Новая надежда

Пользователь заблокирован
Ну это уже про бухло тут неприкрытым глазом видно что бяка
Пиво нельзя пить когда есть гастрит и вообще как у меня проблемы. А водку можно ибо мой старший брат когда это понял начал лупить ее бутылками хотя в таком количестве вредно конечно же) а я буду пить ее аккуратно - не более 1 бутылки за неделю.
 
Пиво нельзя пить когда есть гастрит и вообще как у меня проблемы. А водку можно ибо мой старший брат когда это понял начал лупить ее бутылками хотя в таком количестве вредно конечно же) а я буду пить ее аккуратно - не более 1 бутылки за неделю.
Смысли вообще по рюмке в день пить) уже тогда легче не пить)
 
Пользователь заблокирован
Ну бывает настроение плохое чисто стресс снять пару рюмашек опрокинуть под лучок шашлычок )
Я когда последние разы пил года 3-4 назад чувствовал себя как чм о какое-то
Чисто бухущая мр азь ( даже когда мало выпил) сразу настроение терялось
У меня какой-то щит от алкашки)
 
ахоел, мне первый приз, тк я больше всех по

Похвально конечно, но нужно реально смотреть на вещи. Чтобы так питаться каждый день нужно быть готовым потратиться, но это не главное. Главное это тратить время на готовку (завтрак/обед/ужин). Но мультиварка это конечно вещь. Если ты не будешь есть фастфуд, пить газировку и печенюшки с конфетами, а будешь есть отварную курицу/говядину и крупы с картошкой/яйцами, товорог и пр. то через полгода-год скинешь 30-50 кг.
ну спооооорно.
Тут главное просто не превышать кол-во калорий.
Я вот в поездке ела только креветосы, рыбу, салаты, фрукты (немного) и овощи, никаких мучных продуктов, тем более фастфуда, но все равно набрала.
Т.к. ела гораздо больше, чем ем тут (и чаще). Тут я 2 раза в день, часов в 12 салат, и вечером рыбу/куричку с помидоркой, а там полноценно утром, днем и вечером, да еще порции большие.
Можно хоть печенье жрать, если сжигаешь больше и метаболизм хороший, ниче не будет.
 
А че там есть, 12 штук уже уговорил, они небольшие)
И сегодня я только утром йогурт съел, в обед роллов, ну мне нравятся классические, самые простые, а там тупо ложка риса)
1718476034788.png
 
А че там есть, 12 штук уже уговорил, они небольшие)
И сегодня я только утром йогурт съел, в обед роллов, ну мне нравятся классические, самые простые, а там тупо ложка риса)
Посмотреть вложение 33932
Если не большие, тогда понятно) приятного аппетита
 
Ха сказал человек который 0.7 рома пил) уж лучше сок и минералку чем пиво и колу и тем более ром. Воду пей сам я ее ненавижу пить. И что бы ты знал - сок можно пить надо просто водой разбавить )
Сегодня схватил теплой удар, по ходу..
Лежу, смотрю студию на матче и **** Ваю. Весь горю.
Вода - единственное спасение. Самый вкусный напиток.
 
Сегодня схватил теплой удар, по ходу..
Лежу, смотрю студию на матче и **** Ваю. Весь горю.
Вода - единственное спасение. Самый вкусный напиток.
И лимончика туда выжми
 
Нет лимончика.
Стакан воды - весь мокрый сразу.
Жарко у нас , пиз дец.
Хотя, 10 вечера.
Гоу в душ, минуту легче.
Стакан воды - и так уже раз пять.
Сколько градусов и влажность?
 
Сверху