Отчет лудомана

[Денис Номан]

Кидай) я тоже утром треню, а вечером бухаю))

Неее, стыдно

 

[Покоряя Москву]

Кидай) я тоже утром треню, а вечером бухаю))

Жиза, после зпла выпить)))

 

[УставшийЖук]

117 дней без ставок, вчера даже лигу чемпионов с интересом смотрел и даже не заглядывал в кефы
Сделали подработки каждую смену до лета, беру все
Зал либо 2 раза в неделю либо 3, в зависимости от подработок
Посмотреть вложение 68069

х.у.я ты кайдзю третьей категории
скок вес щас?

 

[slqvq]

Жиза, после зпла выпить)))

Для этого и треним брат)

 

[slqvq]

х.у.я ты кайдзю третьей категории
скок вес щас?

От кайдзю слышу)) От души, вес все так же 77, в чижике пиздатую тему нашел для себя за 100 рублей йогурт 30 белка без лактозы, покупаю ящиками теперь)

 

[Денис Номан]

От кайдзю слышу)) От души, вес все так же 77, в чижике пиздатую тему нашел для себя за 100 рублей йогурт 30 белка без лактозы, покупаю ящиками теперь)

Тебя обманули по моему))

 

[slqvq]

Тебя обманули по моему))

Ну как минимум самоподсознание будет спокойно)

 

[УставшийЖук]

От кайдзю слышу)) От души, вес все так же 77, в чижике пиздатую тему нашел для себя за 100 рублей йогурт 30 белка без лактозы, покупаю ящиками теперь)

выглдишь больше чем на 77
а как называется? я теперь на всем безлактозном сижу, будет очень полезно знать че за йогурт

 

[slqvq]

выглдишь больше чем на 77
а как называется? я теперь на всем безлактозном сижу, будет очень полезно знать че за йогурт

Fit elit и не приедается, я еще амилогейн взял на озоне, замешиваю и пью

 

[Покоряя Москву]

Я 85кг пожал, чуть не родил на 1 раз

 

[rens37]

Я рот **** этого жима братан, присед вырос хорошо, подтягиваюсь с весом тоже отлично, а жим на месте стоит, 85-90 и не кг больше((

братан, а я тебе предлагал как-то помочь с жимом, сейчас бы уже сотку жал 100%, подумай ещё раз над предложением

 

[slqvq]

братан, а я тебе предлагал как-то помочь с жимом, сейчас бы уже сотку жал 100%, подумай ещё раз над предложением

От души, братишка, но я настырный баран, хочу все сам)) но в итоге думаю как подработки закончатся взять 4-5 занятий с тренером, побороть это плато ебаное, он мсмк по пауэрлифтингу)

 

[Покоряя Москву]

братан, а я тебе предлагал как-то помочь с жимом, сейчас бы уже сотку жал 100%, подумай ещё раз над предложением

Подстраховал в жиме онлайн))

 

[rens37]

Подстраховал в жиме онлайн))

да там не надо никаких страховок, грамотно подобрать наргрузку, правильный процент и результат придёт)

 

[rens37]

От души, братишка, но я настырный баран, хочу все сам)) но в итоге думаю как подработки закончатся взять 4-5 занятий с тренером, побороть это плато ебаное, он мсмк по пауэрлифтингу)

а мсмк в какой федерации? если фпр, то достойно уважения, если альтернатива, ну такое себе)

 

[slqvq]

а мсмк в какой федерации? если фпр, то достойно уважения, если альтернатива, ну такое себе)

ipf, но ему уже 50-55, сейчас тренирует только

 

[rens37]

ipf, но ему уже 50-55, сейчас тренирует только

это достойно

 

[Денис Номан]

От души, братишка, но я настырный баран, хочу все сам)) но в итоге думаю как подработки закончатся взять 4-5 занятий с тренером, побороть это плато ебаное, он мсмк по пауэрлифтингу)

Я в на натурашку жим схемой 5х5 поднял норм

 

[slqvq]

Я в на натурашку жим схемой 5х5 поднял норм

Сколько жал брат мой?)

 

[Денис Номан]

Сколько жал брат мой?)

В натурашку сотка
На фарме 175