Принять и завязать.

[FixHead]

142 дня с ДПС / 42 дня не пью алкоголь

Вроде алкоголь не пью уже практически полтора месяца, похудел немного и спорт добавил, а самочувствие какое-то неважное, голова ноет, давление как будто повышенное и слабость, и так уже не первый день. Витаминов что ли не хватает.

Так и забухать от безысходности черевато.

Так это мало. А что с питанием, спортом, сном, хобби? Думаешь дело только в алкоголе?

 

[Jeremis]

Так это мало. А что с питанием, спортом, сном, хобби? Думаешь дело только в алкоголе?

Сон восстановился, это радует, сплю крепко, ложусь рано, чтобы поспать необходимые 8 часов.

Спорт - пока только футбол по воскресеньям играю уже 3 неделю подряд. Пешком еще ходить каждый день стараюсь.

Питание сейчас такое - завтрак и комплексный обед в столовой на работе, а на ужин, дома, сейчас йогурт/кефир и все.
Думаю, как я уже писал, какая-то нехватка витаминов есть.
Потому как съел в тот день гранат (фрукт) и сразу давление и голова прошли.
Жду зарплату, куплю какой-нибудь комплекс пропить.

Хобби вроде есть - в бильярд с товарищем ходим 1-2 раза в неделю, в танки играю или просто сериалы смотрю за компом,
дартс тоже увлекаюсь - иногда на турниры езжу и дома тренируюсь, ну и с подругой иногда время проводим.
На Анонимных алкоголиков тоже стараюсь захаживать раз в неделю/две.

С детьми, к сожалению, общение не клеится и времени мало провожу.
Думаю, это связано с неразрешенным квартирным вопросом с бывшей женой.
Как и в целом, частое мое безрадостное состояние.

144 дня с ДПС / 44 дня не пью алкоголь

 

[Молокосос]

Пост пьяного дурака-лудомана, извиняйте сразу..

Не знаю, есть ли тут любители шахмат, я к чему..

Сегодня начался матч за звание чемпиона мира по шахматам, играют китаец и индиец. Будет 14 партий.
Случайно увидел, на спортивном сайте, что коэффициент на ничью в каждом отдельном матче 1,45.
А ничьих, априори, в таких матчах будет чуть ли не каждая игра..

И сразу мысль, а не сыграть ли по-крупному догоном, подняв 20-30к. руб., пока сижу на больничном и денег в обрез.

В общем, лудоторпеда на минуту завелась... С трудом заглушил двигатель.

А еще, вспомнил историю июля этого 2024 года, когда игроманил по полной и падал в бездну.
Расскажу сейчас, как слил 200к, просто щелчком пальца в один день.

Зашел я как-то в середине июля на сайт БК Л...а Ст..к, и увидел котировки на предстоящую олимпиаду в Париже.
Стал листать. И в линии "количество золотых медалей сборных" увидел, что на хозяев, Францию, дают коэффициент 1,95, что они завоюют меньше 24 золотых медалей. Сразу мысль, какого ....? Гениальных спортсменов у них не прибавилось, кроме пловца, организация тоже хромала до начала игр, а до этого они брали по 10-14 золотых медалей, не больше..

В общем, в одну секунду, увидев эту котировку, зажегся мой фитиль. Я беру кредит в сбере на 150к, на сколько мне максимально одобрили на тот момент, уже с долгом более 700к. С мыслью взять ТМ золотых медалей Франции.

В итоге завожу эти 150к на сайт БК, и тут мне в глаза попадается матч каких-то команд по футболу, и я смотрю, что на явного фаворита, дают вкусный коэффициент на победу, потекла слюна, и я беру и заряжаю на этот "вернячок" 50к, с мыслью, добью до двухсот и поставлю на олимпиаду..

Итог, не зашла ставка, потом еще 50к на что-то и последние 50к.... А потом еще займ на 50к в тильте и тоже пр....еб его на завышенном коэффициенте.

В общем, на золотые медали Франции, я так и не поставил, как вы понимаете, Франция их, само собой, столько и не выиграла)
Зато я, дурак, выиграл тильт, депрессию и слив 200к.

Жаль, что даже тогда, я не сделал выводов, а со временем еще слил порядка 300к.

Может и еще солью, но пока держусь. 63 дня уже.
Пьяный, но не играю.
Спасибо, кто прочитал.

