С казино, которое обычное.
Вход был с 18 лет.
Выиграл с 1 тыс долларов ещё 1 тысячу долларов.
На рулетке.
Параллельно игре на рулетке и игре в блэк джек были ещё слоты.
Тоже в оффлайне.
Это начало 2000-ых.
Долги, расшатаные нервы.
Периодами.
Взять длительную паузу, как минимум, вполне реально.
Бывало не играл по 7-8 лет.
Что в кратце, происходит...
......
Из теории...
Тут все основано на уникальности сценария.
Качели баланса вниз/вверх, надежда, что луз/страйк пройдет и сниму куш.
А лудик, по факту, идет за эмоциями, из-за их недостатка, и проблем в реальной жизни.
Лудка это патология, наряду с алкоголизмом, наркотой.
Там люди тоже понимают что вредно, но делают.
Также можно спросить почему люди часто едят на ночь? Это же вредно для желудка. Курят? Это же вредно и для желудка и для лёгких.
А ответ то, слово *ХОЧУ*, хочу здесь и сейчас.
Приведу обобщенный пример...
Хочется за раз решить все проблемы денежные (лудка), забыть неурядицы/перезагрузить мозг (наркотики, алкоголь).
Что это все объединяет?
То, что твой мозг ищет дофамин (а так же другие биохимические элементы).
Мозг подсел на зависимость от удовольствий.
Цепочка получения дофамина нарушена.
В причинно- следственной связи, ЦЕЛЬ/ РЕАЛИЗАЦИЯ/ РЕЗУЛЬТАТ теряется процесс РЕАЛИЗАЦИИ.
Происходит подмена его игровым сценарием.
А игровой сценарий цикличен.
Там две функции выигрыш/проигрыш.
И получается имеем цель/выигрыш/проигрыш/выигрыш/проигрыш... и так до бесконечности.
Следовательно надо решать вопрос комплексно, но разбивать на подзадачи.
Сперва само собой выйти из цикла, далее проверить цель.
Обоснование этой цели.
.....
От себя..
И вы и я как и любой другой лудик, образно, как биатлонисты которые вместо того чтобы ехать по основной трассе, постоянно мотаем круги на штрафных кругах.
При чем заниматься этим можно бесконечно долго.
......
Когда то много лет назад, вы, к сожалению, резкими всплесками дофамина, повредили нормальный сценарий его получения.
......
Если ты реально имеешь бешенное желание бросить тогда шансы есть.
......
Ну и набор рекомендаций...
1) Перестать играть.
Из первых шагов, самый важный.
Обязательно, любыми средствами, нужно, немедленно, прекратить играть.
Если не можете сдержать себя, например возьмите, временно, кнопочный телефон.
2) Перестать увеличивать долг.
Любые такие попытки приведут (либо разу, либо через шаг) к дальнейшему усугублению ситуации.
3) Перестать думать о утраченных деньгах в контексте отыгрыша.
Любые такие попытки приведут (либо разу, либо через шаг) к дальнейшему усугублению ситуации.
4) Перестать пытаться завладеть деньгами которые вам не принадлежат.
Относится, к индустрии "экстремальных азартных отклонений" (именно так) , как к средству возможного заработка - грубейшая ошибка.
5) Перестать раскручивать, накачивать и раскачивать свою психику крайне экстремальными качелями эмоций.
Это очень опасные качели.
Связанные с биохимией вашего мозга.
Во первых вы снова сорвётесь, во вторых, на дистанции это опасно для вашего ментального здоровья.
Чем дольше вы тестируете свою психику, в таких экстремальных режимах, тем сложнее будут долгосрочные негативные последствия.
6) Перестать осуждать и накручивать себя.
Если начнете думать в стиле "можно ли было..", "а что было бы если бы..." , вам это пользы не принесет.
Самокопание в прошлом возможно только для установления фактов, где и что вы сделали не так, чтоб не повторить ошибок.
7) Успокойтесь.
При правильном подходе вы сможете взять, как минимум, осмысленную паузу от игры.
Хотя бы на несколько недель.
Во время такой паузы от игры..
8) Почитайте истории на этом форуме.
9) Изучите теорию.
Только полное понимание как лудка функционирует внутри вас и вашего мозга, даёт шанс на длительную ремиссию.
10) В дальнейшем всё зависит только от вас, вам необходимо понять, осознать, и преодолеть, те причины и проблемы, в реальной жизни, которые привели вас к данной зависимости.
На дистанции, именно в решении этих вопросов, лежит ключ к избавление от лудки, впрочем как и от многих иных пагубных привычек.
......
На всякий..
Рекомендуем видео (на youtube):
Беседа о игровой зависимости д-ра Магалифа А.А. с бывшим игроком.
Лудомания. Играть или зарабатывать? Магалиф, Шапкин. (с 10 минуты).
Доктор Магалиф. Юрий Шапкин.
Как избежать срывов?
.......
Рекомендуем литературу:
«Путь игрока, ставка ценою в жизнь» Шапкин Юрий.
Полный список рекомендованной литературы в разделе "Важное".
