Хей Биомусор....

Пользователь заблокирован
Zaebaev true написал(а):
Согласен, у нас по школьному стадиону бегал чувак уже возрастной, так вот он однажды просто рухнул мордой в песок и все....
Но как я думаю он все таки перебарщивал с нагрузкой, он наматывал какое то бесконечное количество кругов....
А на счет зала, то это чисто мои наблюдения, сам всю жизнь туда ходил....
Выводы как говориться делайте сами....
Нажмите для раскрытия...
У нас лудка на 1 месте. Твой спорт идёт на ***
 
Zaebaev true написал(а):
Здравствуйте господа хорошие люди с форума лудомах.ру....
Я запилю тут тему, касаемо спорта и только спорта....
Ибо искренне считаю что у вас нет проблем ни с какой игрой и ни с какой зависимостью, у вас есть проблема со слабым характером....
Такая вялая личность собирает всякое гoвно, которое попадается под ногами, азартные игры в том числе....
Кому мерещится, что характер его и так хороший, тот сильно заблуждается....
У кого он хороший, у того все в жизни ок....
Вобщем спорт....
Это то что чем хочется заниматься, от чего я реально кайфую и то что очень укрепляет как физически так и не физически, можете назвать это как угодно, духовно, психически или еще как то.....
Сейчас я занимаюсь только бегом, зал и какие то там турники мне пришлось убрать в строну уже год как...
Не знаю почему, но мой организм очень плохо начал реагировать на такую нагрузку, все перманентно болит, а после зала невероятно дикий упадок сил, ни на что другое их уже не остается....
Ну а заниматься спортом ради спорта, это не правильно, он должен помогать тебе во всем а не наоборот....
Плюс ко всему, масса качков знакомых ушли в мир иной, xрен его знает почему, просто в среднем возрасте им приходит изда....
Я вообще стараюсь не задавать вопросов и не искать причин в том, что и так очевидно....
Вижу проблему - не делаю ошибок и все....
Вобщем тяжелый спорт в среднем возрасте, это нам не подходит....
Другое дело бег....
Если заниматься этим правильно и давать нужную нагрузку, то в организм вливается огромное количество энергии на целый день, буквально бегаешь заряженный и полный сил 24/7....
Как именно это работает, я тоже не очень понимаю, но это работает....
Теперь к делу....
Задача пробежать за год 1200км....
Средняя скорость бега 8-9 км в час, бегаю я три раза в неделю по одному часу, раз в неделю интервальный бег с ускорениями....
Цель всего этого укрепить и оздоровить свой организм до максимума....
Публика тут конечно не самая подходящая, для подобных челленджей, но тем не менее....
Думаю найдется пара тройка желающих присоединится и доказать самому себе что ты не кусок гoвна...
Результат в виде кардинального изменения в своей жизни гарантирую уже к лету этого года....
Особо хочу отметить и даже выделить в отдельный пункт (присвоим ему номер 1), всех бухающих, курящих и ожиревших неимоверно, вам тут точно не место...
Есть темы где таскают пакеты, короба на спине и прочая лабуда, вам туда вобщем....
Еще....
К тем кто хочет присоединиться, есть одно обязательное условие....
Нельзя делать меньше 24км в неделю, у меня это пробежка по часу в день, три раза в неделю (вс-ср-пт)....
Если ты проспал, ты куда то уезжал или у тебя дела или еще какая то кyйня, ты бежишь значит три дня подряд без отдыха....
Если ты этого не делаешь, ты идешь в темы где жирные люди таскают пакеты....
Отчет каждую неделю во воскресеньям....
Поэтому, для тех у кого сомнения и неуверенность - не нужно начинать ничего в чем ты сомневаешься, а если начал то заднюю включить уже не получиться, ты либо делаешь либо нет.....
Если человек никогда не бегал, то я могу рассказать как плавно войти в эту тему и нарастить обороты....
Хотя это все настолько просто, что было бы желание....
За 3-4 недели можно спокойно перейти на бег трусцой по 45-60 минут и это будет легко....
Кстати я уже все это делаю с ноября месяца прошлого года....
До этого тоже бегал всю жизнь можно сказать, но это всегда было по расписдяйски, то идешь то не идешь....
А это вредно для дисциплины....
Вобщем у меня пока все, глубоко уважаемые жители этого места, не алкаши и не долпоепы....
Нажмите для раскрытия...
Я надеюсь ты в курсе, что бег не особо полезен для организма? В частности для позвоночника
 
Пользователь заблокирован
Пользователь заблокирован
Полупроводник написал(а):
Заебаич,с возвращением
Мы тебя уже потеряли

Что касается темы ,то большая часть людей ,кто начнёт -тупо отвалится из-за молочной кислоты в первые дни ,может в первую неделю
Дальше мало ,кто пойдет

Сам практикую бег,но у меня спринтерский вариант
Бегаю стометровки ,сотку пробежал на максимуме ,пешком вернулся на исходную и так 15-20 раз
Очень хорошо метаболизм поднимает взрывной темп
Нажмите для раскрытия...
Да, взрывной бег отличная вещь....
Я кстати как то давно очень сильно сбросил вес от него, буквально месяц и все ушло...
 
