Пытаюсь,но не получается ((...

[Александр больной лудоман]

Доброго времени суток больные и те,кому удалось побороть эту болезнь,надеюсь здесь таких большинство.хочу поделиться своей историей и надеюсь,что кому то она станет полезной в плане тех проблем ,которые в итоге приносит казино.. возможно ,кто то подскажет мне больному негодяю,что со мной,потому что я уже потерял веру в себя.началось это года два назад.просто увидел на Ютубе какого то стримера и как он играл в слоты.ну посмотрел,забыл.занялся делами.дои,семья, работа,ремонт,отдых и т д.прошло время и я опять наткнулся на подобное видео.посмотрел уже с более большим интересом..я проклинаю тот день и очень хочу вернуть время назад,но увы это невозможно..день,когда сделал первый депозит.проиграл,опять закинул.сначало это были не большие деньги 500,1000 рублей.итог 20000 минус.ну и понеслось.постоянные мысли про отыгрыш подогревались свежими роликами тех стримеров на ютубе.следующий депозит был уже 5000 р с них я выиграл 30000 (не знаю,как мне это удалось) ну думаю все,отыгрался выводить и дело с концом.никогда не зайду суда больше.но через час денег на балансе уже не было и было вкинуто ещё 3000.эти два года я живу как на плоту ,который дрейфует в океане.вот вот опять начнется шторм и я опять пойду ко дну и он наверное уже будет последним для меня ,и на этот раз я не смогу забраться на него обратно..у меня есть сын.жена беременна ,ждём второго ребенка.работаю вдали от семьи.в этот раз пришлось продать хорошее авто для того,чтобы просто раздать мои долги коих набралось около 300 000 .денег дома нет.я за 2000 км от родных мне людей.сидеть мне тут больше,чем пол года,чтобы отдать все,что должен людям,банкам,МФО.в общей сложности около 1000000 р.жене рассказал лишь 10% от всей истории.сегодня опять играл.проиграл последние 4000 рублей.хотя мог отдать их своей жене и ребенку.я просто в отчаянии.пишу со слезами на глазах.всегда считал себя сильным человеком.курить сам бросал без всякой посторонней помощи.боюсь потерять семью.потерять себя в этой жизни.за два года столько проигранных денег,столько упущенных моментов.за 2019 год я был дома и видел свою семью всего месяц..месяц за весь год.остальное время был на работе,так как нужно было отрабатывать долги и как то кормить семью.постоянно врал, что мало заплатили,что болею,что потерял деньги,что занял другу ...я сам своими руками сломал свою жизнь.я попросил у них прощения.и обещал не играть.но сегодня опять играл.мнн очень стыдно и уныло от того,что такой слабый.ведь это слабость.это зависимость в голове.нужно просто мотивировать себя.я все понимаю
.читал много историй похожих на мою.плохие мысли о суициде не дают мне покоя.

 

[Elena)))]

Страшно. Мне страшно стало с позиции жены. Я смогу пережить что мой муж лудоман (хотя у нас наоборот) и враль с миллионным долгом, со временем моя жизнь наладится с ним или без него. Но суицид я не переживу, не пойму и не смогу простить. Про то как это отразится на детях, мне думать страшно.

 

[Колун]

