Пора выйти из судорога или очередная петля зависимости

  • Автор темы Автор темы Arroz
  • Дата начала Дата начала
celtic написал(а):
Очередной малорос, у которого русский язык не родной.
Кровь из глаз идёт, когда их читаешь.
Вчера заглянул в их чатики, политическая ситуация располагала, орфография и пунктуация идентичны.
Нажмите для раскрытия...
Старый ну ты чего?
Дети твои с тобой общаются?
 
celtic написал(а):
Очередной малорос, у которого русский язык не родной.
Кровь из глаз идёт, когда их читаешь.
Вчера заглянул в их чатики, политическая ситуация располагала, орфография и пунктуация идентичны.
Нажмите для раскрытия...

"Малоросс", с удвоенной "сс" пишется. Стыдно за вас, Алексей:(
 
celtic написал(а):
Очередной малорос, у которого русский язык не родной.
Кровь из глаз идёт, когда их читаешь.
Вчера заглянул в их чатики, политическая ситуация располагала, орфография и пунктуация идентичны.
Нажмите для раскрытия...
Таблетки не забывай пить
 
Вчера болел за Спартак.
Думал-гадал, затригерюсь ли, но вообще ничего не колыхнулось. Единственное, в конце подумалось «как здорово, что я вне игры». Потому что классное дерби могло быть очень грустным для меня. Получил чистые, не зашкваренные эмоции от футбола.
 
Вообще, плотно занимаясь укреплением себя и пребывая в терапии, пришел к выводу, что без жестких мужских принципов, встроенных в себя, со своими слабостями разобраться сложно.
Потому что рано или поздно тебя начинает качать. Даже если в моменте ты неуязвим и уверен, никаких гарантий, что завтра ты будешь таким же нет.

Я по этим граблям шастаю всю жизнь.
Живу, добиваюсь, строю, а потом под тиском обстоятельств начинаю гнуться, аки ива на шквалистом ветру.

Но когда есть опоры. Четко выстроенная система ценностей. Стержень, на котором все держится, то шансы скатиться значительно ниже.

Стараюсь выстроить свои ценности и зафиксировать принципы.
И вот уже ощущаю, как в трудных обстоятельствах, или при усталости я начинаю опираться на них. И это очень мощное ощущение. Сейчас решения принимаю не руководствуясь собственным комфортом, как делал всегда, а примеряя к новым принципам.

Основных ключей пока несколько:
Бог
Дети
Родители
Дело
Финансовая свобода

Стараюсь жить, руководствуясь этими ценностями и регулярно этот список пополнять. Но я в самом начале этого пути. Для меня в целом быть ответственным в диковинку..
 
Arroz написал(а):
Вчера болел за Спартак.
Думал-гадал, затригерюсь ли, но вообще ничего не колыхнулось. Единственное, в конце подумалось «как здорово, что я вне игры». Потому что классное дерби могло быть очень грустным для меня. Получил чистые, не зашкваренные эмоции от футбола.
Нажмите для раскрытия...
Ещё чуть-чуть тебе до Селтика) И будет небо цвета Лацио
 
Продолжаю строить коннект с кредиторами. Шаг за шагом вывожу отношения в некоторую форму партнерства, тем самым выходя из роли жертвы, за которой гонится разьяренная стая хищников.

Сделал первые шаги по возвратам.
Копеечные, но зафиксировал факт действия и заложил новые нейронные связи.

Активно работаю над тревогой. Выбрал для себя когнитивно-поведенческую терапию, как наиболее подходящий инструмент. Уже после первых практик ощущаю результат. Состояние стало ровное, уровень тревоги снизился. Теперь хочется сделать это состояние нормой, а не кратковременной вспышкой. Поэтому работаю по протоколу, несмотря на лень и желание покайфовать. Думаю, результат придет.

На работу сегодня не вышел. Немного просяду в деньгах, если не отработаю за счет продаж интернет магазина. Потому дам чуть больше рекламы на этой неделе.

Все в порядке, все идет хорошо.
 
Сегодня получил 3 заказа без рекламы.
Это довольно хорошо.
Плохо, что это стечение обстоятельств, а не система. Хорошо то, что спрос есть, а значит решать надо вопрос с масштабированием.

Появились сигналы от бывшей. Пока никак на это не реагирую. Но приятно, что мои изменения за месяц видны и со стороны тоже. В этом вопросе я разрешил себе не знать, как поступать дальше.

Как, кстати, и в некоторых других.
Я решил, что для того, что бы принимать серьезные неоднозначные решения сначала мне нужно стать взрослым и ответственным. К этому и двигаюсь. Просто разрешил себе сейчас быть и делать в комфортном темпе.

Всяко лучше, чем лудить. И уж точно дешевле.
 
Arroz написал(а):
Сегодня получил 3 заказа без рекламы.
Это довольно хорошо.
Плохо, что это стечение обстоятельств, а не система. Хорошо то, что спрос есть, а значит решать надо вопрос с масштабированием.

Появились сигналы от бывшей. Пока никак на это не реагирую. Но приятно, что мои изменения за месяц видны и со стороны тоже. В этом вопросе я разрешил себе не знать, как поступать дальше.

Как, кстати, и в некоторых других.
Я решил, что для того, что бы принимать серьезные неоднозначные решения сначала мне нужно стать взрослым и ответственным. К этому и двигаюсь. Просто разрешил себе сейчас быть и делать в комфортном темпе.

