не получилось внести депозит

Emagic

Общительный
Пользователь заблокирован
Нет, Саша. Уже приехала на это место, но не пошла( В последствии, решила, что не судьба, видно. Это было год назад, думаю зря.
Советую сходить для общего понимания)
Это не форум с кучей фантазеров.
Главное там не застрять надолго - негативная коллективная энергетика и психология очень обезличивают в итоге.
Я вот меньше в не игры в отличии от тс , а мне и сны давно с заносами не сняться и бабки на карте есть и не заблочено куча мфо и 30 кази. И нет даже мысли и желания депать.
Я выжег из себя это дерьмо, а на аи и тут эту болячку боятся и лелеют(
 

Юрий Николаевич

Общительный
Советую сходить для общего понимания)
Это не форум с кучей фантазеров.
Главное там не застрять надолго - негативная коллективная энергетика и психология очень обезличивают в итоге.
Я вот меньше в не игры в отличии от тс , а мне и сны давно с заносами не сняться и бабки на карте есть и не заблочено куча мфо и 30 кази. И нет даже мысли и желания депать.
Я выжег из себя это дерьмо, а на аи и тут эту болячку боятся и лелеют(
брат, ты же дистанции без игры не знаешь. будет у тебя 12 лет чистоты, тогда можно говорить о устойчивой ремиссии.
а пока мы со снами или без, с деньгами или без них, счастливые или несчастные, в группе риска.
 
  • Like
Реакции: Silk

Юрий Николаевич

Общительный
Размышления.
Лудомания. Считать болезнью или не считать? Если считать болезнью, то излечима или неизлечима?
Ответ здесь простой: считать, если имеется предрасположенность к зависимости от азарта. Для каждого конктретного индивида степень предрасположенности будет разная.
Предрасположенность явление многофакторное, оно включает в себя и генетику, и формирование личности на ранних этапах развития, и культурно-социальную среду.
И для одного игрока с низкой степенью предрасположенности, бросить играть будет простым шагом, а для другого с высокой предрасположенностью работой на протяжении всей жизни. Все споры по классификации предрасположенности здесь бессмыслены. Такой показатель, как компульсивность (неконтролируемость) может дать приближенное понимание насколько все запущено.
Для моего индивида принято решение считать игровую зависимость проблемой всей жизни. Это помогает не впасть в иллюзию "прошло N лет, я могу считать себя независимым", с последующим игровым запоем. Почему? Да потому что компульсивность. Отсутствие контроля. И как только я отпускаю бдительное наблюдение за течением болезни. А болезнь лудомании имеет течение: игровая нейронная сеть ищет возможность получить свои игровые эмоции, и с течением времени эта сеть никуда не исчезает, о чем говорит мой личный опыт нового витка игры после 7 летнего перерыва игры в наземных заведениях. Да изменился формат. В этом и таится опасность. Изменилась доступность игры и топлива для игры, и все, мой индивид снова на крючке. На тот момент зависимость от игры проблемой не считалась и бдительное наблюдение за манипуляциями начать игру не велось. Поэтому говорить о выздоровлении и независимости от игры можно только в контексте сегодняшнего дня. Ибо не ведаем мы, какие виды воздействия на механизмы азарта будут придуманы завтра.
Листание новостной ленты, предвкушение ужина, секса или поездки в отпуск, все это подогревает наши дофаминовые рецепторы, и эти механизмы очень схожи с механизмами азарта в нашем мозге. Простая параллель между листанием новостной ленты и азартной игрой, в первом случае в ленте мы видим посты листаем и оцениваем: "интересно", "неинтересно", "неинтересно", "неинтересно" (когда же будет интересно? в сипасе нейронов повышается концетрация допамина) и снова - "интересно" (ну наконецто!! концентрация допамина падает) и так дальше до бесконечности. В игре так же "выиграл", "проиграл, "проиграл", "проиграл" (ну когда же?) "выиграл".

Будьте бдительны. Не играйте.
 

Сони

Общительный
@Юрий Николаевич, думаю не стоит бояться этой сети зависимости. Да их у нас вообще миллион этих, так называемых, сетей. У зависимого фокус внимания вокруг одной
Но дело в том, какие внутри этой сети передаются сигналы, информация, взаимодействие. От этого зависит, будет ли она помогать человеку в качестве опыта или всю жизнь на стрёме тревожить . Проще говоря- от правильной настройки и питания зависит результат.
имхо
 
  • Like
Реакции: Silk

Юрий Николаевич

Общительный
@Юрий Николаевич, думаю не стоит бояться этой сети зависимости. Да их у нас вообще миллион этих, так называемых, сетей. У зависимого фокус внимания вокруг одной
Но дело в том, какие внутри этой сети передаются сигналы, информация, взаимодействие. От этого зависит, будет ли она помогать человеку в качестве опыта или всю жизнь на стрёме тревожить . Проще говоря- от правильной настройки и питания зависит результат.
имхо
согласен. в качестве правильной настройки я бы выделил две вещи, наличие которых в жизни не оставит зависимостям шанса. Это любимое дело (и это не про зарабатывание денег), и близкие люди (и это не про компенсации в отношениях). Когда этого нет, возникает лень, скука, безотвественность, что создает почву для проявления зависимого поведения.
 

