Фогвартс-Экспресс. Конечная станция.

[19см]

Я в них совсем приблизительно разбираюсь, с точки зрения беспокойства об Андрюшином здоровье)
А то вот пишут:
Езда на велосипеде может как приносить пользу, так и вызывать проблемы с простатой. Главная угроза — давление стандартного седла на промежность, которое нарушает кровоток. Однако умеренные велопрогулки улучшают общее кровообращение, что является профилактикой застоя, если правильно организовать тренировки.

Как велосипед вредит простате

• Сдавление сосудов:Узкое и жесткое седло давит на нервы и артерии. Признаком такого давления является онемение или покалывание в паху.
  • Микротравмы: Постоянное давление и трение при длительных заездах могут провоцировать воспалительные процессы (риск развития хронического простатита).
  • Повышение температуры: Длительное сидение в тесной одежде создает «парниковый эффект», что неблагоприятно для мужской сферы. [1, 2, 3, 4]

В чем польза для мужского здоровья

• Профилактика застоя: Работа ног при педалировании работает как «насос», стимулируя приток артериальной крови к малому тазу и отток венозной.
• Борьба с гиподинамией: Езда помогает сбросить лишний вес и улучшает работу сердца. Сам по себе сидячий образ жизни в офисе или за рулем гораздо опаснее для простаты, чем велоспорт.

Как минимизировать риски (советы урологов)

1. Выберите правильное седло: Используйте анатомическое седло с прорезью посередине или гелевой вставкой, чтобы перенести вес с промежности на седалищные бугры.
2. Отрегулируйте посадку: Седло должно быть выставлено так, чтобы нога в нижнем положении педали была почти полностью выпрямлена, а руль располагался достаточно высоко.
3. Делайте перерывы: При длительных поездках (более 45–60 минут) обязательно слезайте с велосипеда каждые полчаса, чтобы восстановить кровообращение.
4. Надевайте велотрусы: Специальная велоформа с «памперсом» (мягкой вставкой) гасит вибрации и предотвращает натирание.

Если у вас уже есть острый простатит, доброкачественная гиперплазия (аденома) или вы перенесли операцию, кататься на велосипеде не рекомендуется до полного восстановления или без предварительной консультации врача.

Вот ещё пишут надо велотрусы надевать, и как Андрюша будет в велотрусах на работу ездить

Самое полезное- это умеренная ходьба в сосновом бору) Остальное все от лукавого)

 

[James23-03]

Самое полезное- это умеренная ходьба в сосновом бору) Остальное все от лукавого)

 

[19см]

Посмотреть вложение 71432

Маэстро знает толк

 

[Tsvetyl]

Ну ты Европу не сравнивай или ту же Москву фриковатую. У нас все же и забулдыги в 80% случаев в пиджаке ходят. Такие обычно подходят стреляют на добавить 50р на чекунец

Кстати, когда в газпроме работала, там очень многие ездили на великах и эл. самокатах, я даже удивилась

 

[Униженный]

Кстати, когда в газпроме работала, там очень многие ездили на великах и эл. самокатах, я даже удивилась

в каком плять Газпроме? В вашей дыре небось дочка какая-нибудь на 20 человек персонала и одну уборщицу

 

[Tsvetyl]

в каком плять Газпроме? В вашей дыре небось дочка какая-нибудь на 20 человек персонала и одну уборщицу

Нас, уборщиц, было много)))
Я еще вспомнила, как магнитики им на доске переставляла, а Славик психовал

 

[Alex_06]

Не понимаю о чем ты брат.
Вижу пытаешься меня задеть.
Давай завязывай с этой ху.йней.

Ты должен быть выше этого брат.
Воспитываю в тебе безразличие к азартным играм брат.

 

[19см]

в каком плять Газпроме? В вашей дыре небось дочка какая-нибудь на 20 человек персонала и одну уборщицу

Странно от тебя выглядит как пытаешься кого то во лжи уличить)

 

[Alex_06]

Странно от тебя выглядит как пытаешься кого то во лжи уличить)

Что дозволено Юпитеру, не дозволено быку

 

[Уставший Странник]

Ты должен быть выше этого брат.
Воспитываю в тебе безразличие к азартным играм брат.

Спасибо.

 

[Уставший Странник]

Ты с куяле о себе говоришь мы?

Ты чего это брат?
Зачем агрессируешь?

 

[Уставший Странник]

Есть же скоростные по дорогам(шоссе), там колесики тонкие очень, вот аналог топ современного, тоже видишь нет амортизации. У нас же люди просто темные, показали только горные велики, вот они в моду и вошли как тамагочи, там да, амортизация нужна, но с другой стороны, где ты там горы в Волгограде видела?))
Посмотреть вложение 71430

Приезжай, покажу)
Не то, чтобы прямо горы, но перепады высот и пересеченную местность найду.
Еще винишка моего бодяженного попьем.
И заброшку найду если захочешь.

 

[Викторqwe]

Посмотреть вложение 71342
Некое загадочное розовое пятно с красными волосами. Вот такого я пизддецц цвета

Чего сутулишься, выше нос
нахой

 

[Уставший Странник]

Чего сутулишься, выше нос
нахой

Привет братишка как твои дела?

 

[Tsvetyl]

Чего сутулишься, выше нос
нахой

Мы еще прорвемся в ту столовку!!))))

 

[Печкин]

Ты чего это брат?
Зачем агрессируешь?

Привет . Поздравляю с покупкой . На хейтеров внимания не обращай .
Сиденье правильно настрой , когда едешь нагрузка на руки. И мышцы спины параллельно укрепляются

 

[Викторqwe]

Привет братишка как твои дела?

Привет братка, пролюбил последие 5к. Но чёт походу завязал я. Недели две катаю лишь бы поиграть, а сам думаю чего ты тут ждёшь это же бред. Эмоций нет, денег нет. Не я бы покатал если тысяч 500 было, а так копейки. Завязал кароч

 

[Викторqwe]

Мы еще прорвемся в ту столовку!!))))

Какие наши годы. С завтра начинаем.

 

[Викторqwe]

Привет . Поздравляю с покупкой . На хейтеров внимания не обращай .
Сиденье правильно настрой , когда едешь нагрузка на руки. И мышцы спины параллельно укрепляются

Пенсию мы ещё не спрашивали как ездить

 

[Викторqwe]

На новый сезон в Бангладеше ?
Или Пакистан ?

Давно хотел спросить. А че ты такой акуевший стал? Тыж нормальный был