Я тоже шахматист, помню, мне в голову подобная гениальная идея пришла в турнире претендентов в году 2018 или 2020. Я решил, что было бы выгодно постоянно брать фору(0) белых, ведь как супергроссы могут проигрывать белыми? В итоге, за первый круг белые и черные выиграли одинаковое кол-во партий)) а насчет матча, удивительно, но ничьих было много (возможно даже стратегия дала плюс). Но, например Ян-Дин это был вообще боевик. Короче, котировка бука даже в не самых популярных видах спорта всегда точны, нигде его не обмануть

 

[Jeremis]

146 дней с ДПС / 46 дней не пью алкоголь

Прошли очередные чистые выходные.

В пятницу была тяга по алкашке, сидел дома за компом, скучал, в итоге сорвался и поехал на собрание АА, посидел с народом пообщался, отпустило, еще и заночевал у подруги, она рядом там проживает и тоже со мной за компанию на собрания периодически выбирается, хоть и не такая пока алкоголичка

А в субботу состоялось мое возвращение в волейбол) Давно читал в чате нашего района, что народ в соседней школе собирается играть, хотел присоединиться, но сначала я по субботам бухал, а потом полтора месяца перелом залечивал, и вот только-только сейчас восстановился и почувствовал, что можно попробовать! В общем, поиграли 2,5 часа на славу)

Сегодня, воскресенье, впервые за три предыдущие недели прошло без футбола (народ не собрался), но тоже вполне насыщенный день, съездил и на собрание АА на часок, и с товарищем в бильярд поиграли.

В целом, если проводить насыщенные выходные, то и тяга любая отпустит, будь то и алкашка, и лудомания.

Читаю тут истории, что народ по лудке начал срывать немаленькие ремиссии и даже напрягься, прислушался к себе, вроде пока не тянет к лудке. Хорошо, что все БК и ЦУПИС в блоке, да и кредиты онлайн ограничены.
В моменте, надеюсь, удержусь если в голову стукнет.

Всем добра!

 

[Jeremis]

Сегодня ровно 5 месяцев с ДПС и также 53 дня не пью алкоголь.

Неделю тут не отмечался - то времени не было, то вообще компьютер не включал, то не ночевал дома.
В итоге, так и добрался до круглой отметки в 5 месяцев.

Кстати, мысли об игре какие-то иногда проскакивают, когда открываешь матчи ЛЧ на флешскоре и видишь коэффициенты
на фаворитов (и тут мысль - верняк же!). Вот такой вот верняк на Бавария-Селтик П1 за 1,3 не зашел, например, на этой неделе

Пока отгоняю благополучно мысли об игре, хотя эмоции от проигрышей, тильта, кредитов, конечно, за это время остыли.
Полагаю, не раз еще придется с собой воспитательно-напоминательные беседы проводить.
Главное, БК все под блоком и запрет на онлайн-кредиты. Плюс испорченная кредитная история после взлома Госуслуг и массовой рассылки заявок на кредиты от мошенников.

На этой неделе была зарплата, отдал еще 40к в погашении моего игрового долга.
Итого остаток долга 270к.

Вроде и мало, по сравнению с 1,2млн. изначального, но еще отдавать и отдавать, тем более я себе задрал высокую планку,
по 40к отдавать ежемесячно, у меня еще алименты 50к, тоже ежемесячный платеж и коммуналка 10к.
В общем, сотка отлетает сразу после получения зарплаты.

На жизнь немного остается, экономлю как могу. Одежду ничего давно не покупал, стыдно уже так ходить порой.
Телефон тоже уже весь глючит, жду пока совсем умрет.

Хорошо, пока алкоголь не употребляю, а эта статья расходов у меня сжирала 15-18к ежемесячно.

Но сейчас уже тяжело не пить, самый острый период для срыва начался 50-60 дней.
Обычно срывался в это срок. И тяга действительно началась (психологическая), пятница вечер, вчера, в субботний вечер, тоже. Скучно и т.п.

Хорошо вчера сходил в волейбол поиграть, отпустило после тренировки. На собрании АА тоже был на неделе, помогает, но в выходные все равно еще не перестроился и очень хочется этого легкого алкогольного кайфа и обнуления.

Всех с праздником, с днем защитника Отечества!

