Наконец, решился.

[Rokskoks]

На самом деле творог с мёдом очень вкусно, но сейчас мне нельзя. У меня не с весом проблемы (+-70 кг при росте 178), а с акне. Пока отказался от фастфуда, сладких напитков(пью только воду и чай), алкоголя и мучного(по возможности). Но основа всего - сахар, а от него тяжелее всего получается(

Да, зависимость от сахара тяжелее зависимости от игры )

 

[Молокосос]

Чай только заварной, пакетированный это отрава, одна краска

Да, даже стараюсь покупать подороже

 

[Wolf40]

Да, зависимость от сахара тяжелее зависимости от игры )

Байки. Орешков погрызи

 

[Medic]

На самом деле творог с мёдом очень вкусно, но сейчас мне нельзя. У меня не с весом проблемы (+-70 кг при росте 178), а с акне. Пока отказался от фастфуда, сладких напитков(пью только воду и чай), алкоголя и мучного(по возможности). Но основа всего - сахар, а от него тяжелее всего получается(

Запомни, настоящее акне не проблема питания, говорю как врач, если у тебя 2-3 прыщика то да, питанием можно убрать, если у тебя всё лицо + постакне, значит у тебя просто повышенное "потоотделение" на лице , проще говоря не сухая кожа, на ней легко размножаются микроорганизмы, отсюда прыщи и их распространение, поможет только курс ретиноидов (роаккутан, акнекутан и другие дженерики). Поэтому не парься из за питания, если у тебя много прыщей - это не уберёт причину

 

[Rokskoks]

Байки. Орешков погрызи

Я стабильно каждый день потребляю всякую гадость, не могу справиться с этим желанием, и сбросить 3-4 кг

 

[Молокосос]

Запомни, настоящее акне не проблема питания, говорю как врач, если у тебя 2-3 прыщика то да, питанием можно убрать, если у тебя всё лицо + постакне, значит у тебя просто повышенное "потоотделение" на лице , проще говоря не сухая кожа, на ней легко размножаются микроорганизмы, отсюда прыщи и их распространение, поможет только курс ретиноидов (роаккутан, акнекутан и другие дженерики). Поэтому не парься из за питания, если у тебя много прыщей - это не уберёт причину

Да я знаю, у меня как раз не тяжёлый случай. Просто прыщики на лбу, всего неделю активно мажу кремом 2 раза в день и правильно питаюсь, а результат уже есть. Так что надеюсь скоро пройдут. Плюс у меня есть ещё одна причина правильно питаться - собственное самочувствие. Стараюсь ложиться и просыпаться в одно время, правильно питаться и.т.д, все в комплексе короче

 

[Молокосос]

Запомни, настоящее акне не проблема питания, говорю как врач, если у тебя 2-3 прыщика то да, питанием можно убрать, если у тебя всё лицо + постакне, значит у тебя просто повышенное "потоотделение" на лице , проще говоря не сухая кожа, на ней легко размножаются микроорганизмы, отсюда прыщи и их распространение, поможет только курс ретиноидов (роаккутан, акнекутан и другие дженерики). Поэтому не парься из за питания, если у тебя много прыщей - это не уберёт причину

Кстати, роаккутан оказывает влияние на печень, поэтому я постараюсь избавиться собственными силами

 

[4eJIoBe4ek]

Перестали лудить и сразу другие проблемы у всех обострились.
Я вот совсем захилел от луды. Рост 178, вес 61. Как на ставочку влупить зарплату, так легко, а на нормальное питание денег нет

 

[Rokskoks]

Перестали лудить и сразу другие проблемы у всех обострились.
Я вот совсем захилел от луды. Рост 178, вес 61. Как на ставочку влупить зарплату, так легко, а на нормальное питание денег нет

Да, лудоманы те ещё экономисты

 

[Ден]

Кстати, роаккутан оказывает влияние на печень, поэтому я постараюсь избавиться собственными силами

у меня всю жизнь были прыщи … питание, чистка лица - не помогало ( курс роаккуутана помог ( без разрешения врача на свой страх и риск но все нормально прошло , из побочек - сухость лица) но препарат дорогой и если есть отклонения в здоровье то надо с врачем обсуждать

 

[Молокосос]

у меня всю жизнь были прыщи … питание, чистка лица - не помогало ( курс роаккуутана помог ( без разрешения врача на свой страх и риск но все нормально прошло , из побочек - сухость лица) но препарат дорогой и если есть отклонения в здоровье то надо с врачем обсуждать

Ну если у меня в 20+ будут прыщи, то уже прибегну фарме

 

[Kent]

А вообще зависть у меня, когда в редкие моменты просыпается, это не к богатым и красивым, а к тем людям, у которых от природы обмен веществ "огненный", они жрут всё подряд и не занимаются ничем и не толстеют. А на мне всё отражается, любой лишний литр Пепси например)

Я из таких. Могу жрать пиццу, бургеры и запивать пепси, и все норм. Но сейчас как бы там не было стараюсь питаться правильно, от газировки отказался полностью

 

[Kent]

Миша это здец…. 130кг/80 рост.
Синьку забудь ,вообще! В любом виде. Сразу через 2-3 месяца думаю - 10 кг.
А дальше работай, не жри вредное, чпокай девочек по чаще и всё в норму,прийдет!

С таким бекграундом красивых тяночек почаще сложновато будет, если адекватно воспринимать реальность, без обид конечно

 

[Kent]

Попробуй орехи с мёдом смешать, особенно грецкие или фундук, оч вкусно. А так я сама конечно люблю шоколад и всякую сладкую хрен и не могу без этого. Вчера к примеру съела 4 чокопая, 1 большой эклер и несколько кусков рахат лукума)

Чай с медом это туфта, самое норм -это молоко с медом в перемешку, и сластит и полезно. С чаем вкусно восточные сладости, пахлава, если свежая и сочная. А вот с кофе не понимаю кайфа есть какие либо сладости. Все имхо конечно, вкусы у всех разные.

 

[Kent]

Чай только заварной, пакетированный это отрава, одна краска

А чай на основе сиропа, тоже ? Имхо самый вкусный, но в домашних условиях не разу не пробовал делать.

 

[Михаил1983]

#день 268.
На сутках.

 

[Rokskoks]

Чай с медом это туфта, самое норм -это молоко с медом в перемешку, и сластит и полезно. С чаем вкусно восточные сладости, пахлава, если свежая и сочная. А вот с кофе не понимаю кайфа есть какие либо сладости. Все имхо конечно, вкусы у всех разные.

Я наоборот люблю пить кофе с чем то сладким, горький кофе + эклер ммм

 

[Михаил1983]

Решил, как смогу, таки начать есть самые простые овощи, типа моркови, огурцов и помидоров, помидоры буду по несколько долек в день, добавляя их в гречку ту же, чтобы не есть просто так. Также забыл про лифт теперь.

 

[Rokskoks]

Решил, как смогу, таки начать есть самые простые овощи, типа моркови, огурцов и помидоров, помидоры буду по несколько долек в день, добавляя их в гречку ту же, чтобы не есть просто так. Также забыл про лифт теперь.

Как можно не есть помидоры огурцы? Значит ты не умеешь их правильно кушать) огурцы +помидоры + зелень(кинза) + зелёный лук и заправить все оливковым маслом. Вот и салат вкусный будет, к гречке

 

[Михаил1983]

Как можно не есть помидоры огурцы? Значит ты не умеешь их правильно кушать) огурцы +помидоры + зелень(кинза) + зелёный лук и заправить все оливковым маслом. Вот и салат вкусный будет, к гречке

Легко.