никому не помешало однажды вдруг ощутить острое желание на фоне многих месяцев свободы. Да и перед этими онлайн играми я не играл 28 лет практически. И возникло искушение попробовать. Да и за эти 3 месяца ясно вижу, что иногда заходил на сайт игры и читал новости. Если мне все это не нужно, то на кой ляд я туда лез? Наивно думать, что все кончилось после отказа.

Я во много лет назад принял сознательное решение не колоться, ни курить даже марихуану и что-то у меня нет желаний читать по этим темам инфу. Я читаю на самом деле, но это носит совсем другой характер и служит интересам самообразования, расширения кругозора. Если ты зависим, то твой мозг тебя будет толкать в бездну. И это будет вылазить в массе видов и вариантов. Самоуверенности, плохого настроения, раздражительности, конфликтности. Ссорах с близкими, с другими негативными увлечениями.

Конечно, вылезло много проблем, на которые раньше не обращал внимания из-за всепоглощающей страсти. Я стал использовать отказ не для решения их. Я стал думать, что я молодец, что не играю. Можно теперь вообще ничего не делать. И это плохо. Прошло 3 месяца и я вижу, что сижу в той же самой комнате, что я тот же самый. И это совсем плохо. Если я стал другим человеком, а вокруг меня ничего не меняется, то я просто вру себе, что изменился и меняюсь дальше. Отказ от чего-либо - это не ноль. Это минус всегда. До нуля еще далеко идти.

Нужно наводить порядок в разных сферах жизни. Зависимости же занимают огромную часть внутренней и внешней жизни. Время, которое я уделял играм, я автоматически не уделял важным и нужным вещам. Игры же появились на фоне этой пустоты. Что-то же не так идет. В реальной жизни, свободной от работы....

Длинно опять.
 

Unreal

Участник
Продолжаю также вести свои записи от 15 минут в день. Записи обязательны. Хотя и 2 дня уже пропустил. Не обрел пока привычку. Но буду пытаться просто в какие-то дни два раза вести записи. Не знаю - важно это или нет. Но хочу довести до 11 августа эту цель, чтобы потом сравнить, какие происходят изменения в разуме и в мозгу. Основной упор на выявление мотивов играть. Потому что причины игра - это и есть корень, из которого и вырастает и тяга к игре, и сама потом игра, как продолжение этой тяги.

Конечно, тяги нет у меня сейчас. Но опыт показывает, что это еще никому не помешало однажды вдруг ощутить острое желание на фоне многих месяцев свободы. Да и перед этими онлайн играми я не играл 28 лет практически. И возникло искушение попробовать. Да и за эти 3 месяца ясно вижу, что иногда заходил на сайт игры и читал новости. Если мне все это не нужно, то на кой ляд я туда лез? Наивно думать, что все кончилось после отказа.

Я во много лет назад принял сознательное решение не колоться, ни курить даже марихуану и что-то у меня нет желаний читать по этим темам инфу. Я читаю на самом деле, но это носит совсем другой характер и служит интересам самообразования, расширения кругозора. Если ты зависим, то твой мозг тебя будет толкать в бездну. И это будет вылазить в массе видов и вариантов. Самоуверенности, плохого настроения, раздражительности, конфликтности. Ссорах с близкими, с другими негативными увлечениями.

Конечно, вылезло много проблем, на которые раньше не обращал внимания из-за всепоглощающей страсти. Я стал использовать отказ не для решения их. Я стал думать, что я молодец, что не играю. Можно теперь вообще ничего не делать. И это плохо. Прошло 3 месяца и я вижу, что сижу в той же самой комнате, что я тот же самый. И это совсем плохо. Если я стал другим человеком, а вокруг меня ничего не меняется, то я просто вру себе, что изменился и меняюсь дальше. Отказ от чего-либо - это не ноль. Это минус всегда. До нуля еще далеко идти.

Нужно наводить порядок в разных сферах жизни. Зависимости же занимают огромную часть внутренней и внешней жизни. Время, которое я уделял играм, я автоматически не уделял важным и нужным вещам. Игры же появились на фоне этой пустоты. Что-то же не так идет. В реальной жизни, свободной от работы....