Желаю здоровья, успехов и конечно же выздоровления (ремиссии) от нашей общей болезни!

 

[celtic]

Сегодня ровно 5 месяцев с ДПС и также 53 дня не пью алкоголь.

Неделю тут не отмечался - то времени не было, то вообще компьютер не включал, то не ночевал дома.
В итоге, так и добрался до круглой отметки в 5 месяцев.

Кстати, мысли об игре какие-то иногда проскакивают, когда открываешь матчи ЛЧ на флешскоре и видишь коэффициенты
на фаворитов (и тут мысль - верняк же!). Вот такой вот верняк на Бавария-Селтик П1 за 1,3 не зашел, например, на этой неделе

Пока отгоняю благополучно мысли об игре, хотя эмоции от проигрышей, тильта, кредитов, конечно, за это время остыли.
Полагаю, не раз еще придется с собой воспитательно-напоминательные беседы проводить.
Главное, БК все под блоком и запрет на онлайн-кредиты. Плюс испорченная кредитная история после взлома Госуслуг и массовой рассылки заявок на кредиты от мошенников.

На этой неделе была зарплата, отдал еще 40к в погашении моего игрового долга.
Итого остаток долга 270к.

Вроде и мало, по сравнению с 1,2млн. изначального, но еще отдавать и отдавать, тем более я себе задрал высокую планку,
по 40к отдавать ежемесячно, у меня еще алименты 50к, тоже ежемесячный платеж и коммуналка 10к.
В общем, сотка отлетает сразу после получения зарплаты.

На жизнь немного остается, экономлю как могу. Одежду ничего давно не покупал, стыдно уже так ходить порой.
Телефон тоже уже весь глючит, жду пока совсем умрет.

Хорошо, пока алкоголь не употребляю, а эта статья расходов у меня сжирала 15-18к ежемесячно.

Но сейчас уже тяжело не пить, самый острый период для срыва начался 50-60 дней.
Обычно срывался в это срок. И тяга действительно началась (психологическая), пятница вечер, вчера, в субботний вечер, тоже. Скучно и т.п.

Хорошо вчера сходил в волейбол поиграть, отпустило после тренировки. На собрании АА тоже был на неделе, помогает, но в выходные все равно еще не перестроился и очень хочется этого легкого алкогольного кайфа и обнуления.

Всех с праздником, с днем защитника Отечества!

Желаю здоровья, успехов и конечно же выздоровления (ремиссии) от нашей общей болезни!

с каждым днём тебе будет хотеться вмазаться алкашкой всё меньше и меньше.
а потом это желание пройдёт.
насовсем.
т.е. у тебя и мыслей не будет о том, чтобы в какой-нибудь жизненной ситуации выпить алко.
поверь, дружище, так будет.

я сейчас собираюсь в гости. ломаю голову, чем буду упарываться. два с половиной года осознанной, абсолютной трезвости.
варианта три: сок, домашний компот или кола зеро.
реально, тяжёлый выбор

а по поводу ставок..
там, в матче Бавария - Селтик, 1Х за 1.0001 чуть не зашёл! Селтик был в 20 секундах от победы в Мюнхене!
ставки - абсолютно бесперспективная затея.

 

[Jeremis]

с каждым днём тебе будет хотеться вмазаться алкашкой всё меньше и меньше.
а потом это желание пройдёт.
насовсем.
т.е. у тебя и мыслей не будет о том, чтобы в какой-нибудь жизненной ситуации выпить алко.
поверь, дружище, так будет.

я сейчас собираюсь в гости. ломаю голову, чем буду упарываться. два с половиной года осознанной, абсолютной трезвости.
варианта три: сок, домашний компот или кола зеро.
реально, тяжёлый выбор

а по поводу ставок..
там, в матче Бавария - Селтик, 1Х за 1.0001 чуть не зашёл! Селтик был в 20 секундах от победы в Мюнхене!
ставки - абсолютно бесперспективная затея.

Домашний компот я бы выбрал

А тебе в кайф ходить по гостям/на корпоративы трезвым? Удовольствие получаешь от таких мероприятий?
Если нет, лучше пропустить, думаю.

У меня в следующую пятницу, 28го, большой банкет, юбилей у уважаемого коллеги с работы.
Понимаю, что сильно будет хотеться вмазать, в итоге спланировал выезд на этот день по работе и технично слился.

