АлександрЛев
Общительный
Ну хоть перестал обучения бесплатные проводить))))Не так оперативно банят тролляку, но всё равно годно
Exit
- Автор темы Ideal-s
- Дата начала
S
Sao775
Guest
Еще один опущенный влез, господи, свалите с моей темы..
АлександрЛев
Общительный
Не опущенней тебя, почему я должен свалить, мне нравится твоя тема))) Ты слишком агрессивен, расслабься и получай удовольствие.
S
Sao775
Guest
Ты получишь удовольствие када тя очередной раз обуют
АлександрЛев
Общительный
И тебе того же..
S
Sao775
Guest
100 дней. Qqq
S
Sao775
Guest
101 день еееее
S
Sao775
Guest
102 продолжаем в том де духе, даже с двойной силой
Вообщем, как я и говорил ранее, надоело мне считать эти дни.. ну и решил я для разнообразия поменять направление своей темы.. итак, начинается ФИТНЕС БЛОГ.
В начале своего пути ( когда была дпс, я уже начинал ходить в зал и около полутора месяцев занимался, но последний месяц расслабился и бухал.. теперь все.
Итак, с чего я начал.
1. Это сразу питание. Начал заказывать еду на 1400 ккал, 24000 р в месяц, пятиразовое питание, меню не разу не повторяется за 4 недели.
2. Записался в зал, но не в простой , а в лучший в городе со всеми плюшками.
3. Купил красивую брендовую форму для зала, тайтсы, шорты и футболки которые не мнутся
3. Поехали. Рост 181, вес 96.6. День 1.
В начале своего пути ( когда была дпс, я уже начинал ходить в зал и около полутора месяцев занимался, но последний месяц расслабился и бухал.. теперь все.
Итак, с чего я начал.
1. Это сразу питание. Начал заказывать еду на 1400 ккал, 24000 р в месяц, пятиразовое питание, меню не разу не повторяется за 4 недели.
2. Записался в зал, но не в простой , а в лучший в городе со всеми плюшками.
3. Купил красивую брендовую форму для зала, тайтсы, шорты и футболки которые не мнутся
3. Поехали. Рост 181, вес 96.6. День 1.
Последнее редактирование:
Юрий_Лудик
Общительный
Рост будет уменьшаться, вес расти?