Длинно опять.
прочитал твой дневник, полностью солидарен со всем. меня почти месяц колбасило так, что казалось на потолок залезу. гору таблеток съел тогда, чтобы как-то успокоиться.
 

Сантор

Общительный
Я знаю про себя, что от природы азартный чувак. Азартный - это означает глупый. Азарт приводит к тому, что отключаются тормоза, что вся система сдержек и противовесов отказывает. Нет никаких границ. Ради победы все уходит человеческое. Ты превращаешься в животное, которое одержимо жаждой наживы. Точнее одержим желанием победить во что бы то ни стало. Разум не работает, логика отказывает. Ценность денег падает стремительно до нуля. Ты должен победить и тебя ничто не остановит. Азарт становится таким мощным, что все подчиняет себе. Мир исчезает. Остается только ты и твое желание. У которого нет дна, которое требует все больше и больше денег. Вся работа, которую ты проводил до этого, оказывается не в состоянии погасить этот жар. Свои деньги быстро исчезают в этом пламени одержимости. И нужны оказываются чужие. И ты идешь их получать. Ложь, обман близких, кредитная карта. Ты придумываешь причины, чтобы отжать деньги у родных. Ты им рассказываешь сказки. И тебе не стыдно. Стыд утонул в пламени страсти. Ты же должен победить. И ты берешь чужие деньги и спускаешь их. Когда уже не остается возможностей получить новую сумму, то азарт начинает отступать. Кормить то его нечем. А онлайн игры устроены так, что пока есть деньги, только тогда ты можешь побеждать. Развиваться, двигаться вперед. И ты чувствуешь скуку и бессмысленность. Эти чувства - скука и бессмысленность - возникают от того, что тебя отпускает желание побеждать. Ты уже не одержим желанием и прекрасно видишь, что все твои траты не имеет никакого смысла. Разум вернулся на место, логика холодная опять заработала. И ты бросаешь игру. Но эволюционно победа означала возможности, означала то, что ты живешь правильно. Что ты получаешь самые лучшие ресурсы, лучших самок. Ты получаешь все. Именно поэтому тут нет остановки. Если ты победил, то все то дерьмо, на которое ты шел, уже не будет играть никакой роли. Победителей не судят. Это победители устроили Нюрнбергский процесс. Победителю дозволено все.

За простыми играми в карты, в казино, в ставки на бега коней, в ставки на различные споры стоят глубокие биологические механизмы. В народе говорят - ну, ты же не корову проигрываешь? Что там та корова. На кону стоит твоя жизнь, твой престиж, твое выживание. Ты не можешь проиграть. А когда ты побеждаешь, когда ты получаешь огромный выигрыш, то ты получаешь на реальном биологическом уровне подтверждение, что ты был прав. Я долго не мог понять, почему мне, лудоманам, моему отчиму, который в карты проиграл машину, гараж, мотоцикл, не бывает стыдно. Почему мы врем себе и другим и ведем себя, как звери. Дык, мы на буквальном уровне оказываемся животными. Мы игрой включили инстинкты. Там не до морали.
 
  • Like
Реакции: Silk

Сони

Общительный
Честно говоря я не вижу или пока не могу осознать, что плохого играть в компьютерную игру пару часов день. Ну возможно, я никогда не играл в бесконечные игры
Я всегда играл в компании. В конечном итоге я её проходил на лайт уровне и был удовлетворён и доволен.
Другое дело, когда в игру включаются деньги. В азартной игре они присутстауют при- на любом уровне. Похоже именно деньги провоцируют максимальное количество эмоций, Причем эмоции которые разрушают всё человеческое
 

Сантор

Общительный
Честно говоря я не вижу или пока не могу осознать, что плохого играть в компьютерную игру пару часов день. Ну возможно, я никогда не играл в бесконечные игры
Я всегда играл в компании. В конечном итоге я её проходил на лайт уровне и был удовлетворён и доволен.
Ничего плохого нет, если тебя это доставляет кайф, то играй, конечно. Игры сопутствуют развитию мозга, тренируют определенные участки мозга и навыки. В синглах я вижу вообще одни плюсы. Есть игры для развития навыков пилотов и представителей других профессий. Игровой момент присутствует во многих образовательных программах. Есть прекрасные виды спорта в виде футбола, хоккея, тенниса и массы других. НО меня эти игры не влекут определенно.

