Как держать себя под контролем?

[Кириллл]

Привет. У меня зависимости, не буду рассказывать детали, но хочу от вас получить совета: как себя контролировать и избегать мыслей о казино? Я искренни хочу чтоб все это закончилось, но пока я не смогу себя контролировать я не смогу

 

[Delulu]

Привет. У меня зависимости, не буду рассказывать детали, но хочу от вас получить совета: как себя контролировать и избегать мыслей о казино? Я искренни хочу чтоб все это закончилось, но пока я не смогу себя контролировать я не смогу

Значит кто-то должен взять над тобой фин контроль.

 

[Kris99]

Привет. У меня зависимости, не буду рассказывать детали, но хочу от вас получить совета: как себя контролировать и избегать мыслей о казино? Я искренни хочу чтоб все это закончилось, но пока я не смогу себя контролировать я не смогу

Просто не держи на карте много денег. Или можешь заблокировать в своём банке онлайн-платежи

 

[Кириллл]

Просто не держи на карте много денег. Или можешь заблокировать в своём банке онлайн-платежи

Я делал так наличие только носил но все равно тяга была пойти закинуть