Доброго времени суток больные и те,кому удалось побороть эту болезнь,надеюсь здесь таких большинство.хочу поделиться своей историей и надеюсь,что кому то она станет полезной в плане тех проблем ,которые в итоге приносит казино.. возможно ,кто то подскажет мне больному негодяю,что со мной,потому что я уже потерял веру в себя.началось это года два назад.просто увидел на Ютубе какого то стримера и как он играл в слоты.ну посмотрел,забыл.занялся делами.дои,семья, работа,ремонт,отдых и т д.прошло время и я опять наткнулся на подобное видео.посмотрел уже с более большим интересом..я проклинаю тот день и очень хочу вернуть время назад,но увы это невозможно..день,когда сделал первый депозит.проиграл,опять закинул.сначало это были не большие деньги 500,1000 рублей.итог 20000 минус.ну и понеслось.постоянные мысли про отыгрыш подогревались свежими роликами тех стримеров на ютубе.следующий депозит был уже 5000 р с них я выиграл 30000 (не знаю,как мне это удалось) ну думаю все,отыгрался выводить и дело с концом.никогда не зайду суда больше.но через час денег на балансе уже не было и было вкинуто ещё 3000.эти два года я живу как на плоту ,который дрейфует в океане.вот вот опять начнется шторм и я опять пойду ко дну и он наверное уже будет последним для меня ,и на этот раз я не смогу забраться на него обратно..у меня есть сын.жена беременна ,ждём второго ребенка.работаю вдали от семьи.в этот раз пришлось продать хорошее авто для того,чтобы просто раздать мои долги коих набралось около 300 000 .денег дома нет.я за 2000 км от родных мне людей.сидеть мне тут больше,чем пол года,чтобы отдать все,что должен людям,банкам,МФО.в общей сложности около 1000000 р.жене рассказал лишь 10% от всей истории.сегодня опять играл.проиграл последние 4000 рублей.хотя мог отдать их своей жене и ребенку.я просто в отчаянии.пишу со слезами на глазах.всегда считал себя сильным человеком.курить сам бросал без всякой посторонней помощи.боюсь потерять семью.потерять себя в этой жизни.за два года столько проигранных денег,столько упущенных моментов.за 2019 год я был дома и видел свою семью всего месяц..месяц за весь год.остальное время был на работе,так как нужно было отрабатывать долги и как то кормить семью.постоянно врал, что мало заплатили,что болею,что потерял деньги,что занял другу ...я сам своими руками сломал свою жизнь.я попросил у них прощения.и обещал не играть.но сегодня опять играл.мнн очень стыдно и уныло от того,что такой слабый.ведь это слабость.это зависимость в голове.нужно просто мотивировать себя.я все понимаю
.читал много историй похожих на мою.плохие мысли о суициде не дают мне покоя.

Александр ,а какие попытки были выйти из игры?врача не расматривали или денег жаль?в лудамании(по своему опыту),нет сильного или слабого,,суицидные мысли это конечно плохо,что вы хотите изменить суицидом?ваш текст немного скомкан ,вроде вы возвраст не указали(трудно понимать ваши действия...)..отваляйтесь дня три,попейте успокоительное...полгода работы это ещё не вся жизнь,но будете играть и дальше, загоните себя в ещё большие долги(тут это обычная практика...),то что игра побеждает (пока не пишу " победила")вашу семью ,родственную кровь,детей это уже понятно...я не знаю какая должна быть мотивация?(и что вы ищите),если суицидные мысли не мотивация?семья ,дети не мотивация?работа не мотивация?то что вам посоветовать?или вы напишите - запишусь в зал и в бассейн?...

 

[Борис Карлов]

Доброго времени суток больные и те,кому удалось побороть эту болезнь,надеюсь здесь таких большинство.хочу поделиться своей историей и надеюсь,что кому то она станет полезной в плане тех проблем ,которые в итоге приносит казино.. возможно ,кто то подскажет мне больному негодяю,что со мной,потому что я уже потерял веру в себя.
.я просто в отчаянии.пишу со слезами на глазах.всегда считал себя сильным человеком.курить сам бросал без всякой посторонней помощи.боюсь потерять семью.потерять себя в этой жизни.за два года столько проигранных денег,столько упущенных моментов.за 2019 год я был дома и видел свою семью всего месяц..месяц за весь год.остальное время был на работе,так как нужно было отрабатывать долги и как то кормить семью.постоянно врал, что мало заплатили,что болею,что потерял деньги,что занял другу ...я сам своими руками сломал свою жизнь.я попросил у них прощения.и обещал не играть.но сегодня опять играл.мнн очень стыдно и уныло от того,что такой слабый.ведь это слабость.это зависимость в голове.нужно просто мотивировать себя.я все понимаю.читал много историй похожих на мою.плохие мысли о суициде не дают мне покоя.

Александр. Все ваши проблемы указанные выше начнут решаться если вы перестанете играть.
Совсем и навсегда. То есть абсолютно.

И усугубятся если вы играть продолжите и ничего не поменяете.
Пилить себя бесполезно и от игровых срывов это вас не убережет.

У вас есть ребенок, какой в **** суицид.

первые шаги.

