Привет всем,не думал что когда то вернусь и буду писать.Я сорвался спустя 15 месяцев и опять по крупном,около 20 мфо на тело 600.Причем 9 месяцев из этого срока я пробыл в ребе.Вообще просто какойто ад я думал никогда не вернусь к ставкам,и что теперь делать не знаю.Наладил все отношенияс семьей все было отлично,а теперь как им скзать не знаю,стыдно даже в глаза боюсь посмотреть,лютая измена.Что дальше ждет не знаю.Подскажите по поводу мфо что можно сделать,все прошлые разы за меня закрывала семья,но в этот раз этого уже не будет и не знаю что вообще делать,как платить реструтаризации и скидки,не разу до просрочек раньше не доходил спасала семья,а теперь такого не будет.Очень страшно,не могу поверить что я вернулся в это болото
Точно также 7 месяцев в ребе и 6 месяецв на воле, сорвался на бирже( хотя я казиношный и ставочник) поиграл месяц,потом чуть в покерок. Признался было больно. Но сказал,помощи не прошу просто я перед вами честен.
И потом опчть через полгода. Никому не говорил, 4 дня полудил минус не значительнвй был. И ща чист
Мыо забей ***. 700+ дней просрочки из 50 штук, 7 пока вышло с иском. Я принял для себя решение как ток прилетает арест я плачу и все.
Не загоняйся. Хоть это фраза и самозащита (без срыва не бывает выздоравления) но отчасти так и есть. Проанализируй ошибки
Пропиши анализ срыва. И вперед дальше,не оглядываясь назад.
После ребы должен был посещать АИ, ты делала это?
АНАЛИЗ СРЫВА.
-Как ты понимаешь срыв?
-Проанализируй и опиши эксцессы, произошедшие непосредственно перед срывом.
-В какой ситуации это произошло?
-Были ли рядом с тобой люди? Если были, каковы были их действия?
-Какими мыслями ты «разрешал», оправдывал, объяснял себе необходимость играть (сделать ставку)?
- Что ты чувствовал, перед тем как оказался в кризисной ситуации (сразу и через некоторое время)?
-В чем проявлялось твое неуправляемое поведение?
- Как скоро ты обратился за помощью?
-Какими рекомендациями ты пренебрег, и как объяснял себе и другим, что тебе их соблюдать не обязательно?
- Осознавал ли ты влечение к игре (открытое и скрытое), пытался ли с ним справиться, каким образом?
-Что на твой взгляд послужило пусковым моментом для возникновения (усиления) влечения?
-Что пугает в состоянии воздержания?
-Какие планы , связанные с выздоровлением, ты намерен предпринять?