Виделся с психологом на прошлой недели и она отметила ещё один мой триггер. Было так, когда я купил жене телефон, я продолжил искать сделки ,просто с мыслью может быть получше что нибудь куплю, и сделал ставку на аукционе и она оказалась максимальная и я купил(выиграл) этот смартфон, потом опомнился и передумал , продавец
начал наезжать, я ему говорю давай скидывай ещё 50$ и я куплю он соглашается я ему отправляю деньги ,а потом на следующий день он передумывает , платит мне назад, ставит мне негативный отзыв, я ему и история заканчивается.
Суть в том что я получил те же эмоции что и от ставок, но я об этом и даже не подумал, только когда я рассказал это ей она мне это указала.
и сразу же мой "gambling mind" разволнавался и я покуда доехал до дома за час заточил коробку эклеров.
Следующий раз я поеду к ней только 31 го октября, так как она в Чили в отпуск улетает., два телефонных разговора только будет, а в конце октября мы попробуем её метод cue exposure therapy, типа визуализации на моих триггерах.
Ну а пока рыбачу, читаю книги, навещаю семью.