УставшийЖук
Общительный
- Регистрация
- Янв 8, 2025
- Сообщения
- 16,921
Это очень печально друзьядал на клыка мужичку какому-то
Реально?)
Это очень печально друзьядал на клыка мужичку какому-то
да, мы мужика держалиЭто очень печально друзья
Реально?)
Димана чтоль)да, мы мужика держали
Да я в этом году еще не ходил,вот только планирую)А так я чередовал, гантели ,гиря,отжимания,пресс , а следующая треня отжимания,турник ,брусья,прессА ты на турники ходишь это отдельная тренировка?
Много там делаешь? или как или шо
понял, выходиш на площадку и там треню делаешь и отжимания и турник и брусья и пресс.Да я в этом году еще не ходил,вот только планирую)А так я чередовал, гантели ,гиря,отжимания,пресс , а следующая треня отжимания,турник ,брусья,пресс
Да бропонял, выходиш на площадку и там треню делаешь и отжимания и турник и брусья и пресс.
куясе ты царь жизни, захотел уснул, захотел проснулсяКимарну пару часиков.Мир всем местным
бегит аджуманя прес качатпонял, выходиш на площадку и там треню делаешь и отжимания и турник и брусья и пресс.
не пиши мне, ты предателбегит аджуманя прес качат
Практически все, если инвентаря прикупить и ходить на площадку. Либо ходить на площадку с тренажерами, но это сезонное занятие конечно. Без инвенратя с одним полом кроме анжуманий и пресса ничего не поделать(надо крч с подтягиваниями разбираться как это делается
@УставшийЖук шо там воркаутом можно шото накачать кроме чсв, вроде как судя по Русу можно, ток у меня гантели нет и гири тож, соптсно ток полы и стены есть
купи себе пару гантелек эт база и качайся скок душе угоднонадо крч с подтягиваниями разбираться как это делается
@УставшийЖук шо там воркаутом можно шото накачать кроме чсв, вроде как судя по Русу можно, ток у меня гантели нет и гири тож, соптсно ток полы и стены есть
так выпьем же за етоне пиши мне, ты предател
тебе лишь бы выпить?так выпьем же за ето
угу, ну на турник можно даже и зимой выходить и брусья тож. какой-то инвентарь видимо придётся купить, ток наверн гантели, гиря звучит тяжело, резинки эти модные впадлу даж не понимаю как пользоваться.Практически все, если инвентаря прикупить и ходить на площадку. Либо ходить на площадку с тренажерами, но это сезонное занятие конечно. Без инвенратя с одним полом кроме анжуманий и пресса ничего не поделать(
угу, с весом бы не прлюбиться, наверн по 10кг норм для новичка будет.купи себе пару гантелек эт база и качайся скок душе угодно
Еще проще взять конечно абик в зал) дешевле и все что нужно есть. Резинки дешевые все рвутся, да и особо с ними ниче не покачаешь. Так чисто изредка может быть полезной резинка эта.угу, ну на турник можно даже и зимой выходить и брусья тож. какой-то инвентарь видимо придётся купить, ток наверн гантели, гиря звучит тяжело, резинки эти модные впадлу даж не понимаю как пользоваться.
угу, с весом бы не прлюбиться, наверн по 10кг норм для новичка будет.
если в зал брать, там сил не остаётся, птмч у меня приоритет сразу беговая дорожка/бассеин и всё остальное впадлу становится кроме этого.Еще проще взять конечно абик в зал) дешевле и все что нужно есть. Резинки дешевые все рвутся, да и особо с ними ниче не покачаешь. Так чисто изредка может быть полезной резинка эта.
Гантели если брать то разборные, качественные с норм весом.
да, я алкаштебе лишь бы выпить?