срыв это не ошибка, а процесс выздоровления, если он не затягивается. завтра ты всегда можешь проиграть больше, чем проиграно сегодня, так что сделай выводы по вчерашнему дню, напомни себе, что не стоит денег и времени это занятие и прими этот день. думай не о том, что уже потеряно, а о том, что еще можешь потерять, если понесешься дальше. если думаешь, что дно пробито и терять уже нечего, то следующий этап будет еще более глубокое дно и еще более страшная потеря, на личном опыте проверено.
Далбиоп бл*ть что стало триггером? Найди себе хобби какое нибудь ишак!
Очень жаль, что стало причиной срыва?
Когда были первые серьезные мысли о лудомании, года два назад, думал это дно, но каждый раз дно всё ниже и ниже опускалось. Мне кажется дно это смерть, ибо ниже земли уже не упасть.
Конечно ситуация не из приятных, но уважение быть должно. Что стало пока не знаю, надо разбираться, думать, прописывать
Не могу пока ответить на этот вопрос. Неделю назад закралась мысль: а вот бы поиграть. Она разгонялась в голове и психологические барьеры не выдержали натиска. Когда деньги заводил, знал что проиграю и их не верну. Даже лимит выделил на проигрыш, но влил в два раза больше.
Как только мозг захотел дофамина он уже принял решение что получит желаемое, поскольку ты как личность не был тверд в своих намерениях и не сказал твердое нет. Просто посомневался недельку для галочки.
Мозг лудика так устроен, что всегда будет требовать ту эмоцию которую он уже испытывал при игре. Это неизбежно. В моменте очередной такой мысли, задай себе вопрос ЗАЧЕМ Я СЕЙЧАС ХОЧУ ИГРАТЬ? И сам на него же ответь. Много свободного времени? Или же снова какая то неудовлетворенность своей жизни? От твоего ответа всегда последует решение. Устал? Пойду побегаю. Грустно? Посмотрю камеди шоу какое нибудь. Нечем себя занять ? Пойду почитаю книгу. Проведу день с семьей. Встретиться с друзьями. Ну я же выставлю себе лимит на проигрыш? Лучше я потрачу эти деньги на что то приятное для себя. Бороться с мыслями и пытаться их просто заглушить не получиться. Нужно получить этот гормон из чего то другого.
Уважение к лудикам быть не должно, я же ранее писал в мозгу если инфекция есть , то ты вернешься к ставкам, излечись от этой инфекции, попрощайся со ставками со всеми его мыслями
Брат я тебе по таблу пропишу отвечаю если еще поставишь
Интересное общение очень.
Всё верно. Мне кажется я просто расслабился, перестал меняться. Застыл на месте, и меня подкараулили ставки.
Игорь сияй!!!
В бога верю, но у нас чуть чуть другая религия. Я бы на самом деле хотел бы быть ближе к церкви.
Брат в личку напиши про религию я тебя наставление сделаю
Согласен. Просто сразу все не одолеть.