Миллиардер
Общительный
- Регистрация
- Янв 20, 2021
- Сообщения
- 2,915
Круто!!! Успехов!!
Ppm31
Общительный
- Регистрация
- Июл 1, 2021
- Сообщения
- 1,563
Немного мыслей и каких то результатов за это время. Пусть будет.
Игра. Не играю(день 316-й), не вижу в этом смысла. Со временем все становится на свои места. Банально, денег оттуда не возьмешь, это бизнес, а не благотворительность. Развлечение это сильно дорогое и явно не для людей с такой психикой и по уши в долгах.
Тяг, постоянных мыслей нету. Легко могу поговорить об игровом процессе, что то вспомнить, это для меня не является триггером на данном этапе. Вот пока писал, вспомнил завтра два года роковому прессу ***, вроде больше 5к$ могло прийти, но как всегда одна команда «подвела»). Ах вот еще, считаю интересное. Изменилось отношение к спорту. То есть, раньше я там что то анализировал, строил какие то стратегии, изучал статистику и т.д и т.п(считал самым умным в этой теме, ага), теперь для меня это просто спорт и исход там может быть какой угодно!, на то на него люди и ходят - получить здоровый заряд энергии и пережить все эти волнующие эмоции.
Вот и все, выход всегда рядом с этой уловки. Step by step блин и нарисуется результат.
Хобби/занятия. Перестал читать. Не знаю, то ли не попалась книга чтоб прям вставляла с каждой страницы, то ли просто подутих азарт и я подзае.бался в этом плане, 266 дней читал подряд каждый день по 30-40 минут. Лето еще, может с осени все вернется.
Английским тоже занимаюсь я бы сказал не эффективно, 5-10 минут в приложении (именно так и идет подсчет дней вне игры) особого результат не принесут.
Весь окунулся в бег (60-70 км в неделю) и добавились велозаезды. Есть много идей по этой теме, часто их прокручиваю.
Больше особо ничего, кино мало смотрю.
По жизни. Я не знаю то ли я один так поехал кукухой в такой теме, может еще есть такие люди. Дело вот в чем. Я очень часто прокручиваю в голове ситуацию которая уже произошла и рисую какие то разговоры с людьми (почти постоянно это какой то спор и выяснение отношений). Так и жду что случится что то нехорошее и начнется какая то грызня и мне придется защищаться, вот и обдумываю разные варианты спора и как ответить…Иногда считаю это шизой. Пока не знаю куда тут нужно копать и как перестать париться по пустяках.
Что еще? Долги. Что сказать, много. Таблица подсказывает отдано будет в конце августа 44%. По закрытии кредита бывает трачу на не совсем нужные вещи, даю слабину, но рано, еще слишком рано. Придет осень и отдача физикам. Пока в планах снять что то с кредитных карт или взятие нового кредита.
В конце еще добавлю, что одиночество постепенно да и съедает тебя, если бы не занятия, даже борюсь представить что было бы. Но это ‘бы’.
А сейчас есть цель и я иду к ней. Ультрамарафон. Скоро.
Не играйте, день за днем не играйте.
316/365.
Игра. Не играю(день 316-й), не вижу в этом смысла. Со временем все становится на свои места. Банально, денег оттуда не возьмешь, это бизнес, а не благотворительность. Развлечение это сильно дорогое и явно не для людей с такой психикой и по уши в долгах.
Тяг, постоянных мыслей нету. Легко могу поговорить об игровом процессе, что то вспомнить, это для меня не является триггером на данном этапе. Вот пока писал, вспомнил завтра два года роковому прессу ***, вроде больше 5к$ могло прийти, но как всегда одна команда «подвела»). Ах вот еще, считаю интересное. Изменилось отношение к спорту. То есть, раньше я там что то анализировал, строил какие то стратегии, изучал статистику и т.д и т.п(считал самым умным в этой теме, ага), теперь для меня это просто спорт и исход там может быть какой угодно!, на то на него люди и ходят - получить здоровый заряд энергии и пережить все эти волнующие эмоции.
Вот и все, выход всегда рядом с этой уловки. Step by step блин и нарисуется результат.
Хобби/занятия. Перестал читать. Не знаю, то ли не попалась книга чтоб прям вставляла с каждой страницы, то ли просто подутих азарт и я подзае.бался в этом плане, 266 дней читал подряд каждый день по 30-40 минут. Лето еще, может с осени все вернется.