Юрий Николаевич

Общительный
26 минут О вреде алкоголя языком физиологии. О потери связи с реальностью, о потере причинно-следственных связей. С середины о дофамине. увидеть в ролике дофаминовые Параллели с игрой способен любой вдумчивый и небезразличный к себе человек.


решать тебе
 

Юрий Николаевич

Общительный
статья о дофамине. пруфлинков на научные изыскания в статье нет. упоминаний о азартных играх нет, но аналогию очень легко отследить. механизмы "дофаминовой петли" раскрыты неплохо, рекомендации, как не попасться на дофаминовый крючок рабочие.
 

Юрий Николаевич

Общительный
интернет-ресурс для созависимых (членов семей зависимых) на основе анонимных сообществ и 12-шаговой программы
 

Юрий Николаевич

Общительный
Серия Южного парка про игровую зависимость, дофамин, генетическую предрасположенность к зависимости и варианты выхода.
 
Последнее редактирование:

Юрий Николаевич

Общительный
в процессе поиска в интернете информации о зависимостях и дофамине, обнаружил ресурс https://go.beloveshkin.com/start#course
возможности купить за полную сумму не имею, поэтому приобрел на стороннем ресурсе курс "Здоровый дофамин"
- много специфических терминов и научной информации, нужно разбираться, вникать, гуглить, перечитывать документацию
- дает понимание, как возникает зависимость на уровне нейробиологии, какие механизмы создают аддиктивное поведение, как избегать аддикции
- курс рассчитан на очную работу с аудиторией, поэтому некоторые моменты "выпадают", по этой причине решил изучать курс "Здоровые привычки"
- мне помогает, обнаруживаю "залипание" и формирование зависимостей в своей жизни, там, где раньше не видел. прослеживается связь, как нездоровые привычки создают благодатную почву для зависимого поведения в целом.
- в видео таблетки и чудесного исцеления нет. ежедневный труд, терпение и искусство создания жизни без зависимостей
 

Юрий Николаевич

Общительный
про цели
в попытке избавиться от игровой зависимости человек ставит конкретную цель: не играть месяц/год/какой то промежуток времени; отдать долг/часть долга. Поставив цель и начиная к ней двигаться завязывающий упускает одну важную деталь, которая влияет на успех предприятия. Человек концентрируется на конечном результате, а важно концентрироваться на текущем моменте, срыв происходит в текущий момент.
Выход из игры возможен с высокой долей вероятности, если человек действует, приводя себя к состоянию "вне игры". "Вне игры" - это не цель, это регулярные действия по созданию состояний в которых играть не хочется или игра становится неинтересной/неактуальной. И такая цель очень просто формулируется: "Не играть один день" или "Сегодня я не играю". И вы предпринимаете действия, которые будут создавать для вас новые ценности в жизни и делать игру неактуальной. и так каждый день. с каждым новым днем, действий и усилий будет требоваться меньше, но важно помнить "я не играю один день". как только мы прекращаем делать это каждый день, возврат в игру становится вопросом времени.
Все написанное не отменяет "больших целей" в далеком будущем, но концентрация должна быть на конкретных действиях, действия могут быть как внешнего, так и внутреннего характера. Постепенно мозг перестраивается получать положительные эмоции из других источников, но замкнутые и неактивные игровые схемы и "контуры" (внутренняя память о сильных приятных ощущениях, память о способах получить быстрый и выскокий уронь дофамина) остаются с нами навсегда, поэтому каждый день не играйте один день.
 

Юрий Николаевич

Общительный
статья про дофамин, как вернуть себе возможность получать удовольствие без возникновения зависимости
 

Мурзик

Общительный
Пользователь заблокирован
@Юрий Николаевич, я читала об этом давно давно)) и это действительно работает, бывший тому пример))) цитата из статьи:

У покорителя Арктики спросили: -"Как Вы определяете время необходимости возврата полярной экспедиции? ". На что покоритель Арктики довольно просто ответил: -"У меня в экспедиции присутствует всего одна женщина. При наборе людей в экспедицию я выбираю самую некрасивую женщину, которую встречу. И если уже в период экспедиции, мне эта женщина покажется красавицей, то значит пришло время возврашаться на большую землю".

