физический и духовный рост

[holy]

Вообщем такое дело..
Плотно конечно ни занимаюсь физ нагрузкой.так по лёгкой турники и брусья и бег ну и библия.
Так вот.сколько этим не занимаюсь .как мне все таки трудно даются подтягивания их я делаю 17 раз.ууу ..а отжимаюсь от пола 40 раз..силы нет в руках об этом речь. А мне 29 .видимо надо идти на серьёзное железо..хоть я и щупл но сила именно в ударе есть.а вот поднятии веса своего и от пола я слаб.улыбаюсь,)

 

[holy]

Одинокая суббота)

 

[holy]

читая.видишь то как людям жалко потраченого времени.в этом вся боль и в этом спасение

 

[Сергей Ф]

у меня подтягивание и отжимание нормально, а вот от груди вес больше 60кг не могу)) Мой вес - 75кг

 

[holy]

у меня подтягивание и отжимание нормально, а вот от груди вес больше 60кг не могу)) Мой вес - 75кг

В мае пойду в зал..главное что б мышца росла..а вес можно и этот матать)

 

[Сергей Ф]

ага, не говори. еще бы заставить себя ежедневно тренироваться, а то гантели уже слоем пыли покрылись))

 

[Sportsmen]

В мае пойду в зал..главное что б мышца росла..а вес можно и этот матать)

Это ваащето взаимосвязано-сила-и масса)В советские времена считалось что физкультурник (не спортсмен) должен поднять свой вес на раз от груди стоя-)

 

[Сергей Ф]

Это ваащето взаимосвязано-сила-и масса)В советские времена считалось что физкультурник (не спортсмен) должен поднять свой вес на раз от груди стоя-)

Ну на раз то от груди свой вес я подниму, надеюсь))
А ведь каких то 10-11 лет назад был серебрянным призером Красноярского края по тхеквондо. Куда мы лудики катимся))

 

[Sportsmen]

Ну на раз то от груди свой вес я подниму, надеюсь))
А ведь каких то 10-11 лет назад был серебрянным призером Красноярского края по тхеквондо. Куда мы лудики катимся))

От груди стоя на плечи?)Если так то ты в отличной форме!!Попробуй)75 же?)

 

[Сергей Ф]

неправильно понял тебя, на плечи уже не смогу. Жим лежа только))

 

[Sportsmen]

неправильно понял тебя, на плечи уже не смогу. Жим лежа только))

Это легко очень восстановить))В разы проще чем бросить игру!

 

[Сергей Ф]

Восстановить то можно, просто за время лудежки забросил себя вообще, как мешок с Г. стал)) ничего, наверстаем!

 

[Sportsmen]

Восстановить то можно, просто за время лудежки забросил себя вообще, как мешок с Г. стал)) ничего, наверстаем!

Нужен хороший пендаль))

 

[holy]

Последнию неделю что то совсем злость охватывает
.. Сатана хочет видимо взять вверх.

 

[holy]

Устал.ещё мне кажется меня не понимают на работе..ведь мой труд он больше других.. а такое ощущение что я за зря так стараюсь..об этом я им не говорю конечно размышляю иногда в себе когда усталость совсем берет вверх.. лишь мысль о Господе Нашем придаёт мне сил на этом пути.

 

[holy]

Думаю мне нужно начинать основывать семью. Начать молиться что бы я повстречал свою путницу с который и будет мой союз на веки.

 

[holy]

Мысли одни.а в сердце прошлое. И сердце болит ..как отпустить её !? Ни получается ..

 

[Сони]

Время всё раставит по своим местам. Нафига тебе человек который не хочет быть с тобой. Ты себе внушил, что она самая пресамая и тебя любит . На самом деле, просто хочешь видеть её, такой, а она другая.
Всё имхо, конечно

 

[holy]

Время всё раставит по своим местам. Нафига тебе человек который не хочет быть с тобой. Ты себе внушил, что она самая пресамая и тебя любит . На самом деле, просто хочешь видеть её, такой, а она другая.
Всё имхо, конечно

да спасибо.и в ваших словах есть значение

 

[holy]

В жизни очень много несправедливо ...и я где то несправедлив...