Насчет ставок согласен.
Я не столько боюсь первой ставки (что она не зайдет, скорее, наоборот, сыграет).
Я больше боюсь открыть ящик пандоры, и начать потихоньку-помаленьку ставить и опять заторчать от этих эмоций,
которые когда испытываешь, ты становишься недочеловеком, теряешь связь с окружающим миром.

А потом внезапно подкрадывается тильт, лудозапой, и вуаля, ты опять на дне, с миллионом долга.
И разрушенной психикой и жизнью.

 

[celtic]

Домашний компот я бы выбрал

А тебе в кайф ходить по гостям/на корпоративы трезвым? Удовольствие получаешь от таких мероприятий?
Если нет, лучше пропустить, думаю.

У меня в следующую пятницу, 28го, большой банкет, юбилей у уважаемого коллеги с работы.
Понимаю, что сильно будет хотеться вмазать, в итоге спланировал выезд на этот день по работе и технично слился.

Насчет ставок согласен.
Я не столько боюсь первой ставки (что она не зайдет, скорее, наоборот, сыграет).
Я больше боюсь открыть ящик пандоры, и начать потихоньку-помаленьку ставить и опять заторчать от этих эмоций,
которые когда испытываешь, ты становишься недочеловеком, теряешь связь с окружающим миром.

А потом внезапно подкрадывается тильт, лудозапой, и вуаля, ты опять на дне, с миллионом долга.
И разрушенной психикой и жизнью.

Так, гости - родня)
Они не пьющие, нормальные люди)
С ними весело, даже если вдруг кто-то из них и пригубит бокал вина.

Там, где бухают, мне скучно.
Избегаю такие пати.

 

[Jeremis]

157 дней с ДПС / 57 дней не пью алкоголь

Прошли очередные неигровые и трезвые дни.

Но, скажу честно, выпить очень хочется.
Вообще все дурное выветрилось - все плохие воспоминания, самочувствие, и другие причины, по которым уходил в завязку.
А напротив, добавились скука, апатия от безысходности, безденежья, долгов и вообще сплошная серость бытия.

Ничего не радует.

 

[celtic]

157 дней с ДПС / 57 дней не пью алкоголь

Прошли очередные неигровые и трезвые дни.

Но, скажу честно, выпить очень хочется.
Вообще все дурное выветрилось - все плохие воспоминания, самочувствие, и другие причины, по которым уходил в завязку.
А напротив, добавились скука, апатия от безысходности, безденежья, долгов и вообще сплошная серость бытия.

Ничего не радует.

странно.
по идее, мозг должен уже вовсю вырабатывать дофамин и кайфовать в трезвом состоянии, выстраивать новые нейронные цепочки и радоваться жизни.

возможно, ты когда-нибудь в будущем планируешь забухать и мозг это чувствует?
в этом всё дело? 57 дней ты приносишь себя в жертву, лишая мозг привычных радостей?
это не кайф, радости от такой жизни немного.

 

[celtic]

магалиф говорит про нейронные связи . в чатике у Юлиуса в телеге. 2х минутное видео, хз как сюда вставить, он там с Шапкиным.

 

[Jeremis]

странно.
по идее, мозг должен уже вовсю вырабатывать дофамин и кайфовать в трезвом состоянии, выстраивать новые нейронные цепочки и радоваться жизни.

возможно, ты когда-нибудь в будущем планируешь забухать и мозг это чувствует?
в этом всё дело? 57 дней ты приносишь себя в жертву, лишая мозг привычных радостей?
это не кайф, радости от такой жизни немного.

Не до радостей - денег нет на какие-либо интересные развлекухи,
да и вообще, банально что-то себе даже из вещей купить не позволяю. Только на еду, проезд и так по-мелочи.

Плюс БЖ живет в моей хате и никак не хочет придти к разделу/разъезду, везде срач развела (и это еще очень надолго, как я понимаю).

Вот так и тухну по вечерам, или за компом, или в бильярд выбираюсь с товарищем (тоже поднадоедает), ну и сейчас стал в волейбол
и футбол поигрывать потихоньку (но то одно заболит, то другое потянешь как назло).
Хорошо, подруга (девушка) еще как-то поддерживает, не бросает, хоть и не часто видимся.

