Дневник Olga_D

[Olga_D]

Доброго утра всем!
Вчера ездила на группу АА , напрямую поговорила с предыдущей наставницей , сказала что хоть и веду себя как проститутка , но не хочу выбирать между ними , прошу их обеих мне помогать по программе , если это возможно ...и это оказалось вполне реально так что теперь у меня официально два спонсора со сроками в трезвости 14 лет и 10 лет. Потом были обнимашки с первой наставницей )) Как же мне легче стало , не представляете , а то эти скребущие душу кошки уж больно были когтистые ..Слава Богу за все!
Продолжаю оставаться трезвой и без игры !

 

[Olga_D]

Всем привет!
Что-то мне сегодня весь день не спокойно . Мысли вьются вокруг игры примерно такого плана " Покручу немного ". Прям чувствую тягу. Четко понимаю что просто хочется заняться фигней , даже не вру себе что надеюсь на выигрыш, мне он не нужен ...нет, деньги, конечно , нужны , но играть что бы поднять денег мне не хочется , а хочется наблюдать это мелькание цветных картинок , ощущать волнительное ожидание бонусов , яркие эмоции ...Короче , я все поняла , бешусь уже с жиру , пойду уборкой лучше займусь . Может быть пройдет это наваждение , хотя почему может? Обязательно пройдет , надо только перетерпеть. Без игры и алкоголя сегодня 13-й день. Без сигарет 12-й.

 

[Olga_D]

Всем привет! Сегодня 16-й день без игры и алко . 15-й без сигарет. В целом особо не штормит , заниматься фигней некогда , много дел образовалось , а для меня действие как наркотик , адреналин , люблю быть в движении , очень хорошо себя в активном состоянии чувствую . Написала сейчас и поняла , что надо отдыхать , пока куда-нибудь не унесло .

 

[Сергей Ф]

Ты прям все пороки сразу решила бросить. Будет тяжеловато
Тебе как то себя благодарить надо за "не игру", хотя бы сигаретку выкури, а то так и до срыва недалеко. нельзя так, всё и сразу!

 

[Olga_D]

Ты прям все пороки сразу решила бросить. Будет тяжеловато
Тебе как то себя благодарить надо за "не игру", хотя бы сигаретку выкури, а то так и до срыва недалеко. нельзя так, всё и сразу!

Курить , кстати , вообще не хочется , а вот алкотяга меня два дня долбила . Мысленно уже бухнула и даже вкус почувствовала когда знакомая просила взять на сохранение к себе домой алкоголь , у неё муж запил , она искала где спрятать . Сунула мне прямо в руки. А я один из напитков раньше любила , именно этой марки. Я не взяла и предложила выкинуть алкаху в помойку если она так боится за здоровье мужа . Посмотрела на меня как на дуру и унесла к себе на работу .

 

[Сергей Ф]

Удачи и терпения тебе в твоих начинаниях, Оля.
Буду следить за твоей темой и не разочаровывай пожалуйста)

 

[Olga_D]

Всем привет ! По прежнему не пью, не курю, не играю. Вчера резко стало неспокойно , голова "поплыла" , а я испугалась. Позвонила другу , он говорит :" Возьми и выпей!" ( он из Анонимных Алкоголиков) , мне от возмущения немного полегчало и я вспомнила , что надо звонить наставнице. Выговорилась , поела, отвлеклась и меня стало отпускать...а то я уже выбирать начала на чем лучше сорваться : покурить, поиграть ( конечно же совсем немного...шутка , я так уже давно не умею ) или выпить .

 

[Сони]

Здесь выпить неправильное и вредное для сознания слово. Пьют чай, воду, компот и т. д.
Алкоголь-это протоплазматический яд по хим. свойствам. Раньше в Госте, так и было указано.
Послушай про алкоголь академика Углова с научной точки зрения
https://ludomah.com/threads/Механиз...ы-и-других-наркотиков-на-человека.1167/page-4.
p. s Возможно вся эта инфа не будет вязаться с подходами и позицей АА.
Так как там главное это сообщество, а не мозги и личность.
Но тем не менее...)

 

[Сони]

Кстати раньше около месяца в проекте общее дело по тв каналам крутили вот такой, считаю, очень полезный материал,особенно для молодёжи
Но пивохи алк копании пролоббировали и быстро прекрыли эт дело. Чтобы доходы у них не падали.

