Итак, 1 августа!
Месяц больших перспективных изменений в жизни к лучшему стартовал.
Летом практически забросил спорт, по понятным причинам.
Август будет не таким жарким, как июль, отжимания возобновятся в прежнем режиме + добавится кроссфит на свежем( надеюсь!) воздухе.
Рассчитываю, что изменения в питании приведут, в итоге, к скидыванию десятка кг веса.
Мышцы будут крепнуть, лишнее уйдёт, отжиматься будет легче.
Кстати, надо взвеситься!
По ощущениям, ( ну и по одежде если судить) сейчас во мне кг 93-94.
При росте 190 не прям критично, но хочу большей лёгкости.
Цель - ТМ 85 через пару месяцев.
Летс гоу!