Upd:
По сферам легче расписать думаю будет
Финансы: Долг уменьшился до 480к, в июле ещё буду приходить дивиденды всякие, я буду покупать акции различные чтобы частично вывести с ИИС'а деньги без его закрытия (оказалось, что можно настроить вывод дивидендов на карту а не на брокерский счет как обычно) придет около 15к, но всё равно оч приятно, пойдут также на погашение
Также ещё сидел считал, оказывается если ты каждый месяц дополнительно досрочно погашаешь кредит то особо не важно какой вид погашения выбирать (уменьшать платежи или же срок) именно поэтому я погашаю с уменьшением платежа, психологически спокойнее просто и переплаты по сути нет (по сравнению с уменьшением срока), одни плюсы крч
Спорт: Наладил питание, не ем ни сладкого (не считая фруктов и ягод, но не перебарщиваю) ни каких либо других быстрых углеводов,
Мой основной рацион: сложные угли, клетчатка, белок, непредельные жиры. Тренировки каждый день с чередованием раз в два дня усиленно в другие просто разминка и базовые упражнения, каждый раз после тренировок на себя приятнее в зеркало смотреть и появляется чувство эйфории, обязательно буду продолжать
Лудка: За месяц наверное суммарно я подумал о ставках ну от силы минуты две может, они мне неинтересны, скорее всего из-за того, что работа над собой занимает всю мою голову, лудке просто места не осталось, не знаю, нет просто иллюзий каких-то какие были раньше, будет круто если это навсегда
Психология: Сходил к психологу, высказал ей все без каких-либо утаиваний, как я и хотел, не скажу что упал какой-то груз с плеч, но получил небольшую поддержку и пару домашних заданий от нее, к следующему занятию нужно написать кем я вижу себя через год/3 года/ 5 лет, написать позитивное и негативное письмо маме и заполнять дневник эмоций,
хз по поводу писем, тяжело если честно, все остальное сделаю точно, некст запись 10 июля, жду сеанс.
Вообще дневник эмоций очень хорошая вещь, крайне рекомендую каждому, помогает проживать и отпускать негатив, не буду говорить, что это уберет все проблемы, потому что это ложь, но ты к ним после записи в дневник чутка легче относишься, тоже буду продолжать точно.
Часто бывает думаю о бывшей, хочется ей написать очень, делать я этого не буду ни в коем случае, т.к. не готов, грустно мне из-за того, что я прошляпил хорошую девушку, все эти два месяца грустно, стараюсь как-то и в дневник это писать и проживать, становится чуток легче, но бывает накрывает и снова что-то думаешь сидишь, обидно вообщем, себя я не виню, просто жаль, что не получилось, есть надежда, что может быть в будущем что-то получится, но я стараюсь эту надежду отпустить.
А так всё в принципе хорошо, настрой есть, система строится, грустно, больно, но я работаю и не сдаюсь и не убегаю в свои прошлые зависимости, стараюсь смотреть на себя честно чего и всем желаю,
Сил Вам!
