Собрал полезную литературу

[obe1kanobe]

Вот несколько полезных книг, которые помогут в борьбе с лудоманией:

1. "Играя по-крупному: Правда об азартных играх и надежда для зависимых" – Дрю Пински, Тодд Дэвис

— Разбирает психологию зависимости и даёт практические советы по выздоровлению.

2. "Азартные игры: Как бросить и начать жить" – Арнольд Мардер

— Практическое руководство с когнитивно-поведенческими техниками для преодоления зависимости.

3. "Лудомания. Как вернуть контроль над своей жизнью" – Роберт Л. Кьюби

— Анализ природы зависимости и методы её преодоления.

4. "Анонимные Игроки: Руководство к выздоровлению"

— Официальное пособие сообщества Анонимных Игроков (аналог АА), основанное на 12 шагах.

5. "В ловушке азарта" – Марк Гриффитс

— Книга от эксперта по зависимостям, объясняющая механизмы лудомании и пути выхода.

Бонус: Книги по психологии зависимости

- "В ловушке привычки" – Чарлз Дахигг (о механизмах формирования и изменения привычек)

- "Радикальное Прощение" – Колин Типпинг (работа с глубинными причинами зависимостей)

Помни, что ты не один!

Дневник лудомана, который учится жить без адреналина пустых надежд!

 

[igrok007]

Вот несколько полезных книг, которые помогут в борьбе с лудоманией:

1. "Играя по-крупному: Правда об азартных играх и надежда для зависимых" – Дрю Пински, Тодд Дэвис

— Разбирает психологию зависимости и даёт практические советы по выздоровлению.

2. "Азартные игры: Как бросить и начать жить" – Арнольд Мардер

— Практическое руководство с когнитивно-поведенческими техниками для преодоления зависимости.

3. "Лудомания. Как вернуть контроль над своей жизнью" – Роберт Л. Кьюби

— Анализ природы зависимости и методы её преодоления.

4. "Анонимные Игроки: Руководство к выздоровлению"

— Официальное пособие сообщества Анонимных Игроков (аналог АА), основанное на 12 шагах.

5. "В ловушке азарта" – Марк Гриффитс

— Книга от эксперта по зависимостям, объясняющая механизмы лудомании и пути выхода.

Бонус: Книги по психологии зависимости

- "В ловушке привычки" – Чарлз Дахигг (о механизмах формирования и изменения привычек)

- "Радикальное Прощение" – Колин Типпинг (работа с глубинными причинами зависимостей)

Помни, что ты не один!

Дневник лудомана, который учится жить без адреналина пустых надежд!

Ты сам какие читал?

 

[obe1kanobe]

Анонимные игроки: руководство к выздоровлению

 

[igrok007]

Анонимные игроки: руководство к выздоровлению

Помогло?

 

[obe1kanobe]

Помогло?

Ну это как мы лудоман скажем «увижу на дистанции)»

 

[igrok007]

Ну это как мы лудоман скажем «увижу на дистанции)»

Шапкина не читал?

 

[obe1kanobe]

Шапкина не читал?

неа, а как называется?

 

[Юрий Николаевич]

Анонимные игроки: руководство к выздоровлению

Только прочтения недостаточно. Эта книга при правильном использовании поможет сделать работу над ошибками и начать действовать по новому. Важный момент: нужен опытный человек, который по данной литературе отработал все 12 шагов, иначе затея обречена.
У меня была такая книга, подарил кому-то из лудоманов, сам пишу по анонимным наркоманам, 7 шаг, полет нормальный 4,5 года не играю, 12,5 лет без алкоголя и наркотиков.

 

[Denson]

А как же Достоевский Ф.М - Игрок

 

[Александр Устинович]

Александр Устинович "Лудомания и психология",
Александр Устинович "Лудомания. Путь к свободе от игровой зависимости"
Александр Устинович "Дневник бывшего лудомана"
Александр Устинович "Дневник бывшего лудомана 2".
Будет время, создам тему и опубликую самые важные отрывки, так как книги целиком один фиг никто не читает.))))

 

[Александр Устинович]

Аллен Карр "Легкий способ бросить играть"