Проблема, Сони, находится не в играх, а во мне. Я такой чувак от природы с высоким уровнем азарта, с высокой потребностью побеждать и доминировать. Когда я играл в карты, то от проигрыша приходил в истерику. Так мне хотелось всегда побеждать и быть сильнее других. Уже с детства все это было. Потребность была уже изначально в разы более выраженная. Игры ее просто проявили, дали ей жизни. Вот и все.

Игры, на которые я подсаживался, обладали четкими и ясными критериями. В них можно донатить и получать солидное преимущество сразу, здесь и сейчас. Они должны быть простыми и сразу ясными. Если игра сложная, то все эти сложности гасят на корню влечение и не дают укрепиться желанию играть. Чтобы появилось желание вкладывать реальные деньги, то я должен ощущать сильное стремление играть. Когда оно возникало, то уже деньги не несут никакой ценности, их нужно все сливать в игру.
 
  • Like
Реакции: Silk

Сантор

Общительный
Суббота и воскресенье наглядно показали, что игра гораздо ближе, чем я думал. Было ярко выраженное влечение. Доводы против не работали. Я который раз отметил про себя, что тяга, когда атакует, то отрубает сразу все доводы против себя. И всегда этот дурдом бывает в выходные. Тяга так непереносима из-за того, что эволюция сделала ее состоящей из двух частей. Одна часть - это предвкушение удовольствия, это когда мы начинаем мечтать, когда нарастает желание, когда цель становится сладкой. А другая - это состояние раздражение, состояние наполненного мочевого пузыря, который тут же требует разрядки. Это и кнут и пряник в одном флаконе. Гениально же, не так ли?

Когда влечение издает свой рык, то в **** летят не только месяцы трезвости, но и годы. Ты, рассудительный, вновь становишься рабом лампы. Эволюции не было нужны давать нам узду на влечение. Ибо в нашем многомиллионном прошлом просто не было резонов. Ученые скажут, что я не прав. И у нас есть передние лобные доли головного мозга, которые задуманы как раз для контроля своих порывов. Ибо нам нужно было стать социализированными и не трахать чужих жен, не воровать чужое. Держать себя в руках. Лобные доли занимают огромное место относительно размеров всего мозга. Но работают они из рук вон плохо.

При этом некоторым повезло иметь мощную их работу. Это те люди, которые бросают пить, курить, играть одним разом. Которые могут стремительно менять свою жизнь во всех направлениях. Их не так много.

Эти приступы тяги наглядно вновь показали, что мое влечение побеждать, которое реализовывалось через игры, никуда не делось. Мозг изменился, нейронные сети сформулировались. И мой мозг иногда требует играть. Сказать, что меня это бесит, значит не сказать ровным счетом ничего. Если кто-то думает, что тяга - это просто мысли, то он не прав. Тяга носит чисто физический характер. Дофамин вполне реален и буквально физически течет по мозгам. А доводы против - это мысли. Что тут удивляться, что наши страсти побеждают нас. Когда твой мозг тебя буквально склоняет к объекту влечения.

Я обитаю на 4 форумах с разной периодичностью. На бросании курить, пить, колоться (против всех видов наркотиков) и на этом. И на всех периодически возникают чудики, которые не могут выносить жизни без объекта своей страсти и мечтают делать это умеренно, под контролем. И тут такой же появился. Он даже не понимает против каких сил играет. Против кого он решил сесть за игровой стол. Если ты лудоман, то тебя ждут всего два пути. Или ты идешь по дороге выздоровления. Или ты катишься в бездну. Лудоман выбирает играть или не играть примерно также, как мы выбираем дышать или нет. То, что ты попал на форум и у тебя появился шанс бросить, это уже можно сказать, что повезло. Игра тебя отпустила. Используй свой шанс. Дык, чудик мечтает набрать достаточно бабла, чтобы обыграть самого дьявола. И все это очень печально на самом деле. Читать про то, как раб обожает своего хозяина и его плетку, ужасает. Это стокгольмский синдром. Игра разрушает тебя на всех фронтах, а ты еще ее любишь.

