Челлендж 2025

[celtic]

третий подход 7 раз.
подумал: на фиг надо???

 

[Neludoman88]

100 турник+100 брусья за 17 минут.
Попробуйте

Как дойти до таких результатов? Что за программу используешь?

 

[Михаил1983]

Как дойти до таких результатов? Что за программу используешь?

Это наш местный Дикий Лось. Кому интересно, введите в Ютубе.

 

[James23-03]

Как дойти до таких результатов? Что за программу используешь?

Я не использую программы и не придерживаюсь диет. Единственное, на чем делаю акцент- преобладание белков в рационе. Могу съесть конфеты, торт, но не обжираться.
Программы нет. Очень люблю спорт, это уже большая часть ежедневной рутины. Тут как с долгами-нельзя наскоком решить проблемы: похудеть за месяц. Нужно планомерно идти к поставленной цели, стараться получать удовольствие. Например, приходишь в качалку и тебе там на физическом уровне плохо. Ищи другие активности: бассейн, футбол, скандинавская ходьба, керлинг?)))
В спорте важно постоянство и дисциплина- будешь соблюдать, результат придет

 

[Михаил1983]

Я не использую программы и не придерживаюсь диет. Единственное, на чем делаю акцент- преобладание белков в рационе. Могу съесть конфеты, торт, но не обжираться.
Программы нет. Очень люблю спорт, это уже большая часть ежедневной рутины. Тут как с долгами-нельзя наскоком решить проблемы: похудеть за месяц. Нужно планомерно идти к поставленной цели, стараться получать удовольствие. Например, приходишь в качалку и тебе там на физическом уровне плохо. Ищи другие активности: бассейн, футбол, скандинавская ходьба, керлинг?)))
В спорте важно постоянство и дисциплина- будешь соблюдать, результат придет

А калистеникой не занимаешься?

 

[19см]

весной

Сколько мазута вычерпал уже?)
Кто то вроде обещался на январских поехать волонтером.

 

[James23-03]

Это наш местный Дикий Лось. Кому интересно, введите в Ютубе.

Смаев до жима 300)тренировался с ним в Москве. Просто недостижимый уровень

 

[19см]

Как дойти до таких результатов? Что за программу используешь?

Программа ох.енна, называется просто- «дисциплина».
Ладно, флудить в этой теме не буду, верю что у Септика получится 100 раз отжаться в этом году.

 

[Михаил1983]

Смаев до жима 300)тренировался с ним в Москве. Просто недостижимый уровень

Уровень, смотрел его некоторые видео. Но в основном, Лося, Криса Хериа и одного парня из Азии, забыл его имя. По программе Хериа начинал заниматься, но бросал. Сейчас снова скоро приступлю, нормально помогает сбрасывать вес и приводит мышцы в тонус.

 

[James23-03]

Уровень, смотрел его некоторые видео. Но в основном, Лося, Криса Хериа и одного парня из Азии, забыл его имя. По программе Хериа начинал заниматься, но бросал. Сейчас снова скоро приступлю, нормально помогает сбрасывать вес и приводит мышцы в тонус.

Миша, успехов!

 

[Михаил1983]

Программа ох.енна, называется просто- «дисциплина».
Ладно, флудить в этой теме не буду, верю что у Септика получится 100 раз отжаться в этом году.

Тут много тонкостей. Но просто так до такого уровня не дойти, это факт.

 

[19см]

Тут много тонкостей. Но просто так до такого уровня не дойти, это факт.

Ну демагогией на форуме демагогов конечно не дойти)
Сколько у тебя уже программ было и про похудение и еще чего то?)

 

[Михаил1983]

Ну демагогией на форуме демагогов конечно не дойти)
Сколько у тебя уже программ было и про похудение и еще чего то?)

3-4.

 

[Андреййй]

100 турник+100 брусья за 17 минут.
Попробуйте

Скока скока

 

[Михаил1983]

Без дисциплины ничего не будет, это понятно. Но если упёрся в потолок, одной дисциплиной его не разрушить.

 

[Андреййй]

Без дисциплины ничего не будет, это понятно. Но если упёрся в потолок, одной дисциплиной его не разрушить.

Сначала надо упереться в потолок чтобы был смысл думать как его разрушать)

 

[19см]

3-4.

Ну да.
В том то и кринж с местных, то мазуту собираются убирать, то похудеть.
Ни один разговор тут никого ни к чему не мотивировал, если человек лодырь, то стоит сначала с этим пороком что то делать.
У меня же тоже з.еб раз в квартал по тренировкам, хватает на 2-3 недели, качаешь даже приложуху с программой тренировок для результата который тебе нужен, потом забиваешь.
Даже вот уже не знаю, хочу ли брать зал в этом году. Как то не очень получаться будет, если говорить одно и при этом не делать ничего.
Спорт развивает самый важный и главный скилл- дисциплину.

 

[Михаил1983]

Ох Мишаня теоретик знатный из тебя

Лучший, я бы сказал. Я согласен, надо тащить, скоро начнём.

 

[19см]

Ну зал буду брать по месячную оплату 3,5к стоит, на двоих 7к, абонементы уже проходили…

 

[Ernest]

Ладно, флудить в этой теме не буду, верю что у Септика получится 100 раз отжаться в этом году.

Разве что в сумме за весь год)
Голосую что кинет это занятие спустя неделю, а если и не кинет, то и 50 за раз не осилит НИКОГДА
Пусть будут мои слова доп. мотивацией эксперту по помету)