Либо сейчас, либо никогда…

[Пытаюсь стать человеком]

Я думаю психолог нужен. То, что ты описал это влияет на самочувствие. Но психолог нужен, чтобы убрать самые очевидные когнитивные искажения (убеждения о себе, о жизни).

Надо просто меньше сидеть в инстаграме и не завидовать другим людям. И уже будет хорошо

 

[celtic]

Я думаю психолог нужен. То, что ты описал это влияет на самочувствие. Но психолог нужен, чтобы убрать самые очевидные когнитивные искажения (убеждения о себе, о жизни).

Соглашусь.
Но без хорошего самочувствия психологу будет тяжело.
Человек должен создать здоровую базу, здоровую основу, здоровый фундамент.
Иначе, толку будет ноль.

 

[99BTC]

Хз недавно пил помои эти все - тошниловка ((( мне кажется если нет 500 р купить 1.5-2 литра нормального пива лучше вообще не пить. Но с нашей жизнью так не получается. Душа постоянно болит.

Меня разливуха норм спасает, там конечно тоже прайс поднялся, дешевле 100 за литр уже сложно найти, но все же , считай +-700р можно взять около 6л пиваса и убраться н&&уй, сегодня ещё с утра была погода такая отличная солнце, тепло, прохладный ветерок , сразу захотелось взять себе пиваса и посидеть где нить в поле, на свежем воздухе , красота , но работа не дает

 

[FixHead]

Надо просто меньше сидеть в инстаграме и не завидовать другим людям. И уже будет хорошо

Упрощение иногда хорошо, но не в этом случае. Зависимость это не гастрит, где просто можно ограничить рацион. Работа с зависимостью требует комплексного подхода

 

[Пытаюсь стать человеком]

Упрощение иногда хорошо, но не в этом случае. Зависимость это не гастрит, где просто можно ограничить рацион. Работа с зависимостью требует комплексного подхода

У меня от инсты очень сильно портится настроение. Там в каждом втором ролике понты про покупку машины/хаты/ куча кича на тему денег и прочего. И я начинаю постоянно гнобить себя за это. И падает мотивация.

 

[Sjdjdkslb]

Жизнь -- это методология. Каждый шаг приводит тебя к чему-то. Плохо спишь? Нет энергии и сил на день, и идешь листать видосы. Пьешь алко? Снова проблемы со сном, энергией, и когнитивными способностями. И так далее

Ты все верно сделал, что записался к спецу. Но на твоем месте, прямо сейчас (это как таблетка парацетамола от головной боли) наладил бы режим: сон 7-8 часов, убрать хотя бы сладкую, мучную пищу, никакого алко, больше бы гулял и общался с людьми. Перекрыл бы игру (блокировка всех акков, там где сложно блокнуться: завел бы левые симки, везде поменял бы пароли выкинул с невозможностью восстановления). Отдал бы на время контроль финансов и поставил самозапрет. Поможет тебе 1000% через неделю. А потом бы пошел на АИ и записался к психологу. Ну и ты правильно делаешь, что на долги сильно не обращаешь внимание. Вот тебе и рецепт выхода из игры и начала новой жизни

Спасибо за полезные наставления!
Буду выходить

 

[FixHead]

Соглашусь.
Но без хорошего самочувствия психологу будет тяжело.
Человек должен создать здоровую базу, здоровую основу, здоровый фундамент.
Иначе, толку будет ноль.

Мне изначально совет психолога и помог. Типа инсайт, осознание пришло. И оттуда уже мысли о сне, о режиме. Иногда лучше, чтобы озарение пришло быстрее, чем самочувствие. Потому, что улучшив самочувствие, но оставшись со старыми установками и представлениями, можно подумать, что жизнь налаждивается. И тут происходят срывы и порочный круг

 

[99BTC]

У меня от инсты очень сильно портится настроение. Там в каждом втором ролике понты про покупку машины/хаты/ куча кича на тему денег и прочего. И я начинаю постоянно гнобить себя за это. И падает мотивация.

Не даром госдеды ее запретили, специально, чтобы димасику настроение не портить , молодцы госдеды, пекутся об обычных лудиках)

 

[Пытаюсь стать человеком]

Спасибо за полезные наставления!
Буду выходить

Давай. Как выйдешь напиши.

 

[FixHead]

У меня от инсты очень сильно портится настроение. Там в каждом втором ролике понты про покупку машины/хаты/ куча кича на тему денег и прочего. И я начинаю постоянно гнобить себя за это. И падает мотивация.

ну потому что у тебя бзик на тему успешности

 

[FixHead]

У меня от инсты очень сильно портится настроение. Там в каждом втором ролике понты про покупку машины/хаты/ куча кича на тему денег и прочего. И я начинаю постоянно гнобить себя за это. И падает мотивация.

я думаю, что твоя самая большая проблема в нереализованности. прям беда с этим

 

[Пытаюсь стать человеком]

я думаю, что твоя самая большая проблема в нереализованности. прям беда с этим

Моя самая, главная проблема что из за игры я живу за гранью нищеты все остальное вторично.

 

[FixHead]

я думаю, что твоя самая большая проблема в нереализованности. прям беда с этим

ты явно не тупой чувак, очевидно не тупой. даже талантливый (ты и сам это знаешь, скорее всего, тебе еще в детстве говорили об этом), но из-за своей доброты и правильности, ты шел туда, куда говорили. и делал то, что считалось "правильным". отсюда несоответствие

 

[FixHead]

Моя самая, главная проблема что из за игры я живу за гранью нищеты все остальное вторично.

да игра и алко - это вторично. ты это сам прекрасно знаешь, просто не признаешь это до конца

 

[Пытаюсь стать человеком]

да игра и алко - это вторично. ты это сам прекрасно знаешь, просто не признаешь это до конца

Перевернул мои слова) нет игра портит жизнь сильно.

 

[FixHead]

Перевернул мои слова) нет игра портит жизнь сильно.

я понимаю, почему ты так пишешь. потому, что игра на данный момент заполонила всю твою жизнь. она везде и всюду, и ты думаешь, что реально проблема в ней.

это как ехать на машине пьяным в тумане, думая, что причина плохой и медленной езды - туман

 

[Пытаюсь стать человеком]

я понимаю, почему ты так пишешь. потому, что игра на данный момент заполонила всю твою жизнь. она везде и всюду, и ты думаешь, что реально проблема в ней.

это как ехать на машине пьяным в тумане, думая, что причина плохой и медленной езды - туман

Слишком сложно.

 

[FixHead]

Слишком сложно.

ладно, димон, удачи тебе

 

[Sjdjdkslb]

Убрать алко, сладкое, мучное, больше быть на свежем воздухе с физическими активностями, общаться с людьми в реальной жизни - сон будет крепкий и здоровый.
И психолог никакой будет не нужен уже.
Менталка придет в норму автоматически, со временем.
Я гарантирую это.
Ибо этот набор инструментов использовал, результат обнадёживающий.

Сладкое, мучное практически по минимуму у меня, вот алко убрать полностью не могу, переодически хочется, но без фанатизма. С людьми общаюсь в реальной жизни 24/7. Бегаю и гуляю периодически.
Надо на регулярной основе это закрепить

 

[Пытаюсь стать человеком]

Сладкое, мучное практически по минимуму у меня, вот алко убрать полностью не могу, переодически хочется, но без фанатизма. С людьми общаюсь в реальной жизни 24/7. Бегаю и гуляю периодически.
Надо на регулярной основе это закрепить

Ты крутой мужик. Круче тока Ван Дамм