Осколки жизни

Согласен, но мне надо подсушиться килограммов на 5, тогда будет рельеф виден сильнее конечно
У меня такая же басня, пару кг бы скинуть,но пока не охото заморачиваться,итак сойдет)
 
Рус однозначно, у него и работа физическая и в зал он ходит без перерывов, а я только недавно вернулся после долгого перерыва
Он вообще не ходит в зал... У него генетика огонь... Так, отжимается дома...
 
Сверху