Последнее редактирование:
19см написал(а):
Вот лясик тема, все мечтаю себе купить и ездить на тренировку, типо заодно прогрев мышц, а не крутить вело-тренажер бессмысленно.
Думаю, я получал бы тогда больше удовольствия от тренировок.
Нажмите для раскрытия...
Да, лисапед - топ. Но стоят щас хорошие, неплохо так.
 
Zaebaev true написал(а):
Да, взрывной бег отличная вещь....
Я кстати как давно очень сильно сбросил вес от него, буквально месяц и все ушло...
Нажмите для раскрытия...

Все так
Достаточно просто сравнить фото марафонца и спринтера
 
ФОБОС написал(а):
У меня так же знакомый,у него чапман какой нибудь и он пачку может курить две недели.Я же пачку в день скуриваю,ничего полезного от этого да и по карману бьет с учетом моего заработка
Нажмите для раскрытия...
В этой ситуации, ты более свободен даже чем твой знакомый! Он себя на силе воли дрючит, ограничивает, а ты нет. А делаете вы одно и тоже - курите табак. Или что там щас в современные сиги пихают?))
Бросил с курением в 2010г.
 
Пользователь заблокирован
Джон Крамер написал(а):
В этой ситуации, ты более свободен даже чем твой знакомый! Он себя на силе воли дрючит, ограничивает, а ты нет. А делаете вы одно и тоже - курите табак. Или что там щас в современные сиги пихают?))
Бросил с курением в 2010г.
Нажмите для раскрытия...
Тебе тогда 15 лет было. Нормально ты так)))
 
Джон Крамер написал(а):
В этой ситуации, ты более свободен даже чем твой знакомый! Он себя на силе воли дрючит, ограничивает, а ты нет. А делаете вы одно и тоже - курите табак. Или что там щас в современные сиги пихают?))
Бросил с курением в 2010г.
Нажмите для раскрытия...
Джон ,я думал ,ты молоденький парнишка и родился где-то в 2006
А ты в 2010 уже бросил курить
Ну и ну ….)
 
ФОБОС написал(а):
Правда на губу чуть не отправили,благо обошлось)
Нажмите для раскрытия...
В Армии когда служил лет 10 назад, был случай два солдата баловались , один другому случайно часами в нос заехал, шо то сломал там . Дали год дисбата ему за такую оплошность...
 
Пытаюсь стать человеком написал(а):
А вас название темы не смущает? Биомусор это все люди что щас пишут тут ( для него) он как бы троллит так всех)
Нажмите для раскрытия...
А что тебя так парит человек....
Я если подумать такой же маргинал, как и вы все тут....
Люди вроде нас просто ведут себя несколько иначе, нежели основная масса....
У кого то это проявляется в том что он бухает и колется, тащит вещи в ломбард, у кого то иначе....
Я например тоже все делаю против общепринятого....
Когда все утром едут на работу, я еду в парк на велосипеде....
Когда народ в воскресенье днем только поднимается с похмелуги, я уже все дела сделал и съездил в офис без пробок....
В понедельник днем я люблю зайти в пустой торговый центр и купить себе какую то вещь, без очередей и раздраженных продавцов....
Поэтому не парься, можешь называть меня маргиналом в полном смысле этого слова....
 
Пользователь заблокирован
Zaebaev true написал(а):
А что тебя так парит человек....
Я если подумать такой же маргинал, как и вы все тут....
Люди вроде нас просто ведут себя несколько иначе, нежели основная масса....
У кого то это проявляется в том что он бухает и колется, тащит вещи в ломбард, у кого то иначе....
Я например тоже все делаю против общепринятого....
Когда все утром едут на работу, я еду в парк на велосипеде....
Когда народ в воскресенье днем только поднимается с похмелуги, я уже все дела сделал и съездил в офис без пробок....
В понедельник днем я люблю зайти в пустой торговый центр и купить себе какую то вещь, без очередей и раздраженных продавцов....
Поэтому не парься, можешь называть меня маргиналом в полном смысле этого слова....
Нажмите для раскрытия...
Миша @Михаил1983 оказывается Заебаев нормальный человек. Надеюсь это не временно он расчувствовался.
 

Вложения

  • IMG_20250330_145734.jpg
    IMG_20250330_145734.jpg
    111.6 KB · Просмотры: 11
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху