Не получается завязать с игрой

[Rrr123]

Всем добрый день. Мне 28 лет, скоро 29.
Играю с августа 2023, за это время проиграл все свои накопления (около 1 млн), так же почти всю свою зп (она около 120-130к в месяц. Много, в общем. Долгов, к счастью, нет, но если раньше я откладывал, помогал маме и хорошо жили с девушкой, сейчас я вечно вру, придумываю небылицы, почему денег мне едва хватает на еду и проезд, про то, что я просрал свою подушку безопасности я не говорил. Сейчас решил остановиться, потому что дальше уже влезать в долги, а у меня кредитов никогда не было, я ж потом вообще не выберусь…
Жалко денег безумно, но хуже всего то, что я не могу остановиться, мысли только об этом, это влияет на всю мою жизнь. Я закрылся ото всех, всех игнорю, на коллегах срываюсь, работоспособность ниже плинтуса, но деньги нужны, работаю. В день зарплаты теряю процентов 70. Если выигрыши крупные - сразу их всаживаю. Мозгами понимаю, что не надо просирать деньги вникуда, но не могу. Дофаминовые ямы, склонность к зависимостям. Работаю много, сил сейчас на хобби нет. Последняя ставка была позавчера. Зарплата 12го, а на карте 9 тыщ, как бомж живу с ноября, как профакал все свои накопления. Чем отвлечься, как начать завязку, как избавиться от этих мыслей… тошно от того, во что я превратился. Много историй прочитал, не исключено, что кто-то посмеется надо мной, но я буду рад любым наставлениям, потому что не хочется просрать еще и свою жизнь и хочется остановить это, найти выход и вернуть душевный покой. Проклинаю тот день, когда повелся на слова коллеги, который там выиграл 280к и решил попробовать. Вся жизнь на до и после разделилась.. всем спасибо, кто дочитал

 

[Vacheslav]

Всем добрый день. Мне 28 лет, скоро 29.
Играю с августа 2023, за это время проиграл все свои накопления (около 1 млн), так же почти всю свою зп (она около 120-130к в месяц. Много, в общем. Долгов, к счастью, нет, но если раньше я откладывал, помогал маме и хорошо жили с девушкой, сейчас я вечно вру, придумываю небылицы, почему денег мне едва хватает на еду и проезд, про то, что я просрал свою подушку безопасности я не говорил. Сейчас решил остановиться, потому что дальше уже влезать в долги, а у меня кредитов никогда не было, я ж потом вообще не выберусь…
Жалко денег безумно, но хуже всего то, что я не могу остановиться, мысли только об этом, это влияет на всю мою жизнь. Я закрылся ото всех, всех игнорю, на коллегах срываюсь, работоспособность ниже плинтуса, но деньги нужны, работаю. В день зарплаты теряю процентов 70. Если выигрыши крупные - сразу их всаживаю. Мозгами понимаю, что не надо просирать деньги вникуда, но не могу. Дофаминовые ямы, склонность к зависимостям. Работаю много, сил сейчас на хобби нет. Последняя ставка была позавчера. Зарплата 12го, а на карте 9 тыщ, как бомж живу с ноября, как профакал все свои накопления. Чем отвлечься, как начать завязку, как избавиться от этих мыслей… тошно от того, во что я превратился. Много историй прочитал, не исключено, что кто-то посмеется надо мной, но я буду рад любым наставлениям, потому что не хочется просрать еще и свою жизнь и хочется остановить это, найти выход и вернуть душевный покой. Проклинаю тот день, когда повелся на слова коллеги, который там выиграл 280к и решил попробовать. Вся жизнь на до и после разделилась.. всем спасибо, кто дочитал

С одной стороны хорошо что ты в долги ещё не влез, с другой стороны уже за такой короткий промежуток столько своих денег слить, это очень больно, я думаю сейчас тебе кто то обязательно даст дельные советы, самое главное в этом деле это не играть и даже не думать о игре. Гони прочь всё мысли связанные с тем чтобы вернуть деньги тем же путём каким ты их потерял, постарайся о них забыть. Надеюсь ты ещё не сильно себя загнал, я вот уже на грани, хотя и с долгом, "хотя и не сильно с большим", по сравнению с другими людьми, держись. Сходи к психологу или в АИ, может это вправить голову по-другому. На этом в целом мне сказать больше нечего, пока не поздно, завяжи.

 

[Rrr123]

С одной стороны хорошо что ты в долги ещё не влез, с другой стороны уже за такой короткий промежуток столько своих денег слить, это очень больно, я думаю сейчас тебе кто то обязательно даст дельные советы, самое главное в этом деле это не играть и даже не думать о игре. Гони прочь всё мысли связанные с тем чтобы вернуть деньги тем же путём каким ты их потерял, постарайся о них забыть. Надеюсь ты ещё не сильно себя загнал, я вот уже на грани, хотя и с долгом, "хотя и не сильно с большим", по сравнению с другими людьми, держись. Сходи к психологу или в АИ, может это вправить голову по-другому. На этом в целом мне сказать больше нечего, пока не поздно, завяжи.

Спасибо за ответ! Да, я очень быстро перешел на высокие ставки в надежде, что все верну, останусь при своих и выйду. У меня не было цели на этом разбогатеть, просто хотелось вернуть. Максимальный выигрыш 319к, нет бы уйти. Ага. Ценность денег не ощущалась. Когда снимал последние 15к от почти миллиона - поплакал и забил. Жил раньше хорошо, сейчас как студент. Самое сложное - шифроваться от мамы, девушки. Раньше высылал маме по 35к, сейчас не высылаю, ссылаясь на всякие трудности. Уже 3 месяца ни копейки не выслал, стыдно. Дома вру, что уже поел, хотя нифига я не ел, доходит до того, что с целью экономии питаюсь печеньками с общего стола. Вот будет зп, деньги будут, можно вернуться к нормальной жизни - чего еще надо для счастья? Снова начать откладывать, но мысли поставить не отпускают вообще. Сам факт игры, азарта, этих ощущений, причастности ко всему этому. Будто кусок меня вырвали, без игры ощущение пустоты

 

[Rrr123]

Спасибо за ответ! Да, я очень быстро перешел на высокие ставки в надежде, что все верну, останусь при своих и выйду. У меня не было цели на этом разбогатеть, просто хотелось вернуть. Максимальный выигрыш 319к, нет бы уйти. Ага. Ценность денег не ощущалась. Когда снимал последние 15к от почти миллиона - поплакал и забил. Жил раньше хорошо, сейчас как студент. Самое сложное - шифроваться от мамы, девушки. Раньше высылал маме по 35к, сейчас не высылаю, ссылаясь на всякие трудности. Уже 3 месяца ни копейки не выслал, стыдно. Дома вру, что уже поел, хотя нифига я не ел, доходит до того, что с целью экономии питаюсь печеньками с общего стола. Вот будет зп, деньги будут, можно вернуться к нормальной жизни - чего еще надо для счастья? Снова начать откладывать, но мысли поставить не отпускают вообще. Сам факт игры, азарта, этих ощущений, причастности ко всему этому. Будто кусок меня вырвали, без игры ощущение пустоты

Так что основная моя цель - вытеснить мысли об игре. Но как? Вообще ничего больше не интересно.

 

[James23-03]

Всем добрый день. Мне 28 лет, скоро 29.
Играю с августа 2023, за это время проиграл все свои накопления (около 1 млн), так же почти всю свою зп (она около 120-130к в месяц. Много, в общем. Долгов, к счастью, нет, но если раньше я откладывал, помогал маме и хорошо жили с девушкой, сейчас я вечно вру, придумываю небылицы, почему денег мне едва хватает на еду и проезд, про то, что я просрал свою подушку безопасности я не говорил. Сейчас решил остановиться, потому что дальше уже влезать в долги, а у меня кредитов никогда не было, я ж потом вообще не выберусь…
Жалко денег безумно, но хуже всего то, что я не могу остановиться, мысли только об этом, это влияет на всю мою жизнь. Я закрылся ото всех, всех игнорю, на коллегах срываюсь, работоспособность ниже плинтуса, но деньги нужны, работаю. В день зарплаты теряю процентов 70. Если выигрыши крупные - сразу их всаживаю. Мозгами понимаю, что не надо просирать деньги вникуда, но не могу. Дофаминовые ямы, склонность к зависимостям. Работаю много, сил сейчас на хобби нет. Последняя ставка была позавчера. Зарплата 12го, а на карте 9 тыщ, как бомж живу с ноября, как профакал все свои накопления. Чем отвлечься, как начать завязку, как избавиться от этих мыслей… тошно от того, во что я превратился. Много историй прочитал, не исключено, что кто-то посмеется надо мной, но я буду рад любым наставлениям, потому что не хочется просрать еще и свою жизнь и хочется остановить это, найти выход и вернуть душевный покой. Проклинаю тот день, когда повелся на слова коллеги, который там выиграл 280к и решил попробовать. Вся жизнь на до и после разделилась.. всем спасибо, кто дочитал

Сейчас самое время остановиться. почитай мою историю. я за ночь 1.5 млн слил

 

[Rrr123]

