19см
Общительный
- Регистрация
- Сен 14, 2024
- Сообщения
- 38,581
За пару косарей реально продать?
Фогвартс-Экспресс. Конечная станция.
- Автор темы Уставший Странник
- Дата начала
Neludoman88
Общительный
- Регистрация
- Ноя 15, 2023
- Сообщения
- 5,592
Как пел Юрий Антонов, для меня нет тебя прекрасней
Агнец
Активный участник
- Регистрация
- Июн 21, 2025
- Сообщения
- 376
Когда кто то пишет что приседает с рабочим весом100 кг или ещё меньше,даже если раз в неделю,то говорят -колени убьёшь.Когда кто то подтягивается по 400 раз все только восхищаются.Куда нафиг 400 подтягиваний?Даже со своим весом. Импиджмент-синдром поймает.Уже к 35-40 годам.
Куда такой объем? За одну тренировку.
Куда такой объем? За одну тренировку.
СметЧик
Общительный
- Регистрация
- Май 7, 2025
- Сообщения
- 2,611
Да начал. Но результат пока очень плачевный.
Вес по чуть пошел вниз.
Питание немного подчистил.
19см
Общительный
- Регистрация
- Сен 14, 2024
- Сообщения
- 38,581
От семок отказался?
Neludoman88
Общительный
- Регистрация
- Ноя 15, 2023
- Сообщения
- 5,592
Ну так-то тяжело подтягиваться и щелкать.
19см
Общительный
- Регистрация
- Сен 14, 2024
- Сообщения
- 38,581
Одной рукой тянешься, другой лузгаешь. В воздухе перехват делаешь и другую руку качаешь.
Neludoman88
Общительный
- Регистрация
- Ноя 15, 2023
- Сообщения
- 5,592
Это уже выход силой придется делать.
Neludoman88
Общительный
- Регистрация
- Ноя 15, 2023
- Сообщения
- 5,592
Понятно, что за неделю результат не придет. А что делаешь?
Alex1983
Общительный
- Регистрация
- Дек 17, 2019
- Сообщения
- 1,362
Как-то очень не пропорцианально выглядишь
СметЧик
Общительный
- Регистрация
- Май 7, 2025
- Сообщения
- 2,611
Да, исключил из рациона.
Neludoman88
Общительный
- Регистрация
- Ноя 15, 2023
- Сообщения
- 5,592
Жесть. Ты меня пугаешь.
Ежик
Общительный
- Регистрация
- Ноя 11, 2024
- Сообщения
- 6,348
Опытный. Я трахаю как раз молодух)
надо не из рациона исключать ,а из психики..а то ты так написал " исключиь из рациона" и сплюнул шелуху в кулёчек
Neludoman88
Общительный
- Регистрация
- Ноя 15, 2023
- Сообщения
- 5,592
Говорят это на всю жизнь.
Может и что-то типа Шапкина и Карра почитать по поводу семок
Neludoman88
Общительный
- Регистрация
- Ноя 15, 2023
- Сообщения
- 5,592
Пускай свою методику разрабатывает
Потом напишет свою книгу. Семка длиною в жизнь. Апраскин Эндрю
Шоковой терапией думаю можно справится..как в " осторожно модерн" тёща из эстонии Степана лечила от алкоголя
James23-03
Общительный
- Регистрация
- Окт 25, 2022
- Сообщения
- 5,775
И начать фразой, в голове что-то щелкнуло и это была не скорлупа от семечек)
Сегодня словил лютый триггер: жена заправила салат подсолнечным маслом... она ничего не знает о моих проблемах с подсолнухом