1) Начните с минимального образования на тему зависимости

Лудомания за первый класс

Как и многие на форуме, не претендуя на то, что делаю это лучше или хуже, решил подвести накопленный опыт по итогам 300 дней вне игры. Название пришло само. С одной стороны оставляет право на ошибку и дальнейшее развитие. С другой стороны - минимальный набор информации, который должен знать...

ludomah.com

2) Заблокируйте все игоровые конторы и сайты

3) Сделайте усилие и не пейте, выспитесь, купите себе курс успокоительного.
Глицин + триптофан. Если хотите жить - нервы вам еще пригодятся.

4) БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ИГРАЙТЕ

 

[Позитивно мыслящий]

Доброго времени суток больные и те,кому удалось побороть эту болезнь,надеюсь здесь таких большинство.хочу поделиться своей историей и надеюсь,что кому то она станет полезной в плане тех проблем ,которые в итоге приносит казино.. возможно ,кто то подскажет мне больному негодяю,что со мной,потому что я уже потерял веру в себя.началось это года два назад.просто увидел на Ютубе какого то стримера и как он играл в слоты.ну посмотрел,забыл.занялся делами.дои,семья, работа,ремонт,отдых и т д.прошло время и я опять наткнулся на подобное видео.посмотрел уже с более большим интересом..я проклинаю тот день и очень хочу вернуть время назад,но увы это невозможно..день,когда сделал первый депозит.проиграл,опять закинул.сначало это были не большие деньги 500,1000 рублей.итог 20000 минус.ну и понеслось.постоянные мысли про отыгрыш подогревались свежими роликами тех стримеров на ютубе.следующий депозит был уже 5000 р с них я выиграл 30000 (не знаю,как мне это удалось) ну думаю все,отыгрался выводить и дело с концом.никогда не зайду суда больше.но через час денег на балансе уже не было и было вкинуто ещё 3000.эти два года я живу как на плоту ,который дрейфует в океане.вот вот опять начнется шторм и я опять пойду ко дну и он наверное уже будет последним для меня ,и на этот раз я не смогу забраться на него обратно..у меня есть сын.жена беременна ,ждём второго ребенка.работаю вдали от семьи.в этот раз пришлось продать хорошее авто для того,чтобы просто раздать мои долги коих набралось около 300 000 .денег дома нет.я за 2000 км от родных мне людей.сидеть мне тут больше,чем пол года,чтобы отдать все,что должен людям,банкам,МФО.в общей сложности около 1000000 р.жене рассказал лишь 10% от всей истории.сегодня опять играл.проиграл последние 4000 рублей.хотя мог отдать их своей жене и ребенку.я просто в отчаянии.пишу со слезами на глазах.всегда считал себя сильным человеком.курить сам бросал без всякой посторонней помощи.боюсь потерять семью.потерять себя в этой жизни.за два года столько проигранных денег,столько упущенных моментов.за 2019 год я был дома и видел свою семью всего месяц..месяц за весь год.остальное время был на работе,так как нужно было отрабатывать долги и как то кормить семью.постоянно врал, что мало заплатили,что болею,что потерял деньги,что занял другу ...я сам своими руками сломал свою жизнь.я попросил у них прощения.и обещал не играть.но сегодня опять играл.мнн очень стыдно и уныло от того,что такой слабый.ведь это слабость.это зависимость в голове.нужно просто мотивировать себя.я все понимаю
.читал много историй похожих на мою.плохие мысли о суициде не дают мне покоя.

Сожалеть о проигранных деньгах и упущенных возможностях смысла нет. Этим ты только усугубляешь ситуацию. Смотри: у тебя есть работа с неплохим заработком (лям за пол года - неплохая цифра). Начни с чистого листа с небольшим отставанием от графика. Супруге, наверное, лучше сейчас ничего не рассказывать, т.к. такие новости во время беременности нежелательны. Раскидывай долги не всей зарплатой, какую-то часть отправляй семье. Говоришь весь прошлый год работал? Так повтори этот трюк в этом году, только не играй. Курить бросил сам, сам и игру бросишь. Я сейчас в похожей ситуации. Так же уехал за 2000 км от родных зарабатывать деньги. Поставил цель - 100 дней. 50 уже прошло. Сейчас задумываюсь ещё продлить своё нахождение здесь. Относись к раздаче долгов как к чему-то позитивному. Отдал какую-то часть, закрыл очередной кредит, долг уменьшился.