Сейчас самое время остановиться. почитай мою историю. я за ночь 1.5 млн слил

Ничего себе, представляю, как это мягко говоря неприятно. Сейчас поищу, может, уже читал, я уже 2 дня форум читаю, но решился и сам написать, а то ломку переживать мне нереально тяжело. Я уже засматривался на оформление кредитки, но отрезвение пришло и я это дело отложил, надеюсь, навсегда

 

[joseeh]

Всем добрый день. Мне 28 лет, скоро 29.
Играю с августа 2023, за это время проиграл все свои накопления (около 1 млн), так же почти всю свою зп (она около 120-130к в месяц. Много, в общем. Долгов, к счастью, нет, но если раньше я откладывал, помогал маме и хорошо жили с девушкой, сейчас я вечно вру, придумываю небылицы, почему денег мне едва хватает на еду и проезд, про то, что я просрал свою подушку безопасности я не говорил. Сейчас решил остановиться, потому что дальше уже влезать в долги, а у меня кредитов никогда не было, я ж потом вообще не выберусь…
Жалко денег безумно, но хуже всего то, что я не могу остановиться, мысли только об этом, это влияет на всю мою жизнь. Я закрылся ото всех, всех игнорю, на коллегах срываюсь, работоспособность ниже плинтуса, но деньги нужны, работаю. В день зарплаты теряю процентов 70. Если выигрыши крупные - сразу их всаживаю. Мозгами понимаю, что не надо просирать деньги вникуда, но не могу. Дофаминовые ямы, склонность к зависимостям. Работаю много, сил сейчас на хобби нет. Последняя ставка была позавчера. Зарплата 12го, а на карте 9 тыщ, как бомж живу с ноября, как профакал все свои накопления. Чем отвлечься, как начать завязку, как избавиться от этих мыслей… тошно от того, во что я превратился. Много историй прочитал, не исключено, что кто-то посмеется надо мной, но я буду рад любым наставлениям, потому что не хочется просрать еще и свою жизнь и хочется остановить это, найти выход и вернуть душевный покой. Проклинаю тот день, когда повелся на слова коллеги, который там выиграл 280к и решил попробовать. Вся жизнь на до и после разделилась.. всем спасибо, кто дочитал

Как будто про себя прочитал, думаю у нас очень много общего. Я начал много играть в доту, получается замещаю дофамин там, зато деньги на карте и все хорошо. При этом эмоциональное состочние стабильнее, времени больше на работу, общение

 

[Lesnik23]

Ничего себе, представляю, как это мягко говоря неприятно. Сейчас поищу, может, уже читал, я уже 2 дня форум читаю, но решился и сам написать, а то ломку переживать мне нереально тяжело. Я уже засматривался на оформление кредитки, но отрезвение пришло и я это дело отложил, надеюсь, навсегда

Проиграете кредитку за пару часов, а отрабатывать несколько месяцев. Мозг сейчас подкидывает варианты, как быстро решить проблему и получить кайф. Нужно найти, на что переключить внимание: работа, спорт, семья. Не жалейте о потерянных накоплениях. Я тоже все потерял и залез в кредиты. Но прошло 7 месяцев и все снова нормализовалось. Время очень быстро пройдет, если будете работать над собой

 

[Rrr123]

Как будто про себя прочитал, думаю у нас очень много общего. Я начал много играть в доту, получается замещаю дофамин там, зато деньги на карте и все хорошо. При этом эмоциональное состочние стабильнее, времени больше на работу, общение

Тут много похожих историй, привет) понятное дело, что тут только замещение, попробую переключиться на что-то подобное, только все кажется таким неинтересным, скучным, но надо пробовать
Причем периоды ясности «я смогу, ставки - путь на дно» так быстро сменяются на «ну можно еще разок, тебе же это нравится и т д». Нельзя. Тут были дневники тех, кто так хорошо держался, а потом срывался, так больно их читать. И понимаешь каждое сообщение, будто мозг выключается в те моменты и уже все не важно

 

[Lavboy]

Так что основная моя цель - вытеснить мысли об игре. Но как? Вообще ничего больше не интересно.

Даже если у тебя это получится, ты вновь окажешься в игре и не потому что тебя будет дикое желание, а из того что пустоту необходимо чем-то заполнять (про лудика в первую очередь)

 

[Rrr123]

Проиграете кредитку за пару часов, а отрабатывать несколько месяцев. Мозг сейчас подкидывает варианты, как быстро решить проблему и получить кайф. Нужно найти, на что переключить внимание: работа, спорт, семья. Не жалейте о потерянных накоплениях. Я тоже все потерял и залез в кредиты. Но прошло 7 месяцев и все снова нормализовалось. Время очень быстро пройдет, если будете работать над собой

Спасибо за ответ! Сильно ломало в завязке? В какой момент стало понятно, что отпускает? Я не считаю себя слабым человеком и если бы мне год назад сказали, что я подсяду - рассмеялся бы.

