Хочу поднять эту тему.
Поделиться своим наблюдением и возможно Вы увидите в этом и себя.
У меня были длительные перерывы вне игры. Было 2 длительных периода, сейчас выхожу на 3-ий.
Сначала думала это какое то совпадение, а оказалось что действительно мозг начинает чего то добирать.
Ему становится скучно, хочется дофаминчика. И к сожалению, это дешёвый и простой дофамин-еда.
И о ужас, я снова стала часто вкусно кушать))))
Это не просто еда, это , то что я допустим редко ела что бы побаловать себя.
И опять это началось.
В том году я так набрала 5 кг. Критичности нет, у меня рост высокий, вес ПОКА в норме, но как я эти 5 кг скидывала тяжело. Бассейн был, опять же отказ от вкусняшек ( это не сладости), наоборот соленое. Рыба вяленая, креветки, сухарики, чипсы,шашлыки, роллы, все что быстро приносит радость.
Чувствую опять началось. Вне игры почти месяц, да и фиг с этой игрой,а вот радовать себя начала этим...
Накидывайте ваши мысли, мнения.
Не жрать, пока не работает, как и с игрой--не играть.
Вот блин...напасть то какая...
Прям жиза-жиза.
Разумеется, моментально находится авто замена.
Пиво с солёными приколюхами - очень знакомо.
Только проблемка, подсаживаешься жёстко на эту тему.
Набираешь вес, плохо себя чувствуешь, тебя трясёт, как нарика, очень всего этого хочется.
Лови лайфхак:
Убираешь пиво( совсем, до конца жизни), автоматически перестаешь есть эту пищу ( тебе не будет её хотеться уже через месяц-два, как только пройдет процесс перестройки в организме), автоматически худеешь на плюс-минус 10 кг, не прикладывая ни малейших усилий для этого.
2 октября будет ровно три года, как я сказал алкоголю "прощай!". ( Очень любил пиво со всеми этими приблудами)
За этот промежуток времени выпито 4 ( четыре) ледяных бутылки безалко пива в дикую жару, ( это было в первое трезвое лето, 23 год, получается), не подряд, конечно, а за несколько месяцев были выпиты те бутылки.
съедена одна вкусная жирная донская соленая рыбка с одной из тех бутылок безалко, съедено 0 (ноль) соленых снэков( арахис, чипсы, ну ты поняла).
Потому, что пищевой рацион полностью меняется.
Поэтому, неохота этого всего.
Вообще, неохота.
Кмк, другого пути, как полный отказ от пива со снэками не существует.
Но каждый человек волен экспериментировать со своей жизнью, искать свой путь, совершать ошибки и делать открытия.
Сорри за много букв, но тема важная, захотелось поделиться своим опытом, вдруг поможет.
Удачи!