 

[prosto.M.]

Я бы лучше бухал, чем ставил...

 

[Olga_D]

Продолжение работы по первому шагу АА


5. Ты сможешь пить по 2 рюмки каждый день в течении 30 дней? Не больше не меньше? (Это тест, который доктор Боб давал новичкам, которые сомневались, алкоголики они или нет)

НЕТ! Потому что я не хочу употреблять этот противный на вкус яд целый месяц . Мне здоровье свое жаль. Потому что на двух рюмках я не смогу остановиться , а если и остановлюсь , то буду испытывать тягу и мучатся от того , что не могу выпить еще.



6. Как только ты вводишь алкоголь в свой организм, что-то происходит с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что ты в большинстве случаев не можешь остановиться? Да или нет?

ДА!

 

[Olga_D]

Так сегодня вдруг играть захотелось ...мысленно пришла с прогулки с детьми домой, села за компьютер , пополнила , проиграла , написала о срыве))) ТОЛЬКО МЫСЛЕННО...гуляли до упора ))) ...идет двадцатый день без игры !
Всем привет !

 

[pro100-olezhka]

Привет, красава!
Но тягу желательно убирать, а такие мысли говорят, что игра тебя еще ой как держит, а это в свою очередь очень опасно, высока вероятность срыва.

 

[Olga_D]

Привет, красава!
Но тягу желательно убирать, а такие мысли говорят, что игра тебя еще ой как держит, а это в свою очередь очень опасно, высока вероятность срыва.

Привет!
Сознание пока еще не очень , как-то плаваю , настроя нет вообще ни на что ...где-то на грани выпить-покурить- все это за игрой ..
Выпила успокоительного и таблетку от головной боли . Стараюсь отвлекаться на текущие дела . Ем конфеты . И мясо ))

 

[pro100-olezhka]

Эт все хорошо, но это тоже не на долго, так постоянно заедать-завыпивать не получиться, поверь проверено не раз и не только мной. Тяга у нас зависимых останется на всю жизнь, но мы можем ее купировать. Менять интересы, найти один, а лучше несколько увлечений, а еще лучше такое увлечение, что бы оно давало кайф больше чем от игр, но трезвое)). И бросить надо захотеть именно самому всеми своими фибрами, а не по чьему то совету типа как это плохо.
И всегда помнить про эту зависимость. В общем путь такой и только один.

 

[Olga_D]

.... В общем путь такой и только один.

...не играть вообще!

Наверное когда работать опять начну будет полегче ...слишком дофига свободного времени , я думаю у меня .

 

[pro100-olezhka]

...не играть вообще!

Наверное когда работать опять начну будет полегче ...слишком дофига свободного времени , я думаю у меня .

Как сказать, и во время работы приходят мысли о игре, а уж после работы, что бы так сказать расслабиться, будет тянуть точно. Надо переключаться на новые интересы и всегда помнить о лудомании, это ключ.

 

[Olga_D]

Как сказать, и во время работы приходят мысли о игре, а уж после работы, что бы так сказать расслабиться, будет тянуть точно. Надо переключаться на новые интересы и всегда помнить о лудомании, это ключ.

Вообще да , мне работа не мешала по выходным сливать деньги как свои так и чужие за игрой ...но тогда я еще не понимала , что зависима, я воспринимала это как отдых и снятие стресса и усталости . Я считала что имею на это полное право ...так же как и бухать.

 

[pro100-olezhka]

Вообще да , мне работа не мешала по выходным сливать деньги как свои так и чужие за игрой ...но тогда я еще не понимала , что зависима, я воспринимала это как отдых и снятие стресса и усталости . Я считала что имею на это полное право ...так же как и бухать.

Хаха, да все такие были в начале, когда все было беззаботно и пока не переросло в зависимость).
И вот еще хотел добавить, что с самой лудоманией нельзя бороться, т.к. коэффициент действия равен противодействию и на игромании это отчетливо проявляется. Надо просто понять это и оставить ее как бы в сторонке и сойти, переключиться на другое.

 

[Kolumb]

...не играть вообще!

Наверное когда работать опять начну будет полегче ...слишком дофига свободного времени , я думаю у меня .

У меня наоборот большинство про*бов было именно на работе ,когда играешь на работе ,время быстро пролетает. Зато дома общение с женой ,какие то прогулки И так далее . Так что все индивидуально )