@AndreyKa,
Привет тёзка! /Что-то много на форуме Андреев развелось
/
Что-то тебе советовать сложно т.к. твои родные уже в курсе дела.
Сам несколько раз был в такой ситуации. Когда после нескольких месяцев вне игры начинали одолевать навязчивые мысли, как тебя сейчас. Это всегда приводило к срыву и очередному игровому марафону.
Но мне помогло признание. Я получил мощный импульс к реальному освобождению. Но и после признания меня терроризировали поганые мыслишки. И тут мне помог метод, который описан
ЗДЕСЬ.
Но опять же, всё строго индивидуально. Мне помогло, насчёт других - не знаю.
Попробуй мой способ. Может что-то найдёшь в нём для себя. Задавай себе мысленно вопросы и отвечай на них.