Так вот мой мозг взбесился в выходные. И стал меня склонять к противоестественной игре. Нам дано всего 3 способа, чтобы противостоять тяге. Я о них писал еще в сентябре или даже ранее.

1. Борьба прямая с влечением. Когда ты буквально сражаешься со своей страстью. Активно выступая против. Используя негативные эмоции ненависти, раздражения, страха и другие. Дофамин не любит этих чувств. В народе метко сказано, что от любви до ненависти один шаг. Но тут крайне сложно сражаться. Ты можешь быть не готов, усталым, больным. Тебе просто тупо не хватит сил создать такой накал чувств, чтобы на равных влечению противостоять.

2. Это способ называют по разному в различных руководствах. Это так называемое плавание на волнах тяги. О нем я еще в январе писал. Смысл в том, чтобы не сражаться, а смириться, поддаться влечению. Смысл в том, чтобы тяга просто вышла из мозга. Когда мы сражаемся со своим влечением, то буквально создаем стены против влечения и влечение набирается. Видели, наверное, тех, кто бросал пить, курить, колоться вынужденно? Что происходит, когда человек срывается?

Я видел это не раз наглядно с алкоголем. Чувак ссался, блевал, текли сопли и слюни от отравления и все равно он просил выпить. То есть это влечение под запретом стало таким невыносимым и мощным. Не случайно, что широко известные программы реабилитации зависимых, типо Анонимные игроки, СМАРТ рекавире, СОС и другие дают всегда совет, что нельзя бороться, что нужно принять поражение. Иначе ты буквально начинаешь сражаться с влечением, тем самым питая его. И доводишь до уровня непереносимости.

3. Это метод игнора, сознательного решения не поддаваться желанию. Это классические - *******, посмотри фильм, пожри сладкого, прими ванную, отвлекись, отожмись. Смысл не поддаваться тяге. Смысл убегать от влечения, от борьбы с ним.

Это чисто самостоятельные способы. Они плохо работают, но мы им должны обучиться и использовать. Слава богу есть масса других инструментов. Они не быстрые, муторные, но работают. Когда ты работаешь. С тягой я справился. Но в целом два дня в *****, как говорил мой экс-начальник.
 

Сантор

Общительный
Я у себя обнаружил три основных механизма игры. ТО, что запускает игру.
1. Это все так называемые когнитивные причины игры. Это весь набор убеждений, представлений, целей, оценок по поводу игры. Игра расслабляет, игра развивает, играть круто. Это все реальные достижения и так далее. Мне сложно писать что-то более подробно потому, что я у себя слабо вижу эти давно причины игры.

2. Это биологические, инстинктивные потребности. Потребность доминировать, потребность развиваться, потребность в достижениях, потребность в сильных чувствах и так далее. Потребности в социальном признании.

3. Это изменение мозга на физическом уровне из-за встраивания в работу мозга. Героин (вся группа опиатов) воздействует на определенные рецепторы так, что организм начинает считать его жизненно важным для нормального функционирования. Примерно также работает никотин. Но так, например, не работает кокаин и марихуана - два наркотика, которые не не физической компоненты. НО тот же кокаин так ловко ломает всю систему вознаграждения, что другие способы поощрения, кайфа от жизни становятся просто ничем. Есть еще группы разных веществ, смесей их. Это все ярко выраженные способности определенных веществ менять работу психики, их воздействие на весь мозг напрямую.