 

[Александр больной лудоман]

Спасибо за советы.я буду стараться жить ,как жил до игры,хоть это уже и не реально.психика расшатана.постоянно срываюсь на работе.здоровье подпорчено.мотивация только ради семьи,ради тех людей,которых люблю...мне стыдно признаться им ,что я такой.МНЕ СЫН, КОГДА Я УЕЗЖАЛ 5 МАЯ ИЗ ДОМА СКАЗАЛ ТАКИЕ СЛОВА-"НЕ ТЕРЯЙ ТО ЧТО ТЕБЕ ДОРОГО,ВЕРНИ ЭТО"А ЕМУ 5 ЛЕТ ВСЕГО.СКАЗАЛ ОН ЭТО ПОТОМУ ЧТО Я ЗАЛОЖИЛ НЕКОТОРОЕ ЗОЛОТО ЖЕНЫ ДЛЯ ТОГО,ЧТОБЫ УЕХАТЬ НА РАБОТУ,ТАК КАК У МЕНЯ СОВСЕМ НЕ БЫЛО ДЕНЕГ.Я ВСЕ ПРОИГРАЛ ДО КОПЕЙКА.Я НЕ ХОТЕЛ ЕЙ ГОВОРИТЬ,ЧТО ЭТО СДЕЛАЛ.ДУМАЛ ЧТО ПОТОМ ПРОСТО КУПЛЮ ЭТИ ИЗДЕЛИЯ.НО ОНА ЗАМЕТИЛА,КАК РАЗ В ДЕНЬ ОТЬЕЗДА И НАСАЛА СПРАШИВАТЬ ,ГДЕ ЗОЛОТО?Я ОБЬЯСНИЛ ВСЕ.ОНА НАЧАЛА ПЛАКАТЬ.РЯДОМ БЫЛ СЫН И СКАЗАЛ МНЕ ЭТУ ФРАЗУ..В ТОТ МОМЕНТ Я ХОТЕЛ ПРОВАЛИТЬСЯ ПОД ЗЕМЛЮ...

 

[Олег zh]

Саня, на сайте прочел фразу - "у детей забрал-БуКам отдал.... позволь тебе посоветовать-я сам пытался обыграть в слоты казино, в общем проиграл около миллиона....
Начни очищаться, расслабь душу, ты перестанешь играть! Про суицид даже не думай....даже представить страшно, тебя не стало.. .жена сойдет с ума.... детей заберет детдом....Я тебя просто заклинаю, прошу бл@, появились деньги-оплати кредит, остальное жене.... Ты станешь нормалтным, все норм будет и детки тебя еще обнимать будут со словами-папа кормилец и добытчик!!!
Почитай мою тему, друг мой, который привел меня в казино уж в земле сырой, и родителей туда же свел!!!
Не играй!!! Ни по малу, ни по максу!!!!
Нет там денег!!!!

А ведь можно и наоборот, не у детей, а у буков забрать. Как в 1917. Только для этого не в спорте разбираться надо, а брать в руки оружие.

 

[Dmitrijs]

Советов не будет от меня. На форуме овер много информации. Скажу только про рекламу слотов которую недавно увидел. Там парень орет как бешенный "дай еще, дай еще"...ну там выйгрывает....и знаете что??? Мне уже пофиг и нет эмоций, что выйгрышь там у него, но вот это дай еще, дай еще....он как чекнутый...И я сейчас осознаю, что я делал точно также и блин мне стыдно за себя и вообще такое ощущение, что в игре был не я, а другой человек. Сейчас бывает от скуки мысли выпить алко или покурить, но я понимаю что это отголоски прошлого и сдерживаю себя, это состояние длится не долго и проходит. И да с игрой я оставил никотин и алкоголь.

 

[Олег zh]

Советов не будет от меня. На форуме овер много информации. Скажу только про рекламу слотов которую недавно увидел. Там парень орет как бешенный "дай еще, дай еще"...ну там выйгрывает....и знаете что??? Мне уже пофиг и нет эмоций, что выйгрышь там у него, но вот это дай еще, дай еще....он как чекнутый...И я сейчас осознаю, что я делал точно также и блин мне стыдно за себя и вообще такое ощущение, что в игре был не я, а другой человек. Сейчас бывает от скуки мысли выпить алко или покурить, но я понимаю что это отголоски прошлого и сдерживаю себя, это состояние длится не долго и проходит. И да с игрой я оставил никотин и алкоголь.

