Да все просто, совет то один, но выполнить его архисложно.
Надо менять свою жизнь, найти такое увлечение, или несколько увлечений, что бы оно тебя тянуло сильнее зависимости. У лудоманов дофаминовые рецепторы уже сожжены и не реагируют на кайф от простых вещей, поэтому поначалу очень сложно отказаться от игры т.к. только там сильные эмоции, но если ее бросить, то и эти рецепторы со временем восстанавливаются. Тут надо помнить теперь всю жизнь, что зависимость от игры будет с тобой всегда, но и с этим можно отлично жить изменив себя, свой образ мышления.