Новая надежда

Будете слишком сильно диетничать- быстро сорветесь. Нужна сбалансированная диета, качественные продукты и адекватное отношение к питанию. Захотелось съесть пирожное- сделай это в первой половине дня.
Начинаете с малого: больше фоновой активности, меньше углеводов к вечеру.

Я за 4 месяца активных занятий снизил % жира и набрал мышц. В основном занимался на площадке. Жму сейчас 110
у-ля-ля)))
 
Собака сейчас норм так погоняла наркоманов, уже второй раз на этой точке, куда в туалет ходит)
 
Ну во видишь какие парни у нас есть, а ты все к арабам лыжи навострила)
Не к арабам я вовсе, забыл чтоли, куда
upd. Все бы ничего, но тематика сайта как бы намекает на опасность таких сближений (для сбережений :D)
 
Не к арабам я вовсе, забыл чтоли, куда
upd. Все бы ничего, но тематика сайта как бы намекает на опасность таких сближений (для сбережений :D)
Ты сходила с Мишей на свидание?
 
Любят они в дерьме копаться.
Как и лудики.
Копрофилы хуле))
Я один раз в минус 40 отвёз их в лес, а там ненаход. Баба через 30 минут в тачку села и мы уехали, а парень продолжил руками копать, замёрз наверно нахой в итоге
 
Сверху