А бабу найти, в пейнтбол побегать не хочешь? Тож эмоции

 

[pro100-olezhka]

Ни строчки не прочел, про то как Александр хочет избавиться от игровой зависимости, а ведь это первый и самый главный шаг на пути к нормальной жизни! Само ничего не рассосется и играть будет тянуть всегда, нужно действовать, искать свой метод.

 

[Dmitrijs]

А бабу найти, в пейнтбол побегать не хочешь? Тож эмоции

Я имел ввиду, что пофиг и нет эмоций на рекламу казино. А так у меня все впоряде

 

[Dmitrijs]

Сколько не играешь уже? Из какой ты области? Ск лет?

32 мне. 7 месяцев не играю.

 

[Колун]

Ни строчки не прочел, про то как Александр хочет избавиться от игровой зависимости, а ведь это первый и самый главный шаг на пути к нормальной жизни! Само ничего не рассосется и играть будет тянуть всегда, нужно действовать, искать свой метод.

Потому и не прочёл,потому что нет этих строк...ибо автор этой темы безбашенный лудаманище,ВОР и играть бросать не собирается...так ,нытьё не первый год,как любит своего ребёнка и жену....,а вроде всего то и надо,денежные поступления переведи на жену,заблокируйся в казяках и " умирай" на работе,что бы мыслей глупых не было...но это если на самом деле решил завязать(тут без подсказки такие мысли должны придти ещё год назад...типа не вывожу ситуацию...)короче с головой у автора швах,мозг в игре,хотя может какое то время и не закидывать(что в принципе не важно...)..будет отписывать здесь,будем всё это видеть в реальном времени...хотя может и загасится...

 

[Koroleva]

Ты офигел что ли? На жену с детьми долги повесить! Миллион проиграть, это не конец. Скажи себе стоп, отдай долги, освободишься от этого груза, потом будешь вспоминать с улыбкой этот дурацкий и глупый опыт. Главное уяснить что там денег нет и невозможно отыграться.

 

[Александр больной лудоман]

Ты чертовски прав.я всегда думал ,что Смогу бросить,что этот депозит был для меня последним.проходило пару дней и все по новой.опять мысли о сказочном выигрыше,о том что сейчас все отобью...но это всего лишь мысли больного и восполенного мозга.нехфатка этих эмоций и ощущений от игры.я до сих пор не могу самому себе ответить на вопрос с какой целью я играл.как ты и сказал я буду погибать на работе

 

[Dmitrijs]

Ты чертовски прав.я всегда думал ,что Смогу бросить,что этот депозит был для меня последним.проходило пару дней и все по новой.опять мысли о сказочном выигрыше,о том что сейчас все отобью...но это всего лишь мысли больного и восполенного мозга.нехфатка этих эмоций и ощущений от игры.я до сих пор не могу самому себе ответить на вопрос с какой целью я играл.как ты и сказал я буду погибать на работе

Ну после проигрышей у всех там денек другой без игры. Клянешся, обещаешь себе что все, в голове куча мыслей как будешь усердно работать, отдавать долги, больше времени с семьей и т.д. а потом бац на всепофиг и снова играешь и так замкнутый круг. Блин думаешь об этом и аж плохо становится. Все на самом деле просто. Сперва надо просто не играть и уже будет полегче, и с каждым месяцем имея постоянный заработок будет становится лучше т.к. долги будут убавляться, а не добавляться, а уже в плане моральной стороны тут уже методы индивидуальны. Но сидя ровно на **** и каждую неделю писать на форуме дпс, ничего не поменяется. Я так более 10 лет крутился в колесе.

 

[Александр больной лудоман]

Ну после проигрышей у всех там денек другой без игры. Клянешся, обещаешь себе что все, в голове куча мыслей как будешь усердно работать, отдавать долги, больше времени с семьей и т.д. а потом бац на всепофиг и снова играешь и так замкнутый круг. Блин думаешь об этом и аж плохо становится. Все на самом деле просто. Сперва надо просто не играть и уже будет полегче, и с каждым месяцем имея постоянный заработок будет становится лучше т.к. долги будут убавляться, а не добавляться, а уже в плане моральной стороны тут уже методы индивидуальны. Но сидя ровно на **** и каждую неделю писать на форуме дпс, ничего не поменяется. Я так более 10 лет крутился в колесе.

