Когда речь идёт о "воздержании", то возвращение в игру неизбежно. Чтобы не было так называемых срывов необходимо сделать выводы и понять, по настоящему осознать, что игра не приносит ничего хорошего кроме бед и проблем, а вот когда поймёте, тогда и "воздерживаться" не надо будет, будет просто не интересно заниматься подобными вещами, а когда интерес всё же нагрянет, помогут знания и опыт. Звучит банально и просто, но это единственный способ покончить с лудоманским безумием.
Неплохо
Только вот и играть я начал не шибко молодым, за сорок уже было, но ума в этом вопросе не прибавило, так что дело не в возрасте. 
Я познакомился, с автоматами в 30 лет. Выкинул больше 10 лет в топку игровой херни. Отец в 65 залез торговать валютой по скайпу, и плевать ему на мнение родных и близких. А до этого покупал лотерейки. Переводит мошенникам деньги. И сам не понимает как это он делает. Хотя всё он понимает. Мне 41 год. Снова везде заблокировался, написал программу выхода. Работаю отдаю долги. Но каждый срыв это одно и тоже. Как только вошел в процесс, всё ты под внешним управлением. Выйти можно на фоне тотального проигрыша. И заметил кайфа никакого, мелкие ставки выигрыши не цепляют а большие только сливы... Так что возраст да абсолютно не при чем. Ограничения это костыли, но главное нужно стать человеком выйдя из игры. Обезьяна от игры не освободится.Неплохо
Лудоманский гориллоид