Английским тоже занимаюсь я бы сказал не эффективно, 5-10 минут в приложении (именно так и идет подсчет дней вне игры) особого результат не принесут.
Весь окунулся в бег (60-70 км в неделю) и добавились велозаезды. Есть много идей по этой теме, часто их прокручиваю.
Больше особо ничего, кино мало смотрю.
По жизни. Я не знаю то ли я один так поехал кукухой в такой теме, может еще есть такие люди. Дело вот в чем. Я очень часто прокручиваю в голове ситуацию которая уже произошла и рисую какие то разговоры с людьми (почти постоянно это какой то спор и выяснение отношений). Так и жду что случится что то нехорошее и начнется какая то грызня и мне придется защищаться, вот и обдумываю разные варианты спора и как ответить…Иногда считаю это шизой. Пока не знаю куда тут нужно копать и как перестать париться по пустяках.
Что еще? Долги. Что сказать, много. Таблица подсказывает отдано будет в конце августа 44%. По закрытии кредита бывает трачу на не совсем нужные вещи, даю слабину, но рано, еще слишком рано. Придет осень и отдача физикам. Пока в планах снять что то с кредитных карт или взятие нового кредита.
В конце еще добавлю, что одиночество постепенно да и съедает тебя, если бы не занятия, даже борюсь представить что было бы. Но это ‘бы’.
А сейчас есть цель и я иду к ней. Ультрамарафон. Скоро.
Не играйте, день за днем не играйте.
316/365.
austin powers
Общительный
- Регистрация
- Янв 5, 2020
- Сообщения
- 602
Класс, круто, реально круто, молодец. Я, помоему, на месяц или полтора позади тебя иду.
Однако существует такая закономерность: после многих лет успешного контроля над самодеструктивным поведением что-то может сдвинуть нас, и мы снова оказываемся там, где начали.
Это ничего не значит, так просто, что бы лишней самоуверенности не было.
А вот по поводу твоих веломаршрутов, я бы задумался, реальной шизой пахнет)))))))
***, всю жизнь так живу))
Ppm31
Общительный
- Регистрация
- Июл 1, 2021
- Сообщения
- 1,563
А это откуда?
Одержимость, красивая картинка.
Ну, возможно когда катаю, слегка похож на героя Д.Джилленхола из фильма «Стрингер».
Ppm31
Общительный
- Регистрация
- Июл 1, 2021
- Сообщения
- 1,563
Оо.
Что думал по этому поводу? Точнее, искал какую либо инфу, ходил к психологу?
austin powers
Общительный
- Регистрация
- Янв 5, 2020
- Сообщения
- 602
Новая книга по теме.
Та, что то был нехороший момент, чуть не сорвался, закрутилось так, но все ок.
Вот решил обновить запал, а то было выгорание, впадлу читать, впадлу писать, учить английский вообще нереально неохота, работать тоже с под палки.. Бег тоже ж видишь, вроде тренеруюст регулярно, но даже половинку бежать - тоже впадлу. Просто поплыл по течению - результат долго себя не заставил ждать.. По большему счету я и сам не понимаю как я удеражался. Глова кружилась и в висках пульсировало.
Ppm31
Общительный
- Регистрация
- Июл 1, 2021
- Сообщения
- 1,563
Как называется?
Звучит жутковато для моего богатого воображения.
Где то я читал, в таких случаях лучше ничего не делать, просто перепустить все через себя, поспать и потом попустит. Что то похожее я испытывал, потом сидел спокойно улыбался и даже говорил хорошо, что не сорвался и ничего не наделал.
Тестирую сейчас «Мелани», и как восстановление после бега и для сна, гасит кортизол. Попробуй пропить, интересен результат.
Уставший Странник
Общительный
- Регистрация
- Фев 5, 2019
- Сообщения
- 10,416
Всё таки лудики удивительно ленивые существа.
Гуглится за 5 секунд.
О’Коннор Ричард. Психология вредных привычек.
Читать онлайн "Психология вредных привычек" - О’Коннор Ричард - RuLit - Страница 1
Читать онлайн книгу Психология вредных привычек автора О’Коннор Ричард - RuLit - Страница 1
www.rulit.me
austin powers
Общительный
- Регистрация
- Янв 5, 2020
- Сообщения
- 602
Психология вредных привычек
Да норм, это скорее положительный момент, как в сигаретами, с 2012 не курю, а иногда ж тянет. Тут тоже так будет. Просто срок маленький, вот и проскакиевает сильная тяга, чем дальше тем слабее будет.
