Хочу оставить игры в прошлом

[ludoman812]

Всем привет, если коротко - то я лудоман. В игре около 5 лет, с перерывами 2 года и 8 месяцев. Не так давно был срыв на 2-3 недели, только отхожу от него, до этого была ремиссия 8 месяцев. Долги есть, буду решать путем банкротства. Без игры на текущий момент 4 дня. Признался родителям о своей проблеме, были неприятные разговоры, но куда же без них.Зато психологически мне стало гораздо легче, как камень с плеч. Иногда всем надо просто выговориться. Сам хочу пойти к врачу, выбираю психолога/психотерапевта по игровой зависимости и в ближайшее время уже пойду на первый прием. Цель, которую я поставил себе - стать безразличным к игре, то есть, чтобы игра не вызывала у меня никаких эмоций. Поменять свои неправильные убеждения и привычки, то есть в целом изменится как личность. Надеюсь, психолог поможет направить меня в нужное русло. Я понимаю, что в первую очередь это мной должна быть проделана колоссальная работа по выходу из зависимости, но надеюсь, что чуть-чуть мне в этом помогут. Тему создаю больше для себя, периодически буду писать сюда свои промежуточные этапы, возможно мысли.
Также читаю на данный момент книгу - Джеймс Клир Атомные привычки. Она может помочь,тк тоже написана про то, как менять свои убеждения и привычки.

 

[asisset]

к сожалению пока сам не решишь завязать со ставками, даже все психологи мира тебе не помогут вот такая это зараза.

Попробуй себя переосмыслить, что играя ты только дальше зайдешь в долговую яму.
Вот ты в игре 5 лет, стал ли ты богаче за это время? Приобрел ли ты что-то за это время?

 

[ludoman812]

апдейт: сходил на прием к психологу/психотерапевту. Выговорился, скоро следующий сеанс. Также подписал договор о процедуре банкротства. Собираю некоторые документы для подачи заявления, один из плюсов - около 9-ти месяцев будут заблокированы все счета, то есть физически сделать ставку не получиться, даже если очень захочется. Но пока что желания никакого нету. Прочитал книгу устиновича и понял, что я просто напросто дойная корова для букмекеров, эти гандоны на яхтах отдыхают пока такие как я пытаются «заработать» на ставках. ДПС 14.01.2025. Понимаю, что срок небольшой, мозги еще не полностью восстановились после последней игры. Также с врачом выявили причину моего срыва после 8 месяцев ремиссии - я расслабился, подумал, что выздоровел и предпочел забыть это все, вместо того, чтобы продолжать работу над собой. Но теперь опыт и понимание есть, что такое нельзя забывать и расслабляться. В ближайшее время еще хочу сходить на аи, но пока как-то немного стремно. С февраля пойду в зал, потому что смотрюсь в зеркало и понимаю, что конкретно себя запустил.

 

[igrok007]

апдейт: сходил на прием к психологу/психотерапевту. Выговорился, скоро следующий сеанс. Также подписал договор о процедуре банкротства. Собираю некоторые документы для подачи заявления, один из плюсов - около 9-ти месяцев будут заблокированы все счета, то есть физически сделать ставку не получиться, даже если очень захочется. Но пока что желания никакого нету. Прочитал книгу устиновича и понял, что я просто напросто дойная корова для букмекеров, эти гандоны на яхтах отдыхают пока такие как я пытаются «заработать» на ставках. ДПС 14.01.2025. Понимаю, что срок небольшой, мозги еще не полностью восстановились после последней игры. Также с врачом выявили причину моего срыва после 8 месяцев ремиссии - я расслабился, подумал, что выздоровел и предпочел забыть это все, вместо того, чтобы продолжать работу над собой. Но теперь опыт и понимание есть, что такое нельзя забывать и расслабляться. В ближайшее время еще хочу сходить на аи, но пока как-то немного стремно. С февраля пойду в зал, потому что смотрюсь в зеркало и понимаю, что конкретно себя запустил.

