Скуф наносит ответный удар игровой зависимости

Денис Номан написал(а):
Ну такое
Нажмите для раскрытия...
Что значит " ну такое" ,ты тут братьев своих встретил и не много систёр..а сидел бы на форуме алкашей,так не удивлюсь,что пиканули бы в конце ..а если с железнодорожниками,то забили бы арматурами и этими молоточками ,что костыли железнодорожные забивают ,ну ты понял короче
 
Михаил1983 написал(а):
СБеру как штык плачу. ТБанку должен 52 штуки, буду платить только когда погашу ИП открытое, планирую с премии, которую должны дать скоро, по идее. А так буду ждать вторых заходов по открытым ИП, смысла платить без ре-открытия не вижу.
Нажмите для раскрытия...
Миха брат ,как ты?как танки?танкуешь?ром х.у.яришь?
 
Колун написал(а):
Что значит " ну такое" ,ты тут братьев своих встретил и не много систёр..а сидел бы на форуме алкашей,так не удивлюсь,что пиканули бы в конце ..а если с железнодорожниками,то забили бы арматурами и этими молоточками ,что костыли железнодорожные забивают ,ну ты понял короче
Нажмите для раскрытия...
Колян брат
 
Колун написал(а):
Миха брат ,как ты?как танки?танкуешь?ром х.у.яришь?
Нажмите для раскрытия...
Ничего особо не изменилось пока. Единственное, стал пореже пить, надо бы вообще убирать, но пока не могу. Вчера работодатель насыпал премию наконец, отцу надо тачку чинить, 70 штук отправил ему. Ну и закрыл единственное открытое ИП. Потихоньку движемся.
 
Михаил1983 написал(а):
Ничего особо не изменилось пока. Единственное, стал пореже пить, надо бы вообще убирать, но пока не могу. Вчера работодатель насыпал премию наконец, отцу надо тачку чинить, 70 штук отправил ему. Ну и закрыл единственное открытое ИП. Потихоньку движемся.
Нажмите для раскрытия...
Молодчина Михаил!
Если не играть и жить по совести, то все потихоньку встает на свои места.

По поводу веса немного напишу.
Я с отцом недавно долго общался, он сам попросил ему помочь.
Неделю он писал в блокнот, что ест, абсолютно все. Взвешивал на кухонных весах.
Затем я посчитал калорийность ежедневную, выходило где-то 2800 ккал. Через программу посчитал, чтобы вес стал снижаться надо около 2000 ккал в день. Его вес в марте был 115, за год он сильно расслабился.
Сейчас 108, потихоньку снижает его.

Важно кушать меньше, чем сжигаешь за день.
 
Уставший Странник написал(а):
Молодчина Михаил!
Если не играть и жить по совести, то все потихоньку встает на свои места.

По поводу веса немного напишу.
Я с отцом недавно долго общался, он сам попросил ему помочь.
Неделю он писал в блокнот, что ест, абсолютно все. Взвешивал на кухонных весах.
Затем я посчитал калорийность ежедневную, выходило где-то 2800 ккал. Через программу посчитал, чтобы вес стал снижаться надо около 2000 ккал в день. Его вес в марте был 115, за год он сильно расслабился.
Сейчас 108, потихоньку снижает его.

Важно кушать меньше, чем сжигаешь за день.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо, Андрей. Это для меня не секрет, я и себе высчитал давно необходимое БЖУ для необходимого веса, вопрос в силе воли)
 
⚡ Аренда или покупка аккаунтов БК

  • WINLINE — от 800 000 ₽ / 3 мес
  • FONBET — от 500 000 ₽ / 3 мес
  • BETBOOM — от 200 000 ₽
  • ЛИГА СТАВОК — от 100 000 ₽
  • LEON — от 150 000 ₽ / 3 мес
  • STAKE — от 10000$
  • BC GAME — от 10000$

Мой Telegram-аккаунт
Доп. контакт: vk.ru/vadim_gantov
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху