Михаил1983
Общительный
- Регистрация
- Апр 19, 2020
- Сообщения
- 18,364
Друзья по переписке
- Автор темы Алешандре
- Дата начала
Михаил1983
Общительный
- Регистрация
- Апр 19, 2020
- Сообщения
- 18,364
С НГ снова берусь. Друга предупредил. Надо снова расчехлять гречку, яйца, индейку, овсянку. И эллипс снова вешалкой перестанет быть.
Neludoman88
Общительный
- Регистрация
- Ноя 15, 2023
- Сообщения
- 5,592
почти как два меня:188/71)))
Тюменская паскуда
Общительный
- Регистрация
- Дек 16, 2024
- Сообщения
- 2,360
А у меня - 48-50кг, это столько? Почти три Миши?
Тюменская паскуда
Общительный
- Регистрация
- Дек 16, 2024
- Сообщения
- 2,360
Наоборот. Один Миша - три Ланки
Михаил1983
Общительный
- Регистрация
- Апр 19, 2020
- Сообщения
- 18,364
Да толку? Это же бесполезная масса. Плюс только один: в толкучке любой комфортно. А так представь, постоянно ношу 50 кг лишние почти)
Ежик
Общительный
- Регистрация
- Ноя 11, 2024
- Сообщения
- 6,319
Через время ты будешь с@рать под себя Михаил.
Какой же ты душный инфантил, это звиздец просто
Тюменская паскуда
Общительный
- Регистрация
- Дек 16, 2024
- Сообщения
- 2,360
И вам доброго дня
Подкрадулик
Общительный
- Регистрация
- Сен 15, 2023
- Сообщения
- 5,653
Что делать нужно ему, прямо с сегодняшнего дня начинать заниматься + интенсивно?
Ежик
Общительный
- Регистрация
- Ноя 11, 2024
- Сообщения
- 6,319
Ну канешнаааааа! ))
А лучше вчера
Все эти «с нового года»-это пустословие.
Хочешь делать-делай!
Дж. Стетхем
Полупроводник
Общительный
- Регистрация
- Ноя 16, 2024
- Сообщения
- 10,101
Миха ,ну тут спорно про толкучку )
Ты через 20 секунд нормально дышать не сможешь
То есть просто вокруг тебя на ногах подвигаться
А потом у тебя руки опустятся
Только если лаки панч сделаешь ))
Ну а если человек подготовленный ,то отсушит ноги ,что и подойти не сможешь и сразу руки опустятся )
Большой вес -это устрашение для додиков )
Так что худей ,надеюсь ,ты вес не для толкучек держишь
Подкрадулик
Общительный
- Регистрация
- Сен 15, 2023
- Сообщения
- 5,653
Ну так то оно да.
Вряд ли с Нового года намечается у него что-то интенсивное и из ряда вон выходящее. А с 10 минут можно начать уже сегодня, начав формировать привычки. Ну, пустословие или нет посмотрим уже менее чем через неделю.
James23-03
Общительный
- Регистрация
- Окт 25, 2022
- Сообщения
- 5,645
сколько граммов углей в день? и через сколько в прошлый раз встал вес?
19см
Общительный
- Регистрация
- Сен 14, 2024
- Сообщения
- 38,460
У тебя все впереди)
Кстати сегодня жо.пу разорвало от вчерашнего КФС.
Подкрадулик
Общительный
- Регистрация
- Сен 15, 2023
- Сообщения
- 5,653
С облегчением.
19см
Общительный
- Регистрация
- Сен 14, 2024
- Сообщения
- 38,460
Вкачивать десятки, пока фарм в танках включен на праздничные.
Михаил1983
Общительный
- Регистрация
- Апр 19, 2020
- Сообщения
- 18,364
Спасибо. Я тебя позову, чтобы ты проконтролировал этот процесс.
Михаил1983
Общительный
- Регистрация
- Апр 19, 2020
- Сообщения
- 18,364
Ни разу подготовленных не встречал. В основном, никто не лезет...
Михаил1983
Общительный
- Регистрация
- Апр 19, 2020
- Сообщения
- 18,364
Я приложением пользовался, там в зависимости от веса выдавались нормы. Вес не встал, я бросил в прошлый раз... Думаю, до 110 можно скинуть спокойно, дальше начнутся проблемы без зала/тренировок.
James23-03
Общительный
- Регистрация
- Окт 25, 2022
- Сообщения
- 5,645
Баланс прям отличный. Чувство голода сильное было? и какая фоновая активность? сколько шагов в среднем за день?