Мой День последней ставки 07.10.2020

[Уставший Странник]

Очень удобно кстати. Жаль у меня по этой методе получилось бы:
1.проснуться V

2. Заснуть V
Уже 2 шага на пути к цели.

Можно вспомнить тему Дебилки, где у неё был водоворот событий. Вот где бы дневник пригодился бы.

 

[Мишаня1981]

Зачем так усложнять?
Можно просто написать - я сегодня бухаю. И сдержать слово, как мужик)))

я так и делаю , просто не обещаю себе не бухать , а там если захочу выпью если нет то нет

 

[fyla1]

я так и делаю , просто не обещаю себе не бухать , а там если захочу выпью если нет то нет

Так оно и без ежедневника так, захочу выпью, не захочу не выпью)

 

[Уставший Странник]

Так оно и без ежедневника так, захочу выпью, не захочу не выпью)

Мужики делают только то, что написано в ежедневник.
Вырабатывают дисциплину.
А не вот это вот всё.

 

[Мишаня1981]

Так оно и без ежедневника так, захочу выпью, не захочу не выпью)

Ну тогда тебе повезло , так а ты пиши туда с вечера на следующий день что не будешь пить и пить не будешь даже если захочешь

 

[Мишаня1981]

Мужики делают только то, что написано в ежедневник.
Вырабатывают дисциплину.
А не вот это вот всё.

В точку

 

[fyla1]

Ну тогда тебе повезло , так а ты пиши туда с вечера на следующий день что не будешь пить и пить не будешь даже если захочешь

Дилемма возникнет, если запишу не пить, а всё-равно выпью. Что тогда делать то? Страницу только если вырвать, водку то назад уже не откачаешь из организма)

 

[Уставший Странник]

Дилемма возникнет, если запишу не пить, а всё-равно выпью. Что тогда делать то? Страницу только если вырвать, водку то назад уже не откачаешь из организма)

Бери НЕ датированный календарь.
И проблема решится сама собой.

 

[Мишаня1981]

Дилемма возникнет, если запишу не пить, а всё-равно выпью. Что тогда делать то? Страницу только если вырвать, водку то назад уже не откачаешь из организма)

просто поставить красную галочку и продолжать вести ежедневник. потом когда красных галочек станет больше чем зелёных ты сам поймёшь что надо что то менять

 

[Cергей Ф]

самое главное что работает , покрайне мере у меня на 100% уже месяц. я за месяц похудел на 12 кг , не курю , практически не пью , стал делать зарядку по утрам , вечером по 10 тысяч шагов перед сном и не знаю как это происходит , как будто кто то стоит и подталкивает меня все выполнить что пишу в блокноте

У тебя что аппартаменты в квартире? Как ты наматываешь 10тыщ шагов за вечер? Или ты на руку нацепил счетчик этот

 

[Мишаня1981]

я тоже для себя так решил когда начинал вести блокнот , что буду ставить красные галочки если не сдержу какое либо обещание и вот сегодня ровно месяц и я все выполняю , ну просто не могу не выполнить , не знаю как это работает но это работает , я уже здорово изменился , так это только месяц прошёл, а что будет через пол года ... я весь в предвкушении

 

[Мишаня1981]

У тебя что аппартаменты в квартире? Как ты наматываешь 10тыщ шагов за вечер? Или ты на руку нацепил счетчик этот

зайди на канал в ютубе "Дневник ЛоДыРя " и все увидешь

 

[fyla1]

просто поставить красную галочку и продолжать вести ежедневник. потом когда красных галочек станет больше чем зелёных ты сам поймёшь что надо что то менять

А, так там и красные галочки ставить можно...Тоесть совсем не обязательно делать то, что записано, просто разным цветом галочки ставить. И если зелёных поитогу окажется больше, то можно оставлять всё как есть... Ещё лучше (

 

[Мишаня1981]

А, так там и красные галочки ставить можно...Тоесть совсем не обязательно делать то, что записано, просто разным цветом галочки ставить. И если зелёных поитогу окажется больше, то можно оставлять всё как есть... Ещё лучше (

ну в твоём случае тогда может тебе и не поможет . Но попробовать стоит , ведь ничем не рискуешь , а вдруг красных галочку и не будет

 

[Cергей Ф]

зайди на канал в ютубе "Дневник ЛоДыРя " и все увидешь

То, что ты занимаешься собой, спорт, воздержание от алкоголя, диеты это конечно всё круто. Но для этого не обязательно вести блокнот, всё у тебя в голове. Ты просто дал себе установку и придерживаешься её. Эта тема с блокнотом пройдет, надоест. Что будешь делать дальше?

 

[Девственик]

я тоже для себя так решил когда начинал вести блокнот , что буду ставить красные галочки если не сдержу какое либо обещание и вот сегодня ровно месяц и я все выполняю , ну просто не могу не выполнить , не знаю как это работает но это работает , я уже здорово изменился , так это только месяц прошёл, а что будет через пол года ... я весь в предвкушении

Никому это все не надо. Всё равно в конце тебя ждёт гранит. Только себя изводишь психологически. Рано или поздно сорвешься и все полетит впижду. А я щас иду брать разливное пивко и играть. И на кую я вертел запреты и правила. Моё единственное правило - ничего себе не запрещать и ни в чем себя не ограничивать.

 

[Мишаня1981]

То, что ты занимаешься собой, спорт, воздержание от алкоголя, диеты это конечно всё круто. Но для этого не обязательно вести блокнот, всё у тебя в голове. Ты просто дал себе установку и придерживаешься её. Эта тема с блокнотом пройдет, надоест. Что будешь делать дальше?

ну до этого у меня без блокнота не получалось заставить себя хоть что то выполнить из того что я уже делаю. А на случай если тема с блокнотом пройдёт то пойду повешусь )))

 

[Мишаня1981]

Никому это все не надо. Всё равно в конце тебя ждёт гранит. Только себя изводишь психологически. Рано или поздно сорвешься и все полетит впижду. А я щас иду брать разливное пивко и играть. И на кую я вертел запреты и правила. Моё единственное правило - ничего себе не запрещать и ни в чем себя не ограничивать.

Вот и я так жил до блокнота ))))

 

[Мишаня1981]

Никому это все не надо. Всё равно в конце тебя ждёт гранит. Только себя изводишь психологически. Рано или поздно сорвешься и все полетит впижду. А я щас иду брать разливное пивко и играть. И на кую я вертел запреты и правила. Моё единственное правило - ничего себе не запрещать и ни в чем себя не ограничивать.

да ,а насчёт гранита то без блокнота боюсь что быстрее до него доберусь)

 

[Cергей Ф]