10 лет это конечно очень большой промежуток времени.на **** ровно никогда не сидел.с 14 лет работаю.семья жила очень бедно.отец всю жизнь.мать работала.я с братом ,как мог так и зарабатывал,после школы.ходили на поля,копали бабушкам огороды,да много чего.я люблю работать.потому что это напрямую связано с блогосостоянием.другого варианта обогатиться я не знал.пока не появилось казино... наверное хотелось лёгких денег,хотелось сделать все быстрее,купить все быстрее.ведь я же сейчас выиграю миллионы)))дааа .наивно,глупо и безнадежно.я сам заработал на дом,на машину, которую пришлось продать,чтоб раздать долги .я сказал себе на этот раз,что я бросил играть.я прислушаюсь к советам.всем желаю большой силы воли!

 

[Dmitrijs]

10 лет это конечно очень большой промежуток времени.на **** ровно никогда не сидел.с 14 лет работаю.семья жила очень бедно.отец всю жизнь.мать работала.я с братом ,как мог так и зарабатывал,после школы.ходили на поля,копали бабушкам огороды,да много чего.я люблю работать.потому что это напрямую связано с блогосостоянием.другого варианта обогатиться я не знал.пока не появилось казино... наверное хотелось лёгких денег,хотелось сделать все быстрее,купить все быстрее.ведь я же сейчас выиграю миллионы)))дааа .наивно,глупо и безнадежно.я сам заработал на дом,на машину, которую пришлось продать,чтоб раздать долги .я сказал себе на этот раз,что я бросил играть.я прислушаюсь к советам.всем желаю большой силы воли!

Ну я не уточнил. Ииею видно сидеть ровно на попе, не в плане работы, а вплане своего развития и улучшения своего Я. Я тоже работаю с самого детства, но это даже наооборот плохо, т.к. ты впахиваешь, впахиваешь, а тут казино и почувствовав один раз вкус таких быстрых денег - все беда. Для лудомана который сидит ровно на попе еще и в плане работы, то это вообще яма))) Остыньте, научитесь жить с холодной головой. Не торопитесь, учитесь планировать, а также планировать еще варианты на случай если с 1 вариантом не выйдет, спокойно обдумывайте свои действия. Где можно улучшить что-то. Советовать конечно каждый может, я сам еще очень очень маленькими шагами двигаюсь, но уже вижу результаты, что многие действия я отменяю когда спокойно обдумываю надо ли мне это, что это мне даст,как отразится на моей жизни и т.д. не всегда получается, но я стараюсь. Еще не мало важно, это растет ваша уверенность в себе. Когда играл, чувствовал себя гавном после игры. Дома скандалы, с друзьями по настроению и т.д. Сейчас мой эмоциональный фон выравнивается и введу себя ровно.

 

[Александр больной лудоман]

Ну я не уточнил. Ииею видно сидеть ровно на попе, не в плане работы, а вплане своего развития и улучшения своего Я. Я тоже работаю с самого детства, но это даже наооборот плохо, т.к. ты впахиваешь, впахиваешь, а тут казино и почувствовав один раз вкус таких быстрых денег - все беда. Для лудомана который сидит ровно на попе еще и в плане работы, то это вообще яма))) Остыньте, научитесь жить с холодной головой. Не торопитесь, учитесь планировать, а также планировать еще варианты на случай если с 1 вариантом не выйдет, спокойно обдумывайте свои действия. Где можно улучшить что-то. Советовать конечно каждый может, я сам еще очень очень маленькими шагами двигаюсь, но уже вижу результаты, что многие действия я отменяю когда спокойно обдумываю надо ли мне это, что это мне даст,как отразится на моей жизни и т.д. не всегда получается, но я стараюсь. Еще не мало важно, это растет ваша уверенность в себе. Когда играл, чувствовал себя гавном после игры. Дома скандалы, с друзьями по настроению и т.д. Сейчас мой эмоциональный фон выравнивается и введу себя ровно.

Удачи тебе и мне!)

 

[Antonko]

сидеть мне тут больше,чем пол года,чтобы отдать все,что должен людям,банкам,МФО.в общей сложности около 1000000 р

Пол года - и все долги отдадите??? Это же совсем не долго! Главное - не играть!