4. Это связки между клетками мозга. Когда человек играет, то в его мозг впрыскивается целый коктейль разных нейромедиаторов. Очень быстро связи между нейронами укрепляются из-за повышенной эмоциональности. Из-за постоянного повторения эти цепочки обретают мощную физическую форму. Это и есть сама суть зависимости. Мотивы из пункта 1 и 2 привели к желанию поиграть. Но именно эти связки между клетками мозга являются истинным источником непреодолимой тяги. Мозг эволюционно стремится к сильным переживаниям, к тому, что способствует его выживанию. Когда механизм зависимости будет сформирован, то уже мотивы будут не особо важны. Уже сам мозг на физическом уровне будет влечься к тому, от чего он стал зависим.

.....................................................

1 причины -самые простые. У лудоманов это основных три причины. Вера в то, что можно выиграть. Желание отыграться, как оборотная сторона этой веры. И повальная вера в то, что лудоман якобы может себя контролировать в игре. Их нужно облечь в ясную форум и опровергнуть в своем опыте. В случае легкой стадии лудомании, когда все еще не зашло слишком далеко и глубоко, можно просто убрать эти причины тяги к игре и стать пожизненно свободным.

2. Это одно из самых сложных. Тут нельзя ничего убрать. Потребности нужно осознать, вывести их в область понимания и искать пути их удовлетворения. Нужно искать другие способы получить то же, но безопасным способом. В лудомании нужно искать способы заработка, а не ломиться в казино с целью заработать. Если нравится азарт, то нужно искать откуда его можно хапнуть. Если онлайн игры дают чувство состоятельности, то нужно искать откуда его еще можно получить. Эти потребности нельзя обходить и подавлять. Их нужно удовлетворять новыми способами.

3. Слава богу, что онлайн игры, что азартные игры не имеют такого воздействия на мозг. Это большой плюс при бросании, что нет синдрома отмены, что игры не воздействуют напрямую. Это круто.

4. Вот тут полный аут. Тут уже рациональные доводы не действуют. Ты становишься одержимым животным. Здесь только время и спец приемы помогут.

Это все общие рассуждения тезисно. А подробно позже.
 

Сони

Общительный
@Сантор, я вот 20 лет в игре. У меня настолько всё забетонировалось, что звиздец.
Чтобы это разрушить, востановить и создать что то новое-нужно время.
 

Сантор

Общительный
@Сантор, я вот 20 лет в игре. У меня настолько всё забетонировалось, что звиздец.
Чтобы это разрушить, востановить и создать что то новое-нужно время.
Это да. Главное, что ты выбрал уйти из игры и все получится со временем. Понятное дело, что за 20 лет игра стала уже частью тебя. Не просто от этого отказаться. Но и нормальной жизни с игрой не будет явно. Тебе придется найти новые интересы в жизни. Ответить себе на вопрос, а что я не делаю, когда играю? Что важное не выполняется, когда время уходит на игру. Найти все выгоды, которые дает игра. Почему она уже 20 лет так важна для тебя. Что тебе не хватает в обычной жизни без игры. Тут секретов больших нет. Выздоровление - долгий процесс. Придется осознать проблемы, от которых бегал в игру. На этом пути будет много откровений о самом себе.
 

Сони

Общительный
@Сантор, если честно, то я уже просто устал от неё. Последние ставки у меня были крупные(на последние деньги обычно, разом) и на рискованные кэфы. Спецом, чтобы получить макс. дозняк и раслабиться, если ставка не проходила. Да, своего рода садомаза.
Для меня это всё стало психологическим страданием
 

Сони

Общительный
Вот даже взять твои комп. игры. Когда твои мозг зафиксировал, что внося деньги можно быстрей побеждать. Он начал этого уже требовать
А что разве не так? Ведь действительно, если положить деньги, то ты ближе к победе. Всё ловушка захлопнулась.
Попробуй опровергнуть
 

Сантор

Общительный
Прошел вторник и идет среда. В будние дни у меня и мыслей нет поиграть. Я не испытываю никакого влечения. У меня целый есть круг обязанностей и увлечений иных. Я таки прихожу к мысли, что игра в моем случае появляется на выходных потому, что есть некая пустота. И опять у меня появляется вопрос, а что же я не делаю, что игра имеет шансы? Какие пустоты она заполняет? Наша психика представляет арену, на которой идет борьба разных влечений. Нет никакой гармонии. Более сильные желания вытесняют слабые.