Отсюда и мысли, полирнуться алкашкой, поднять настроение, обнулиться.

 

[FixHead]

Не до радостей - денег нет на какие-либо интересные развлекухи,
да и вообще, банально что-то себе даже из вещей купить не позволяю. Только на еду, проезд и так по-мелочи.

Плюс БЖ живет в моей хате и никак не хочет придти к разделу/разъезду, везде срач развела (и это еще очень надолго, как я понимаю).

Вот так и тухну по вечерам, или за компом, или в бильярд выбираюсь с товарищем (тоже поднадоедает), ну и сейчас стал в волейбол
и футбол поигрывать потихоньку (но то одно заболит, то другое потянешь как назло).
Хорошо, подруга (девушка) еще как-то поддерживает, не бросает, хоть и не часто видимся.

Отсюда и мысли, полирнуться алкашкой, поднять настроение, обнулиться.

Читай книжки, это реально весело и дёшево. Почитай Выгон, про девчонку зависимую от алкоголя. Оч круто

 

[celtic]

Плюс БЖ живет в моей хате и никак не хочет придти к разделу/разъезду, везде срач развела (и это еще очень надолго, как я понимаю).

теперь понятно твоё состояние.
поторопи её настоятельно, она токсик. отравляющая твою жизнь. делает агрессивную среду вокруг тебя.
активно мешает наслаждаться жизнью в чистоте и с новой подругой.

 

[Jeremis]

теперь понятно твоё состояние.
поторопи её настоятельно, она токсик. отравляющая твою жизнь. делает агрессивную среду вокруг тебя.
активно мешает наслаждаться жизнью в чистоте и с новой подругой.

Не могу поторопить. Там и манипуляции детьми, и весь прочий букет моего завиновачивания.
Конечно, и я тоже не ангел. Оба виноваты в разводе, это практически всегда данность. Расписывать не буду.

Проблемой раздела квартиры я занялся, но до ее полного решения как минимум год еще. Просто надо поменьше себя внутри накручивать, чем и стараюсь заниматься, поэтому и бухать нельзя категорически.

160 дней с ДПС / ровно 2 месяца не пью алкоголь

Про лудку особо нечего сказать, не играю, вроде не тянет. Но и за спортом стал мало следить, если честно, соответственно,
и триггеров поменьше. Запрет на кредиты сяду оформлять на днях через Госуслуги, надо еще один барьер защиты себе установить.

Про алкашку сложнее, я бы сказал даже предсрывное состояние, хоть и преодолел двухмесячный рубеж.

Но пока отговариваю себя выпить, хотя многие уже на собраниях АА (куда я хожу каждую неделю), говорят, то если не начнешь работать по программе, не найдешь наставника, скоро сорвешься. Думаю над этим.

Из положительного. Вес был 89 кг, когда уходил в завязку, сейчас 83 кг, максимально опускался до 82 кг, но ниже пока не идет,
к сожалению. Стал ходить на спорт - в футбол уже 4 раза бегал, в волейбол 2 раза играл.

К сожалению, на этой неделе сразу две травмы навалилось - шею дернул и ахил, и в эти выходные без спорта. Объедаюсь блинами,
в бильярд ходим с товарищем тоже 1-2 раза в неделю стабильно. Радостей мало, денег впритык, долги давят, но я сам себя в такой ритм загнал, чтобы в этом году рассчитаться.

На работе дела вроде нормально идут, но доход так и стоит на месте, у нас оклады фиксированные, хоть ты из штанов выпрыгни в своей эффективности)

Всех с началом весны, с масленницей и прощенным воскресеньем!

 

[celtic]

*Про алкашку сложнее, я бы сказал даже предсрывное состояние, хоть и преодолел двухмесячный рубеж.*

не, просто у тебя нервы напряжены от состояния дел в жизни. Поэтому тебе кажется, что прибухнув, наступит расслабление.
неа, такого не будет, все проблемы на следующее утро станут Х3 от того, чем они казались еще вечером.
алкашка не решает проблемы, а лишь усугубляет, ты это и сам прекрасно знаешь.

вывози насухую, постепенно разгребай завалы в жизни. шаг за шагом.
выпивая, ты утонешь в проблемах, дружище!
только чистота и трезвость рулят.

