pehavshiy
Активный участник
Съездили с женой отдохнуть, сменить обстановку. Как же здорово, блин!
Ни бытовуха, ни дети, ни звонки постоянные, ни проблемы не давят.
Вроде неделя всего, а я как будто на полгода голову выключил. Много лет нигде не были, очень давно не могли просто побыть друг с другом.
Ни о какой лудке и мыслей не было и нет.
А ещё самоограничение- моё всё. Питался в меру, ел в основном всё полезное, на вкусняшки не вёлся (кроме фруктов) не переедал, спал много, купался.
И на примере "всё включено" понял, что нет смысла всякую дрянь жрать, типа я ее и так могу себе в любой момент позволить, а сейчас пользы хочу. А раньше вероятно из-за стресса тянуло на всякие вредности, типа хоть чем-то себя порадовать. А стресс пропал, захотелось полезностей) Буду стараться привить эту привычку в своей жизни навсегда. Уже дома, но продолжаю питаться так же.
Я когда-то к такому выводу приходил уже (и совсем не только про еду). Всё по кругу, в общем)
Ни бытовуха, ни дети, ни звонки постоянные, ни проблемы не давят.
Вроде неделя всего, а я как будто на полгода голову выключил. Много лет нигде не были, очень давно не могли просто побыть друг с другом.
Ни о какой лудке и мыслей не было и нет.
А ещё самоограничение- моё всё. Питался в меру, ел в основном всё полезное, на вкусняшки не вёлся (кроме фруктов) не переедал, спал много, купался.
И на примере "всё включено" понял, что нет смысла всякую дрянь жрать, типа я ее и так могу себе в любой момент позволить, а сейчас пользы хочу. А раньше вероятно из-за стресса тянуло на всякие вредности, типа хоть чем-то себя порадовать. А стресс пропал, захотелось полезностей) Буду стараться привить эту привычку в своей жизни навсегда. Уже дома, но продолжаю питаться так же.
Я когда-то к такому выводу приходил уже (и совсем не только про еду). Всё по кругу, в общем)