Игра, будучи более сильным желанием во многих случаях, легко выигрывает в конкуренции с другими потребностями. Получается, что что-то не так с этими моими другими желаниями. Не такую уж они имеют ценность. Если бы я жил полноценной жизнью с массой увлечений, то эти бы страсти не оставили даже зазора для игры. Мне тупо нечем заняться в выходные. Моя мотивация к созидательной деятельности просто спит. На этом фоне и вспыхивает тяга. Игра тут не в конкуренции побеждает, а просто вообще имеет монополизм полный.

Мне нужно проанализировать, а почему у меня нет планов на выходные? Какие мои жизненные ценности? К чему я стремлюсь?

_f0z6M0KFY8.jpg

Хорошее колесо, не так ли? Как же так получилось, что игра вытеснила целые сектора этого колеса?

Хотя мне больше нравится такое колесо потребностей. Оно более конкретное. По нему лучше видно, что не так. НО мне оба нужны.

102881085_3371714_11111.jpg


Работы то непочатый край.
 

Сони

Общительный
Я думаю так.
Есть удовольствия вредные и полезные. Полезные несут пользу и здоровье. А другие вредные-всё без исключения- разрушают, превращая человека взад эволюции в обезьяну
Хотя оба и называются одним словом удовольствие. Только первые, чтобы получить-нужно потрудиться(делать зарядку, изучить язык и т. д) . Вторые халявные, но от них неизбежно придёт пи@ец всему..) Так устроен человек. Надо уметь их различать
 
Последнее редактирование:

Сантор

Общительный
Вот даже взять твои комп. игры. Когда твои мозг зафиксировал, что внося деньги можно быстрей побеждать. Он начал этого уже требовать
А что разве не так? Ведь действительно, если положить деньги, то ты ближе к победе. Всё ловушка захлопнулась.
Попробуй опровергнуть

Дело тут в том, что я уже был азартен перед тем, как подсесть на игру. Без этой изначальной предрасположенности никакие деньги и игра бы не играли никакой роли. Ни один лудоман не стал зависимым из-за игры в казино. Он уже был зависимым, был предрасположен к этому. Если сказать, что именно игра виновата в зависимости, то нужно будет объяснить, а почему это 90 процентов тех, кто играет в казино, не становятся лудоманами. То есть казино есть, есть игра, а зависимых пренебрежительно мало.

Нужно иметь не хилое такое влечение. Что моя зависимость, что зависимость от азарта по сути означает влечение такой мощи, которое обескровливает все другие стороны жизни. А деньги идут в ход потому, что такова сила желания. Моя игра так построена, что для того, чтобы развиваться, побеждать, нужно вкладывать деньги. А любая игра, в том числе лудомания, существует только за счет обратной связи в виде положительного подкрепления. Если бы лудоман никогда бы не выигрывал, то и не было бы никакой лудомании. В моем случае я вижу рост циферок мощи моей команды. Это обратная связь зависимости.

Но все эти механизмы подкрепления работают не у всех. 90 процентов как-то обходят эти механизмы. Потому что есть предрасположенность некая.

Почему я бросал играть всегда, когда деньги кончались? Почему лудоманы не лудят до первой зарплаты? Потому что мы играем в игры, в основе которых лежит плата за игру. То есть деньги включают всю систему азарта, верований. Также многие пишут, что когда жена забрала карты, то могут месяцами не играть. Когда денег нет, то развитие становится медленным, азарт не получает подкрепления и ослабевает. И на сцену выходит рациональность. Это у меня так. На разумном уровне я быстро понимаю всю абсурдность игры. Но потом появляются деньги и понеслась. Влечение возвращается.

Мой мозг не требует никаких денег. Мой мозг требует процесс игры в результате которого я удовлетворяю свою страсть к победам и достижениям. Это влечение вполне нормально и разумно. Хотя и разрушает мою жизнь во всех аспектах.
 
LUDOMAH.COM
Сверху