Всяко лучше, чем лудить. И уж точно дешевле.
Нажмите для раскрытия...
Взрослым и ответственным в 40+ , да ладно ,выходи уже на пенсию, ну серьезно дед , пиши книжки мотивационные , делись опытом, мне кажется твоя заумная система уникальна, ей надо поделиться уже давно.
 
PrinceTawer написал(а):
выходи уже на пенсию
Нажмите для раскрытия...

Это мне еще зачем?! :)
Я моложаво выгляжу, в хорошей физической форме, денег, как у студента, детей - семеро по лавкам, кое-какое житейский опыт и масса не сделанных дел и не прожитых эмоций. У меня жизнь начинается и я хочу её прожить эффектно и эффективно.
 
Arroz написал(а):
Это мне еще зачем?! :)
Я моложаво выгляжу, в хорошей физической форме, денег, как у студента, детей - семеро по лавкам, кое-какое житейский опыт и масса не сделанных дел и не прожитых эмоций. У меня жизнь начинается и я хочу её прожить эффектно и эффективно.
Нажмите для раскрытия...
Арроз , топи дальше, ты просто срывник как и мы все тут (90%) , это просто наш изъян , ты все правильно делаешь, удачи тебе по жизни и во всех твоих решениях, у тебя получится, ты на правильном пути.
 
PrinceTawer написал(а):
Арроз , топи дальше, ты просто срывник как и мы все тут (90%) , это просто наш изъян , ты все правильно делаешь, удачи тебе по жизни и во всех твоих решениях, у тебя получится, ты на правильном пути.
Нажмите для раскрытия...

Благодарю за слова поддержки!
 
Щас немного расскажу.

Где-то неделю назад я задумался о том, что всю жизнь, сколько себя помню, всегда пребываю в +- одном состоянии.
Я его для себя сформулировал, как тревожное с попытками постоянно что-то делать для того, что бы что-то решать, но по факту эффективность такого решательства или нулевая или глубоко минусовая.

Следом меня постигла простая мысль, что не все живут вот с таким восприятием жизни и мне стало интересно, как это можно поменять в себе.

Помучал чат джпт на эту тему и он предложил мне терапию.
Я начал по ней заниматься 30-40 минут в день.
Сначала было сложно и непонятно, но я подумал, что ничего не теряю, а если у меня получится, то кое что приобрету.

И вот, спустя несколько дней я получил первый ощутимый эффект.
Сегодня во второй половине дня я пришел в какое-то новое и невероятное для себя состояние. Восприятие всего буквально на несколько часов изменилось настолько, что я почувствовал радикальные изменения.

Никакой тревоги
Мысли ясные и светлые
Никакого упаднического состояния
Пропало желание суетиться и что то быстро менять

Это было похоже на какое-то озарение.
И я понял, что хочу постоянно пребывать и жить именно в таком состоянии.
Под вечер все пришло к обычному бытованию, но я четко осознал, что можно чувствовать себя иначе, воспринимать жизнь иначе, смотреть на все совсем по-другому.

Наверное, что то сродни нарко-приходу, только без химической стимуляции.

Потому главный инсайт дня:
мы привыкли воспринимать все определенным способом, даже не задумываясь, что все можно изменить.
И изменения такие способны оказать сильное влияние на жизнь, мысли, поступки и, как следствие, результаты.

Я надеюсь, что смогу разобраться, как переключаться в такого себя и сделать это ощущение естественным.

Вот такой вот новый смысл я для себя нащупал.
 
Arroz написал(а):
Щас немного расскажу.

Где-то неделю назад я задумался о том, что всю жизнь, сколько себя помню, всегда пребываю в +- одном состоянии.
Я его для себя сформулировал, как тревожное с попытками постоянно что-то делать для того, что бы что-то решать, но по факту эффективность такого решательства или нулевая или глубоко минусовая.

Следом меня постигла простая мысль, что не все живут вот с таким восприятием жизни и мне стало интересно, как это можно поменять в себе.

Помучал чат джпт на эту тему и он предложил мне терапию.
Я начал по ней заниматься 30-40 минут в день.
Сначала было сложно и непонятно, но я подумал, что ничего не теряю, а если у меня получится, то кое что приобрету.

И вот, спустя несколько дней я получил первый ощутимый эффект.
Сегодня во второй половине дня я пришел в какое-то новое и невероятное для себя состояние. Восприятие всего буквально на несколько часов изменилось настолько, что я почувствовал радикальные изменения.

Никакой тревоги
Мысли ясные и светлые
Никакого упаднического состояния
Пропало желание суетиться и что то быстро менять

Это было похоже на какое-то озарение.
И я понял, что хочу постоянно пребывать и жить именно в таком состоянии.
Под вечер все пришло к обычному бытованию, но я четко осознал, что можно чувствовать себя иначе, воспринимать жизнь иначе, смотреть на все совсем по-другому.

Наверное, что то сродни нарко-приходу, только без химической стимуляции.

Потому главный инсайт дня:
мы привыкли воспринимать все определенным способом, даже не задумываясь, что все можно изменить.
И изменения такие способны оказать сильное влияние на жизнь, мысли, поступки и, как следствие, результаты.

Я надеюсь, что смогу разобраться, как переключаться в такого себя и сделать это ощущение естественным.

Вот такой вот новый смысл я для себя нащупал.
Нажмите для раскрытия...
Слишком сложно. После первой строчки перестал читать. Не усложняй себе жизнь. Все устроено гораздо проще. Весь гемор люди придумывают себе сами
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху