Дневник Olga_D

  • Автор темы Автор темы Olga_D
  • Дата начала Дата начала
смахивает на авторитарную секту местами.
или не вырящих в вышую силу не выгоняют оттуда с позором?

Ну высшая сила для каждого своя . Для меня это остановиться и взять небольшую паузу ...и только потом действовать . Верить в чистоту и честность . Жить по совести . Короче , свод неких правил и есть лично для меня высшая сила....не думаю, что аашники предлагают молиться священному верблюду .
 
Ну высшая сила для каждого своя . Для меня это остановиться и взять небольшую паузу ...и только потом действовать . Верить в чистоту и честность . Жить по совести . Короче , свод неких правил и есть лично для меня высшая сила....не думаю, что аашники предлагают молиться священному верблюду .
см п 14. если я верю, что мне может помочь что-то, кроме высшей силы? гипотетически?
выгонят оттуда?
 
см п 14. если я верю, что мне может помочь что-то, кроме высшей силы? гипотетически?
выгонят оттуда?

Конечно нет ! Собрания АА и других зависимых проходят по принципу собрания группы людей где каждый говорит о наболевшем. О работе , о детях , о других родственниках , о своем прошлом, о надеждах , о проблемах и т.д. Можно вообще ничего не говорить , а просто сидеть и слушать других. Это как на форуме , только живое общение. Перебивать говорящего нельзя и время рассказа ограничено энным количеством минут. Можно задать свою тему и участники постараются по ней высказаться. Единственное условие для членства в АА это желание бросить пить ( желание бросить играть) , все, верить можно во что угодно , необходимо лишь желание завязать.
 
см п 14. если я верю, что мне может помочь что-то, кроме высшей силы? гипотетически?
выгонят оттуда?
Не выгонят Алексей.
Останутся при своем мнении, но тебя гнобить за свое мнение не будут.
 
за месяц выпил 125г водки на днюхе племянницы.
трезвость великолепна)
 
Доброго всем утра! Сегодня у меня седьмой день без игры .
Ездила вчера в спорт зал , потом гуляла с детьми на площадке , потом на свидание ходила ...короче , пришла усташая и вырубилась спать.
Задания от спонсора не писала , зато она сама интересовалась как там мое настроение ...я ж ей сама не звоню и не пишу (( ...пришлось рассказать , что на неделе у меня была истерика и желание нажраться и что мне даже в голову не пришло ей в этой ситуации позвонить. Знала? Знала! Но почему-то про ее существование забыла. Во вторник если все нормально сложится , поедем группу проводить в больнице , где больные алкоголизмом люди лежат с последствиями употребления. Чувствую , что буду под впечатлением ...не все же с алкашами разных сроков трезвости дружить , надо и с совсем свежими пообщаться . Забыла уже , как это все со стороны выглядит и какие там страдания. К поездке меня ни кто насильно не склоняет , я сама туда напросилась с целью избавления от алкогольных иллюзий.
Хорошего всем дня без игры!
 
Алкашка такая штука что легко бросить и в любой момент, а проигрыш будет давить все время.
 
Алкашка такая штука что легко бросить и в любой момент, а проигрыш будет давить все время.

Ну так и под алкоголем можно бед натворить ...изменить и потерять семью , кого-нибудь убить или покалечить , просрать бизнес и/или деловую репутацию ...так что я думаю , тут ничего не хорошо. Насчет легко бросить ...и игру можно легко бросить ...я уже раз 20 бросала )))
 
В общем ...села я писать ...
Интересно будет попробовать тоже самое о игре написать..
Пока как-то так :


Можешь ли ты или когда-либо мог КАЖДЫЙ РАЗ контролировать количество выпитого после того, как начинал пить? Объясни. Приведи примеры.

Однозначно НЕТ!

а) Предпоследний срыв . Хотела добавить в чай немного коньяка с целью успокоения нервной системы. Несколько раз добавляла и выпивала залпом стакан с чаем , делая его изначально теплым . А я пью только горячий. Поняла , что обманываю сама себя и стала пить алкояд без разбавления . Итог - 800 мл вместо планируемых 20-50 мл.

б) Два или три срыва назад. Вместо планируемых 2х бутылок пива - 7 литров пива.

в) На дигустации почти два года назад вместо одной стопки в 20 гр , выпила ...не помню сколько . Купила алкояд домой , надеясь не напиться в хлам и отойти до утра , хотела на следующий день с детьми поехать в Петергоф на фонтаны . Никуда не поехала , пила несколько дней подряд.

г) Два года назад на День Рождения дочери настроение было не очень . Что бы его приподнять выпила пару глотков вина . Купила бутылку шампанского и конфеты что-бы подарить их в детской игровой сотрудникам. Они конфеты забрали , а шампанским предложили отметить детский ДР. Почти всю бутылку я выпила сама , потом еще принесла вино и его выпила. Как дома оказалась- не помню, далее был запой на несколько дней.

д) На свадьбе у друзей 9 лет назад я планировала ограничиться двумя фужерами с шампанским. Выпила сколько - не знаю. Еду на банкете даже не попробовала. Выгоняла диджея из-за пульта , потому что не нравилась музыка и обжималась с девушкой в туалете. Домой меня привезли и отнесли.
 
Ольга, я по определению @Muratovna тоже "тупая баба", потому что зависима от игры, как Вы, и понимаю Ваше состояние. Не важно "тупая" баба или баба-"семь пядей во лбу", важно то, что Вы настроены на выздоровление. Это первый и важный шаг. Теперь нужно помочь себе выздоравливать. Первый месяц самый сложный. Тяги будут. Но с ними можно работать. На уровне мышления, и на уровне действий. Напишу, что помогло мне пройти первый месяц без срыва. 1)Физически ограничить себя от возможности сделать ставку (блокировка карт, блокировка аккаунта в казино) 2)Чтение форума. Причем я читала все ветки подряд, не разделяя на тех, кто борется и тех, кто жалеет себя. Жалость к себе никуда не денешь. Она есть. Признать ее, принять в себе, но не зацикливаться на ней. Одного дня купания в жалости к себе будет достаточно. 3)План на день. Писать и стараться выполнять. Это помогает структурировать день и не дает возможности заниматься всякой ерундой. От составления плана и его выполнения есть бонусы- удовлетворение. Это то, что сейчас нужно мозгу. На первых порах он будет Вас постоянно тянуть в игру для получение быстрого удовлетворения - "удовольствия". Ваша задача - не поддаваться на провокации. Соблюдать правило - "сегодня я не играю". Это правило - Ваш щит от больного мозга. Нужно время, чтобы мозг начал выздоравливать.
4)Молитва. Мне помогает. Спасибо @Селафиила88 Каждый раз я с благодарностью читаю ее сообщения, в которых она для каждого новичка здесь на форуме неустанно пишет текст молитвы. 5)Интеллектуальная нагрузка на мозг. Чтение новой информации, которая заставляет мозг постоянно работать. 6) Отдых и сон.
Ольга, если чувствуете тягу. Заходите на форум и пишите в своей ветке. Спрашивайте совета, читайте форум. Погуляйте с детьми, сходите в кино. Главное не довести состояние тяги до срыва. Состояние тяги проходит. Оно накрывает, но через какое-то время отпускает. Критика к себе, самобичевание и самоедство забирает энергию. Не занимайтесь этим. Вы и так все про себя знаете. Нужно потихоньку шаг за шагом изменить мышление. Разоблачить игру. Развернуть ее внутрянку и осознать то, что игра Вас разрушает. Игра влияет на личность примерно так, как если бы вы сами себе каждый день отрезали по 1 мл фаланги пальца. Через месяц пришлось бы отрезать палец, а через 3 месяца и ладонь.. и т.д. Аналогия может быть не совсем удачная. Но я хочу донести мысль о том, что выбирая игру, Вы выбираете разрушение себя. Фактически калечите себя. На физическом уровне, не говоря уже о финансовой стороне вопроса. В общем, жизнь без игры возможна. И жизнь без игры намного ярче и интереснее.
Как хорошо описано полностью поддерживаю респект
 
Пользователь заблокирован
@Olga_D, все верно. Про игру тоже самое я писал , контроль в игре.
По ссылке можно посмотреть, чтобы не захламлять твою ветку.
Я тебе в личку писал , посмотри.
 
После того. Как ты начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не ожидал или к которым не стремился (сильное похмелье, унизительные, опасные ситуации, обиженные люди и т. д.)? Приведи примеры.

Да.

а) У дочки были соревнования . За день до этого я напилась . Можно сказать , что все пропустила , бегая на улицу дышать воздухом, потому что было очень плохо. Потом вообще домой ушла. Рассматривая фотоотчет с мероприятия я увидела фото , где она плачет . Меня с ней тогда рядом не было.

б) Танцевала топлесс на барной стойке.

в) Воткнула в бывшего мужа подаренный мной же ему сувенирный кинжал.

г) Бродила в лесопосадке с целью повеситься на каком-нибудь дереве .

д) Водила машину в состоянии "В хлам" .
 
Доброе утро всем и хорошего дня !
Сегодня мой четвертый чистый день .
Неделю не работал форум алкоголиков, на котором я уже два года , так что сегодня я редактировала свой счетчик
Передавай превет там от Лана. Мож кто из старичков-модеров остался, помнит таких..)
 
Передавай превет там от Лана. Мож кто из старичков-модеров остался, помнит таких..)
Смотря который сайт. Регистрация у меня на двух . На одном я не бываю и ни кого там не знаю , на другом от года последнего посещения зависит и где было общение , на форуме или в чате .
 
Сверху