 

[Rrr123]

Даже если у тебя это получится, ты вновь окажешься в игре и не потому что тебя будет дикое желание, а из того что пустоту необходимо чем-то заполнять (про лудика в первую очередь)

Вот! Именно это!! Пустота
Сейчас пустота нереальная
И я пока не знаю, чем заполнить. Вот тут ребята подкидывают идеи, я вообще смутно помню, как я жил полгода назад

 

[Lavboy]

Тут много похожих историй, привет) понятное дело, что тут только замещение, попробую переключиться на что-то подобное, только все кажется таким неинтересным, скучным, но надо пробовать
Причем периоды ясности «я смогу, ставки - путь на дно» так быстро сменяются на «ну можно еще разок, тебе же это нравится и т д». Нельзя. Тут были дневники тех, кто так хорошо держался, а потом срывался, так больно их читать. И понимаешь каждое сообщение, будто мозг выключается в те моменты и уже все не важно

Для начала необходимо понять, зачем ты играешь , вопрос себе задай от чего ты убегаешь в игру. Что она тебе дает?

 

[joseeh]

Тут много похожих историй, привет) понятное дело, что тут только замещение, попробую переключиться на что-то подобное, только все кажется таким неинтересным, скучным, но надо пробовать
Причем периоды ясности «я смогу, ставки - путь на дно» так быстро сменяются на «ну можно еще разок, тебе же это нравится и т д». Нельзя. Тут были дневники тех, кто так хорошо держался, а потом срывался, так больно их читать. И понимаешь каждое сообщение, будто мозг выключается в те моменты и уже все не важно

Да, все было, но надо понимать причину игры для себя самого, осмыслять, работать над этим. Исключать триггеры прежде всего

 

[Lesnik23]

Спасибо за ответ! Сильно ломало в завязке? В какой момент стало понятно, что отпускает? Я не считаю себя слабым человеком и если бы мне год назад сказали, что я подсяду - рассмеялся бы.

Первые несколько дней всегда самые сложные. Меня отпустило на вторую неделю. Напрягали долги, после их закрытия почувствовал очень сильное облегчение

 

[Lavboy]

Вот! Именно это!! Пустота
Сейчас пустота нереальная
И я пока не знаю, чем заполнить. Вот тут ребята подкидывают идеи, я вообще смутно помню, как я жил полгода назад

Здесь нет универсального ответа у каждого свои интересы, переключать внимание это один из самых сложных процессов сейчас в мире, все все знают, но не умеют управлять вниманием. У кого больше внимания значит у того есть власть(пример тик-ток, инста , ютуб , телега, казик) именно туда будут идти все ваши рессурсы, а как переключить свое внимание на нужные вещи и свою жизнь. Мне тут диплом можно написать на эту тему)

 

[joseeh]

Здесь нет универсального ответа у каждого свои интересы, переключать внимание это один из самых сложных процессов сейчас в мире, все все знают, но не умеют управлять вниманием. У кого больше внимания значит у того есть власть(пример тик-ток, инста , ютуб , телега, казик) именно туда будут идти все ваши рессурсы, а как переключить свое внимание на нужные вещи и свою жизнь. Мне тут диплом можно написать на эту тему)

Нужные вещи - весьма субъективное понятие)
Нужные тебе? Чтобы получить одобрение социума? Или оправдать чьи-то надежды? Сначала в этом бы разобраться

 

[Lavboy]

Первые несколько дней всегда самые сложные. Меня отпустило на вторую неделю. Напрягали долги, после их закрытия почувствовал очень сильное облегчение

Ошибка лудика он думает, что надо быстро быстро все закрыть ничего не должен будет и все вернется на круги своя(не вернется) когда вы быстро избавляйтесь от проблемы в виде долгов, не происходит ощущение ущербности лудки.

 

[Lesnik23]

Ошибка лудика он думает, что надо быстро быстро все закрыть ничего не должен будет и все вернется на круги своя(не вернется) когда вы быстро избавляйтесь от проблемы в виде долгов, не происходит ощущение ущербности лудки.

у меня за 2 месяца было 56 рабочих дней на двух работах. Спал я по 6 часов. И это никогда не забудется

 

[Lavboy]

Нужные вещи - весьма субъективное понятие)
Нужные тебе? Чтобы получить одобрение социума? Или оправдать чьи-то надежды? Сначала в этом бы разобраться

Нужные вещи в контексте , что человеку необходимо в его конкретной жизни. Я еще в начале об этом сказал универсального ответа нет)