Сколько долгов? Сколько банкротство обошлось?

 

[ludoman812]

Сколько долгов? Сколько банкротство обошлось?

долгов на 500к(тело), банкротство - 170к под ключ.

 

[igrok007]

долгов на 500к(тело), банкротство - 170к под ключ.

Ну у меня почти так же около 350к тело,+ 200 и 40 кредитка есть , не стал банкротиться , малая сумма , что то по акции закрыл , с одними на реструктуризацию согласился

 

[igrok007]

долгов на 500к(тело), банкротство - 170к под ключ.

Мог бы потихоньку все разгрести , да звонят забывают мфо, но договориться можно , потихоньку закрывать

 

[igrok007]

долгов на 500к(тело), банкротство - 170к под ключ.

Сколько доход, зп белая? Официальная?

 

[ludoman812]

Сколько доход, зп белая? Официальная?

я вообще студент, из доходов только подработка, тк нет никакого желания забивать не учебу. Поэтому для меня банкротство - самый оптимальный вариант. Мфо тело около 450, так что тут мне не хватало бы даже на покрытие процентов ежемесячных.

 

[igrok007]

я вообще студент, из доходов только подработка, тк нет никакого желания забивать не учебу. Поэтому для меня банкротство - самый оптимальный вариант. Мфо тело около 450, так что тут мне не хватало бы даже на покрытие процентов ежемесячных.

А ну тогда да , только банкротство тебе , у меня зп просто 70 000 мне толку банкротиться, они реструктуризацию сделают

 

[ludoman812]

А ну тогда да , только банкротство тебе , у меня зп просто 70 000 мне толку банкротиться, они реструктуризацию сделают

тебе да точно реструктуризацию сделают, да и заплатишь за нее еще юристам немало. Я полностью чистый в этом плане, по самозанятости не больше 10к в месяц, никакого имущества нет. Один плюс, который выделил для себя во время нахождения в долговой яме - очень много информации получил в сфере кредитования в России. То есть реально могу уже сам консультировать бедолаг, кто оказался в трудном финансовом положении. Куча информации для того, чтобы понять - не стоит залезать в долги еще раз.

 

[igrok007]

тебе да точно реструктуризацию сделают, да и заплатишь за нее еще юристам немало. Я полностью чистый в этом плане, по самозанятости не больше 10к в месяц, никакого имущества нет. Один плюс, который выделил для себя во время нахождения в долговой яме - очень много информации получил в сфере кредитования в России. То есть реально могу уже сам консультировать бедолаг, кто оказался в трудном финансовом положении. Куча информации для того, чтобы понять - не стоит залезать в долги еще раз.

Поэтому своими силами все разгребаю потихоньку, не играю месяц , да и не тянет после последних проигрышей

 

[ludoman812]

Поэтому своими силами все разгребаю потихоньку, не играю месяц , да и не тянет после последних проигрышей

успехов нам обоим, хватит кормить буков/ казино

 

[igrok007]

успехов нам обоим, хватит кормить буков/ казино

Главное переосмыслить что там денег нет

 

[vm74]

Всем привет, если коротко - то я лудоман. В игре около 5 лет, с перерывами 2 года и 8 месяцев. Не так давно был срыв на 2-3 недели, только отхожу от него, до этого была ремиссия 8 месяцев. Долги есть, буду решать путем банкротства. Без игры на текущий момент 4 дня. Признался родителям о своей проблеме, были неприятные разговоры, но куда же без них.Зато психологически мне стало гораздо легче, как камень с плеч. Иногда всем надо просто выговориться. Сам хочу пойти к врачу, выбираю психолога/психотерапевта по игровой зависимости и в ближайшее время уже пойду на первый прием. Цель, которую я поставил себе - стать безразличным к игре, то есть, чтобы игра не вызывала у меня никаких эмоций. Поменять свои неправильные убеждения и привычки, то есть в целом изменится как личность. Надеюсь, психолог поможет направить меня в нужное русло. Я понимаю, что в первую очередь это мной должна быть проделана колоссальная работа по выходу из зависимости, но надеюсь, что чуть-чуть мне в этом помогут. Тему создаю больше для себя, периодически буду писать сюда свои промежуточные этапы, возможно мысли.
Также читаю на данный момент книгу - Джеймс Клир Атомные привычки. Она может помочь,тк тоже написана про то, как менять свои убеждения и привычки.