бывший тоже ездил в Арктику, Земля Александры, застрял там на пол года, все книги за месяц перечитал... интернета нет, тв нет, связи нет, из развлечений - смотреть на снег)) вернулся - асфальт целовал)))
 

Юрий Николаевич

Общительный
@Юрий Николаевич, я читала об этом давно давно)) и это действительно работает, бывший тому пример))) цитата из статьи:

У покорителя Арктики спросили: -"Как Вы определяете время необходимости возврата полярной экспедиции? ". На что покоритель Арктики довольно просто ответил: -"У меня в экспедиции присутствует всего одна женщина. При наборе людей в экспедицию я выбираю самую некрасивую женщину, которую встречу. И если уже в период экспедиции, мне эта женщина покажется красавицей, то значит пришло время возврашаться на большую землю".

бывший тоже ездил в Арктику, Земля Александры, застрял там на пол года, все книги за месяц перечитал... интернета нет, тв нет, связи нет, из развлечений - смотреть на снег)) вернулся - асфальт целовал)))
Дорогая вы моя, я искренне верю, что по земле ходит человек, который почувствует и полюбит вашу внутреннюю красоту. а бывший пусть целует асфальт или еще что-нибудь.
для этого осталось сделать маленький шаг - начать любить себя. и это совсем не про любовь к форме физического тела
 

Юрий_Лудик

Общительный
Дорогая вы моя, я искренне верю, что по земле ходит человек, который почувствует и полюбит вашу внутреннюю красоту. а бывший пусть целует асфальт или еще что-нибудь.
для этого осталось сделать маленький шаг - начать любить себя. и это совсем не про любовь к форме физического тела
Уже нашёлся, приятно познакомиться!
 

Юрий Николаевич

Общительный
29.07.20
Доброго времени суток.
На начальном этапе моей жизни мой мозг строил схемы зависимового поведения в попытке справиться с проявлениями мира, которые были для меня болезненны и компенсировать эту боль. Со временем под влиянием среды выработались убеждения и жизненные шаблоны, которые превратили зависимое поведение в норму жизни. Влияло все: поведение ближайшего окружения, книги, фильмы, массмедиа, примеры из жизни. Под влиянием всего этого сформировалась модель деструктивных убеждений: сделать немного-получить много, эта модель отлично вписывалась в игровую схему "нажал на кнопку-получил деньги". И мерилом всей жизни стали деньги, вернее их количество, точнее наименьшие трудозатраты по извлечению денежных знаков. Я попал в двойную ловушку: легкое получение денег давало высокий уровень дофамина, полученнные средства вкладывались в подстегивание этого дофамина (от алкоголя-наркотиков до порно и шоппинга), круг замкнулся - на выходе падение дофамина к минимальным значениям (так ощущается дно), ломка, абстиненция и депрессия. Я получил шаблон ложного убеждения деньги=счастье. И сейчас, начиная выход из этого порочного круга, в попытке разорвать эти ложные убеждения, я более чем уверен, что для ощущения, счастья, деньги неважны, а в моем случае даже вредны, поэтому фокус внимания я целенаправленно смещаю с цели заработать, на ощущения в процессе этого зарабатывания. Достижение цели - это всегда всплеск дофамина, достигаю ли я финансовой цели, строю ли отношения или строю дом, этот всплеск всегда яркий, он запоминается, его хочется повторить, и когда мозг находит похожие ощущения от игровых или антинаркотических всплесков, он создает рациональную систему убеждений типа "один раз не наркоман - мне надо расслабиться" или "я играю, потому что скучно" или "по пятницам алкоголь невреден, а по вечерам бокал вина полезен".И что бы не попасть в эту ловушку мозга ложных убеждений, важно уделять повышенное вниманию процессу, в котором я нахожусь: играю ли я с ребенком, читаю книгу или строгаю деревяшку. Постепенно мозг перестраивается и переключает свое внимание с получения ярких эмоций от достижения целей и стимуляторов (жалко-нарко-игра) и формирует нормальную биохимию со стабильным уровнем дофамина и серотонина, которые помогают получать радость от жизни в обычных условиях.
Расписал для себя план из 8 ежедневных действий для, для формирования нормальной стабильной биохимии. Часть действий с воздержанием от гиперстимулов (игра, сладкое, соц сети) и часть действий для укрепления нормальной биохимии, это некие разумные навыки поддерживающие физическое тело здоровым, а психику удовлетворенной. Расписал далеко идущие цели на месяц. три месяца, год, 10 лет, вы выполнение которых зависит от ежедневных регулярных действий.
Желаю вам обрести радость от жизни без дофаминовой наркомании. Будьте здоровы.
p.s. примерно год и три месяца вне игры
 
Последнее редактирование:
LUDOMAH.COM
Сверху