Ppm31
Общительный
- Регистрация
- Июл 1, 2021
- Сообщения
- 1,563
…и умные странники
Уставший Странник
Общительный
- Регистрация
- Фев 5, 2019
- Сообщения
- 10,416
Твоя тема кстати единственная, на которую я подписан.
Не подведи Бро.
Ppm31
Общительный
- Регистрация
- Июл 1, 2021
- Сообщения
- 1,563
Добавлю две вещи ко вчерашнему посту. Может это так мелатонин начал на меня влиять
1е. О подсчете дней. Многие на этом форуме говорят это бессмысленная трата времени и ерунда, которая не принесет никакой пользы, а иногда это вредно и несет губительный характер. Что мне запомнилось? Где то на днях 60, 80 вне игры, когда ты немного выдохнул и начинают атачить игровые мысли, подсчет дней дал взглянуть со стороны и постепенно менять мышление в плане «бл.я это вот я зайду-сыграю и что опять все обнулится, целых два-три месяца коту под хвост, да ну нафиг, а потом еще и жуткая депрессия навалит и отходняки. Нет, лучше заняться чем то другим (бег, кино, еда, тут каждый под себя вставит) и вот так со дня на день все вошло в привычку. Проснулся, зашел с утра в Duolingo, там появится новая цифра и ты хоть на пару минут сделаешь себя приятно. Та же Л.Бройлинг в своей книге пишет - хвалите хоть на 5 минут себя за что-то.
2е. О занятиях и самооценке. Постепенно на работе узнали/узнают о моих забегах и я удивлен как изменилось отношение ко мне. Люди начали по-другому смотреть и даже жать руку по-другому. Хоть немного, ну блин банально появилось уважения, простого человеческого уважения.
Так, еще нашлись единомышленники по вело и бегу и уже общение с ними дает тот необходимый заряд гормонов, забыл как правильно называется. Посмотрим как дальше, сейчас просто признаю что уровень моей самооценки немного приподнялся.
Это еще раз говорит о том как важно менять/трансформировать, заниматься блин собой.
Go 317/365.
1е. О подсчете дней. Многие на этом форуме говорят это бессмысленная трата времени и ерунда, которая не принесет никакой пользы, а иногда это вредно и несет губительный характер. Что мне запомнилось? Где то на днях 60, 80 вне игры, когда ты немного выдохнул и начинают атачить игровые мысли, подсчет дней дал взглянуть со стороны и постепенно менять мышление в плане «бл.я это вот я зайду-сыграю и что опять все обнулится, целых два-три месяца коту под хвост, да ну нафиг, а потом еще и жуткая депрессия навалит и отходняки. Нет, лучше заняться чем то другим (бег, кино, еда, тут каждый под себя вставит) и вот так со дня на день все вошло в привычку. Проснулся, зашел с утра в Duolingo, там появится новая цифра и ты хоть на пару минут сделаешь себя приятно. Та же Л.Бройлинг в своей книге пишет - хвалите хоть на 5 минут себя за что-то.
2е. О занятиях и самооценке. Постепенно на работе узнали/узнают о моих забегах и я удивлен как изменилось отношение ко мне. Люди начали по-другому смотреть и даже жать руку по-другому. Хоть немного, ну блин банально появилось уважения, простого человеческого уважения.
Так, еще нашлись единомышленники по вело и бегу и уже общение с ними дает тот необходимый заряд гормонов, забыл как правильно называется. Посмотрим как дальше, сейчас просто признаю что уровень моей самооценки немного приподнялся.
Это еще раз говорит о том как важно менять/трансформировать, заниматься блин собой.
Go 317/365.
Я думаю данное состояние проявляется в тревоге и самобичевании, ты как будто ждёшь нападения и заранее готовишь защиту.
Данные фантазии в 90% случаев не имеют ничего общего с реальностью.
Думаю еще причина этой херни, что очень мало или нет доверительных отношений. Если ты в социуме и тебя все принимают в семье, друзья, на работе и ты доволен своим положением, то и причин нет ожидать нападения.
У тебя мужик, думаю всё отпадёт, ты идёшь в правильном направлении и твоя самооценка потихоньку повышается как и уважение от людей.
Может будет слишком громко, но в этот раз я чуточку сильнее. Думал было нажраться, но выбрал другой вариант.
Иди в опу, лудомания
Посмотреть вложение 15041
24.07.2022