Прочитай книги номер 2
Юрий Шапкин > бывший игровой писал в книги свои размышления в процессе выхода из игры > в ней много что узнаешь про зависимость и правильный выход из ее...навсегда как ты говорил стать равнодушным....у тебя все получится... действуей

 

[ludoman812]

Прочитай книги номер 2
Юрий Шапкин > бывший игровой писал в книги свои размышления в процессе выхода из игры > в ней много что узнаешь про зависимость и правильный выход из ее...навсегда как ты говорил стать равнодушным....у тебя все получится... действуей

шапкина читал весной 2024 года, именно после нее была ремиссия 8 месяцев. Думаю, надо прочитать ее еще раз. Но насколько я помню один из главных тезисов - сила воли не работает, с игрой бороться не надо, надо признать бессилие перед ней

 

[vm74]

Все верно борьбы подразумевается война со с самим собой))) тебя ее не выиграть никогда > прими как давное свой зависимости и живи с ней в мире и согласиние... в этом вся и суть...
Так сюда можно ещё отнести букмекеров; владельцев казино у них никогда не получится выиграть и режим борьбы нужно отключать....
Срыва это нормально главное осознать это и все и двигаться дальше..> меняться
Значит что то не доработал..
Анализ сделал захода
Почему это произошло?
Чтобы была решающим факторов? Захода
Что сделать что туда больше не заходить ?
В таком контексте..

 

[ludoman812]

Все верно борьбы подразумевается война со с самим собой))) тебя ее не выиграть никогда > прими как давное свой зависимости и живи с ней в мире и согласиние... в этом вся и суть...
Так сюда можно ещё отнести букмекеров; владельцев казино у них никогда не получится выиграть и режим борьбы нужно отключать....
Срыва это нормально главное осознать это и все и двигаться дальше..> меняться
Значит что то не доработал..
Анализ сделал захода
Почему это произошло?
Чтобы была решающим факторов? Захода
Что сделать что туда больше не заходить ?
В таком контексте..

да, я думал об этом, почему сорвался после такого относительно немалого срока, мое сознание выделило 2 причины: долги и то, что я расслабился, подумал, что выздоровел, соотвественно предпочел забыть зависимость и стереть ее из памяти. Теперь уже понимаю, что забыть не получиться и она всегда будет со мной. Но меня это не пугает, тк понимаю, что путем работы над собой получиться уйти в долгосрочную ремиссию.

 

[ludoman812]

маленький апдейт: все также вне игры,14 дней уже, полет нормальный, общаюсь с родственниками, с братом очень много времени провожу. С психологом сеансы у меня, когда ему все рассказываю, то как-то помогает. Завтра пойду на первое собрание аи, какой-то небольшой мандраж перед этим, но думаю, что все пройдёт успешно. Каждый день поглядываю форум, а также чат в тг еще.

 

[compulsive]

маленький апдейт: все также вне игры,14 дней уже, полет нормальный, общаюсь с родственниками, с братом очень много времени провожу. С психологом сеансы у меня, когда ему все рассказываю, то как-то помогает. Завтра пойду на первое собрание аи, какой-то небольшой мандраж перед этим, но думаю, что все пройдёт успешно. Каждый день поглядываю форум, а также чат в тг еще.

В аи люди выздоравливают, и это факт, там опыт многих сотен тысяч людей собранный в рекомендации, правила, традиции, это бесплатно, это не секта как многим кажется со стороны, это не связано с Богом. Обязательно посети собрание, (а лучше 90 подряд каждый день если будет возможность)
Успехов!