Всем привет. Это история моей первой ремиссии которая длится уже 5 месяцев. Надеюсь, хоть одному человеку, страдающего лудоманией поможет моя история, так сказать прожитая на яву.
Мне 25 лет, в плотной игре был примерно с 16-17 лет. За всё время проиграно наверное около 3-4 миллионов рублей. В прайме было около 1.5 миллионов долгов (200 физики, 200-300 банки, и мфо с процентами). Начиная с 21-22 лет играл почти каждый день на протяжении 2-3 лет. Вспоминаю этот промежуток просто как ужасный сон, когда ты получаешь зп и сразу депаешь ее и проигрываешь через 5 минут, не желаю никому такое пройти. Да, я ******* полностью свою молодость, когда все сверсники проживали на кайфе жизнь подростка, я в это время дни и ночи напролет играл и лудил (именно ставки, не казино. За всё время игры, в казино меня так и не втянуло, играл 1 раз, проиграв 200 рублей и больше не играл.) Из-за лудки был в такой депрессии, так называемой стадии перед которой предшествует "самосуд".
В начале 24 года всё таки решаюсь начать менять что-то в жизни, и решил сходить на сеанс к психологу. И это точка, с которой я начал меняться сильно.
Во время сеанса психолог разложил по полочкам, как работает лудомания, что такое азарт, как его контролировать и как заменить лудку. Он расписал шаги, которые нужно придерживаться и что делать если появится снова желание играть (к слову, после сеанса прошло 5 месяцев, и у меня не было ни одного момента когда я бы хотел вернуться в игру. Наоборот, я теперь даже воспринимаю смехом тех лудоманов, которые играют, хотя некоторое время назад я сам был таким). К слову, эти советы, которые дал психолог, любой игрок со стажем итак знает (заменить эмоции из игры реальной жизнью, перестать находиться в режиме "когда нечего делать" и многие др., что приводят к лудке), но почему-то, когда именно это мне разъяснил психолог, у меня что-то ёкнуло в голове и я стал совершенно другим в один момент. После этого как я перестал играть, спустя неделю у меня слишком координально началось меняться отношение к лудомании, я стал понимать, каким я ничтожеством был в тот момент, и ничего рационально не мог делать, мной управляли эмоции. Для замены лудки я начал брать больше работы, ходить в зал, также добавил в свою жизнь времяпрепровождение после работы с друзьями (во время лудки я тупо сидел дома, даже когда меня звали куда-то, например в сауну или же просто погулять).
Как итог придерживания советов психолога через 5 месяцев плотной ремиссии, я бросил полностью лудку, улучшил свою карьеру (значительно, если я ранее во время лудки получал зп в среднем 100к, то после лудки я начал зарабатывать в среднем 200-250к), расширился круг друзей, с которыми я хорошо провожу время, и также в планах покупать машину, открывать бизнес (и возможно строить семью, но сейчас пока это не в приоритете, хочу наслаждаться жизнью после игры). Долги остались только мфо - около 500 тысяч уже с процентами. Для такого лудомана со стажем как я, это значительные перемены в жизни, потому что я такого никогда не испытывал, а жил всё время игрой, и дай бог каждому лудику, кто хочет бросить это дело, испытать такие же эмоции во время ремиссии.
Мне 25 лет, в плотной игре был примерно с 16-17 лет. За всё время проиграно наверное около 3-4 миллионов рублей. В прайме было около 1.5 миллионов долгов (200 физики, 200-300 банки, и мфо с процентами). Начиная с 21-22 лет играл почти каждый день на протяжении 2-3 лет. Вспоминаю этот промежуток просто как ужасный сон, когда ты получаешь зп и сразу депаешь ее и проигрываешь через 5 минут, не желаю никому такое пройти. Да, я ******* полностью свою молодость, когда все сверсники проживали на кайфе жизнь подростка, я в это время дни и ночи напролет играл и лудил (именно ставки, не казино. За всё время игры, в казино меня так и не втянуло, играл 1 раз, проиграв 200 рублей и больше не играл.) Из-за лудки был в такой депрессии, так называемой стадии перед которой предшествует "самосуд".
В начале 24 года всё таки решаюсь начать менять что-то в жизни, и решил сходить на сеанс к психологу. И это точка, с которой я начал меняться сильно.
Во время сеанса психолог разложил по полочкам, как работает лудомания, что такое азарт, как его контролировать и как заменить лудку. Он расписал шаги, которые нужно придерживаться и что делать если появится снова желание играть (к слову, после сеанса прошло 5 месяцев, и у меня не было ни одного момента когда я бы хотел вернуться в игру. Наоборот, я теперь даже воспринимаю смехом тех лудоманов, которые играют, хотя некоторое время назад я сам был таким). К слову, эти советы, которые дал психолог, любой игрок со стажем итак знает (заменить эмоции из игры реальной жизнью, перестать находиться в режиме "когда нечего делать" и многие др., что приводят к лудке), но почему-то, когда именно это мне разъяснил психолог, у меня что-то ёкнуло в голове и я стал совершенно другим в один момент. После этого как я перестал играть, спустя неделю у меня слишком координально началось меняться отношение к лудомании, я стал понимать, каким я ничтожеством был в тот момент, и ничего рационально не мог делать, мной управляли эмоции. Для замены лудки я начал брать больше работы, ходить в зал, также добавил в свою жизнь времяпрепровождение после работы с друзьями (во время лудки я тупо сидел дома, даже когда меня звали куда-то, например в сауну или же просто погулять).
Как итог придерживания советов психолога через 5 месяцев плотной ремиссии, я бросил полностью лудку, улучшил свою карьеру (значительно, если я ранее во время лудки получал зп в среднем 100к, то после лудки я начал зарабатывать в среднем 200-250к), расширился круг друзей, с которыми я хорошо провожу время, и также в планах покупать машину, открывать бизнес (и возможно строить семью, но сейчас пока это не в приоритете, хочу наслаждаться жизнью после игры). Долги остались только мфо - около 500 тысяч уже с процентами. Для такого лудомана со стажем как я, это значительные перемены в жизни, потому что я такого никогда не испытывал, а жил всё время игрой, и дай бог каждому лудику, кто хочет бросить это дело, испытать такие же эмоции во время ремиссии.