 

[Jeremis]

*Про алкашку сложнее, я бы сказал даже предсрывное состояние, хоть и преодолел двухмесячный рубеж.*

не, просто у тебя нервы напряжены от состояния дел в жизни. Поэтому тебе кажется, что прибухнув, наступит расслабление.
неа, такого не будет, все проблемы на следующее утро станут Х3 от того, чем они казались еще вечером.
алкашка не решает проблемы, а лишь усугубляет, ты это и сам прекрасно знаешь.

вывози насухую, постепенно разгребай завалы в жизни. шаг за шагом.
выпивая, ты утонешь в проблемах, дружище!
только чистота и трезвость рулят.

Согласен, потому что очень хочется напряжение это обнулить, хоть на полвечера забыться в этом искусственном алкокайфе.
Но тоже понимаю, что алкашка или игра не поможет, а только все усугубит..

К сожалению, повторюсь, проблемы мои быстро не разгрести - долги, при нынешнем темпе, только к осени дай Бог,
а раздел квартиры, не раньше 2026 года в лучшем случае.
Вот и грызу себя ими, думая, мечтая о светлом будущем, каждый день и не могу успокоиться.

Мы же лудоманы и алкоголики народ алчный, эгоистичный, нам все сразу скорее подавай, чтобы любая проблема по щелчку пальцев разрешилась! А это так не работает. И терпеть нужно, идти шаг за шагом, а мы не можем, и не хотим.
Оттого и закапываемся еще глубже порой.

 

[celtic]

Согласен, потому что очень хочется напряжение это обнулить, хоть на полвечера забыться в этом искусственном алкокайфе.
Но тоже понимаю, что алкашка или игра не поможет, а только все усугубит..

К сожалению, повторюсь, проблемы мои быстро не разгрести - долги, при нынешнем темпе, только к осени дай Бог,
а раздел квартиры, не раньше 2026 года в лучшем случае.
Вот и грызу себя ими, думая, мечтая о светлом будущем, каждый день и не могу успокоиться.

Мы же лудоманы и алкоголики народ алчный, эгоистичный, нам все сразу скорее подавай, чтобы любая проблема по щелчку пальцев разрешилась! А это так не работает. И терпеть нужно, идти шаг за шагом, а мы не можем, и не хотим.
Оттого и закапываемся еще глубже порой.

я не знаю всей ситуации и знать не хочу в подробностях. это только твоя личная жизнь.

но мб лучше для здорового морального состояния снять хату и пожить соло? где можно расслабиться и не испытывать постоянное напряжение.
агрессивная ядовитая среда убивает, дружище.
тут любая, самая крепкая психика не выдержит.
за год можно не иллюзорно спятить.
еще год нон-стоп тебя будут виноватить и дизморалить, это много.

 

[Jeremis]

я не знаю всей ситуации и знать не хочу в подробностях. это только твоя личная жизнь.

но мб лучше для здорового морального состояния снять хату и пожить соло? где можно расслабиться и не испытывать постоянное напряжение.
агрессивная ядовитая среда убивает, дружище.
тут любая, самая крепкая психика не выдержит.
за год можно не иллюзорно спятить.
еще год нон-стоп тебя будут виноватить и дизморалить, это много.

Да, я тоже задумываюсь о съеме хаты.
(вариант пожить у подруги тоже есть, зовет, но не хочу, после 10 лет брака, очень хочется одиночества и самостоятельного быта,
да и далеко от работы моей).

Тут все упирается в финансы. Съем хаты сейчас не потяну.
Зп 150к плюс/минус.
Алименты 50к + 40к отдаю ежемесячно по долгам игровым + 10к ЖКХ (сразу минус сотка с зарплаты, я писал уже)

Остается номинально на жизнь полтинник, но как правило, к зарплате обычно вылезает 10-15к непредвиденных расходов/сборов,
то праздники, ДР, то покупки какие-то, в т.ч. детям, так что живу фактически на 35-40к в месяц.

А это только на продукты, проезд/питание на работе, спорт. Ну и в бильярд, или к подруге съездить раз-два в неделю.
Хорошо она, как у Слима, неприхотливая. Тортик купил и хватит

Ладно, поныл тут у себя в дневнике, и хватит)

 

[celtic]

очень хочется одиночества и самостоятельного быта,

снимай хату.
спасай свою менталку.
иначе, ты пропадешь.