Привет. Прочитав твою историю, я узнала в ней себя. Я тоже столкнулась с лудоманией, проиграла огромные суммы, а мои долги, к сожалению, приходилось закрывать маме и мужу. Каждый раз, когда я пыталась бросить, я снова возвращалась, и итог всегда был один – полное падение, возвращение на дно, откуда всё начиналось сначала.
Что стало поворотным моментом для моего отрезвления? Полный распад семьи, когда на руках остался годовалый ребёнок, а осознание того, что средств к существованию нет, обрушилось на меня всей тяжестью.
Мой путь к выздоровлению начался с визита к психологу и психиатру и полной, безоговорочной честности перед мужем и родственниками. С мужем на тот момент разъехались на 3 месяца. Все финансовые вопросы теперь контролирует муж: я передаю ему весь свой заработок. Я оформила самозапрет на кредиты и заблокировала себя на игровых сайтах с пометкой «без права восстановления. Я признаю себя лудоманкой», и, честно говоря, даже не пыталась проверить, можно ли обойти эту систему – такого желания просто нет.
Вместе с психологом мы разработали пошаговый план лечения (подробнее я уже писала об этом в своей истории). На данный момент я не играю уже 8,5 месяцев. Возможно, это не такой уж большой срок, но головой я чётко осознаю, куда точно не хочу возвращаться. Сейчас в моей семье и с родственниками царит полная открытость: мы можем обсуждать тему лудомании без утайки. Я приняла свою болезнь, не просто произнося слова 'я лудоманка', а глубоко осознавая их смысл. Долги я выплачиваю сама; муж принципиально не участвует в их погашении. Он, конечно, содержит семью, но я подрабатываю, чтобы самостоятельно закрывать свои обязательства. В первые месяцы были мысли и сны об игре, но сейчас этого уже нет. Я просто живу и наслаждаюсь жизнью, радуясь тому, что честна перед собой и своими близкими. Больше не нужно ничего утаивать, нервничать от страха, что кто-то узнает. Я спокойно сплю, готовлюсь к Новому году и дню рождения ребёнка.
Пытаться справиться самостоятельно – это, безусловно, похвально, но в моей ситуации неоценимую помощь оказали именно профессионалы: психолог и психиатр. Они дали мне чёткие инструкции, как научиться жить без игры. Нет смысла расписывать здесь каждый пункт, ведь под общими терминами люди часто выбирают собственные 'направления' для получения той самой дозы дофамина. Профессиональная поддержка помогла мне выстроить новую систему ценностей и удовольствий.
Тебе желаю сил и терпения на пути к трезвости.