Обесценивание и депрессия

[Ludo-Rail]

Привет , я новенький. Мне 25 лет.
В лудку зашёл давно, но игры серьезные начались только после нового года.
Все началось с друга , что показал мне слоты.
Первый раз я так не кайфанул и потом подумал шляпа и не играл.

Пришла эта мысль случайна и я решил подолбить , но так и не привело это ни к чему. Слил. Обида. Грусть. Сумма 1000р
Дальше дни шли и снова. 7000р слив и не играл год почти.

Снова начал проигрывать и терять деньги.
Около 20 тысяч ещё потерял.
В 2022 год я зашёл с ковидом и дома играл а не работал. В итоге поднял 50тыс. и слил их через пару недель.
И потихоньку продолжил , на май месяц слив общий около 150-250 тыс рублей.
Коплю на машину , стараюсь не трогать деньги. Лудка от скуки заманивает и снова сливаю 5-12 тысяч ежемесячно , а то и больше.
Стадия мфо и кредит далеко , так как есть накопления.
Подскажите как отказаться , пока все не привело к **** и потери семьи.

 

[Сова]

Стадия мфо и кредит далеко , так как есть накопления.

Ближе, чем вам кажется.

Бросайте играть, слоты забирают деньги, время, жизнь. Пока долгов нет - останавливайтесь. От скуки займитесь чем-то другим, спортом, например.
Мне помогает блокировка во всех доступных онлайн казино. В физических - напишите отказ, вас заблокируют. Может, есть и другие способы бросить, но мне помогает только блокировка.
А ещё, почитайте истории местных обитателей. Реально отрезвляет.

Удачи!

 

[Gossipboy]

Чтобы выйти из игры , надо пройти все этапы .Пока все непроиграешь , и все деньги МФО .Будешь мучаться

 

[Ludo-Rail]

Ну я довольно самовольный и понимаю всю серьёзность проблемы.
Так и бросил пить и курить

 

[Ludo-Rail]

Чтобы выйти из игры , надо пройти все этапы .Пока все непроиграешь , и все деньги МФО .Будешь мучаться

попробую вариант остановиться

 

[Ludo-Rail]

Ближе, чем вам кажется.

Бросайте играть, слоты забирают деньги, время, жизнь. Пока долгов нет - останавливайтесь. От скуки займитесь чем-то другим, спортом, например.
Мне помогает блокировка во всех доступных онлайн казино. В физических - напишите отказ, вас заблокируют. Может, есть и другие способы бросить, но мне помогает только блокировка.
А ещё, почитайте истории местных обитателей. Реально отрезвляет.

Удачи!

Спасибо, буду пробовать через спорт и обычные игры на компе. Реально понял, что мне нужно чем-то занять голову, а не сидеть и ловить этот тупой “ещё разок”.

Сегодня уже сделал пару шагов. Удалил все приложения, отписался от телеграм-каналов с “сигналами”, поставил блокировки на пару сайтов. Завтра попробую оформить самоисключение, как вы советуете. В офлайне тоже зайду, напишу отказ. Понимаю, что если оставлю хотя бы одну дырку, то в плохой день туда и провалюсь.

Про спорт. Начну без фанатизма, чтобы не перегореть. Ходьба каждый день, потом зал 2-3 раза в неделю. Мне важно не “накачать пресс”, а сбросить напряжение. Когда тело устает нормально, меньше тянет искать быстрый дофамин. Плюс режим сна постараюсь вернуть, потому что ночью голова самая слабая, и тогда чаще всего срывы.

Про игры на компе. Поставлю себе правило: только одиночные, без доната, без лутбоксов и всяких “круток”. А то знаю себя, могу заменить одно другим. Лучше сюжетки, стратегии, что угодно, где нет ставки и “почти выиграл”. И ограничу время, чтобы это было как отдых, а не новая зависимость.

С долгами у меня пока терпимо, но я боюсь, что если продолжу, будет жесть. Поэтому хочу сразу вести таблицу расходов и платить всё по плану. И ещё думаю сказать близкому человеку, чтобы контролировал финансы. Не жаловаться, а просто договориться, что карты и крупные суммы не у меня. Мне стыдно, но депрессия и это чувство ямы уже подкрадываются, и я не хочу дальше туда проваливаться сообщает сайт https://hadassah.moscow/diseases/depressiia/

Истории тут почитаю. Уже пару тем открыл, реально холодный душ. Спасибо, что ответили. Если будут ещё советы по блокировкам и как переживать тягу, пишите, буду пробовать всё, что работает.

Ещё заметил, что тяга накатывает волнами. Хочу в такие моменты делать простую штуку: 10 минут пауза и любое действие, лишь бы не открывать казино. Душ, отжимания, выйти на улицу, написать тут в тему. Если прям разрывает, позвоню другу. И да, думаю про специалиста, потому что одному вывозить тяжело. Лучше так, чем снова врать и терять себя.!

 

[Сашуля]

Спасибо , буду пробовать через спорт и игры обычные в комп

Не помогает) не тот интерес

 

[Ludo-Rail]

Не помогает) не тот интерес

Но и в слотах нет Интереса. Я не кайфую. Тупо какая то тяга без интереса.

 

[Gossipboy]

Зависимость от лудомании , говорят примерно как с кокаином

 

[Ludo-Rail]

Не помогает) не тот интерес

Что тебе помогает ?

 

[Ludo-Rail]

Зависимость от лудомании , говорят примерно как с кокаином

Неужели на моей стадии остановиться невозможно ?

 

[Ludo-Rail]

Пока все ещё не так Херово. Надо остановиться с концами и все

 

[Сашуля]

Неужели на моей стадии остановиться невозможно ?

Да все возможно, это же на болезнь рак со своими стадиями.

 

[Ludo-Rail]

Да все возможно, это же на болезнь рак со своими стадиями.

Ты играешь или спасаешься как то ?

 

[Tihon 77]

Если можете себя контролировать , то ничего страшного. Слить 5-12 тысяч в месяц это не так много. Можете считать платой за развлечение. В ресторан сейчас сходить оставишь не меньше. Если нет, тогда постарайтесь просто не играть. Универсального решения нет.

 

[Tihon 77]

Но слоты это такая херня.

 

[Ludo-Rail]

Если можете себя контролировать , то ничего страшного. Слить 5-12 тысяч в месяц это не так много. Можете считать платой за развлечение. В ресторан сейчас сходить оставишь не меньше. Если нет, тогда постарайтесь просто не играть. Универсального решения нет.

Этот месяц вышел в 50 почти. Думаю я вообще идиот конкретный. Не хочу играть , тошнит

 

[Ludo-Rail]

Останавливаться умею и делаю это. 2 недели пройдёт и думаю не захочу больше. Последний раз это помогло год назад.

 

[Tihon 77]

Я на слотах проиграл очень много. Даже не знаю, что посоветовать. Я и спортом занимался и работа была очень хлопотная. Но меня это не останавливало. Решай сам. Главное не залезай в долги.

 

[Ludo-Rail]

Я на слотах проиграл очень много. Даже не знаю, что посоветовать. Я и спортом занимался и работа была очень хлопотная. Но меня это не останавливало. Решай сам. Главное не залезай в долги.

Пробую
Остановиться. Если сорвусь , вернусь отпишусь , удачи всем кто бросает