на форум возвращались после слива через день, месяц, год, 3года и даже 16 лет после завязки...
Вы руководитель, поэтому не смотрите на отказ от игры как на задачу, которую Вы сам себе ставите и сам себя проверяете, нет такого - не играешь месяц, значит очистился, это алкоголь, никотин, наркота имеют время распада и вывода как вещества, Ваша зависимость внутри Вас, Вашего мозга, если Вы играете давно - она часть Вас, Вашей личности, если хотите, под ее влиянием в Вас формируется вторая - игровая личность и вытесняет Вас реального (не путайте с раздвоением), она формируется только вашими поступками и убеждениями, а не отклонениями имеющими диагноз: когда вы сам с собой размышляете или спорите об игре имея бабки на кармане, уговариваете себя поиграть, чтобы решить что-то, это именно ваша вторая личность спорит с разумом.
Процесс не играть не имеет завершения, поэтому вы не можете установить ему срок. Не играть год, месяц, два - можете поставить, некоторые так и делают, но подходя к результату многие именно и срываются, т.к. не понимают какую цель ставить дальше и с чем бороться, т.к. игры нет, а азарт, желание, игровые воспоминания вроде как есть...
Самый надежный вариант - понять что Вам безразлично: едете вы дамой мимо БК с яркой вывеской, а в мыслях не игра, а куда в отпуск сгонять с семьей, пришел фрибетик на телефон, а у Вас в мыслях книжка, которую читаете... предлагает вам дружбан - давай, поставим разок на интерес, а Вы думаете - надо бы резину на тачке сменить.... разницу понимаете?
найдете для себя причину почему играете, переформатируете ее и поймете как жить так, что Вас именно не тянуло в нее. Свободные люди часто не говорят, что они свободны именно потому, что они вообще об игре не думают, проходят мимо рекламы даже не обращая внимания и уже не мыслят никакими категориями, связанными с игрой: сколько не играет, свободен ли он и пр. Чем отличается простой человек от игрока: простой человек живет и мыслит в любой ситуации от чистки зубов до попадания в ДТП так, что играть ему и в голову не придет. Вы же жили когда-то без игры, вот и вспоминайте как и чем Вы жили, если увидите что снова так зажили (в первую очередь мышлением и образом жизни, а не механическим повторением: дом-спорт-рыбалка или любое другое хобби), это и будет означать что Вы свободен. Но, повторюсь, тогда Вы уже не будете об этом думать)))) чего я вам и желаю.
п.с.: если Вы из Дагестана и имеете южные корни с соответствующим воспитанием и/или вероисповеданием, не гнобите себя в стиле: "мужчина должен", "мужчина не достоин", это помогает избавиться от зависимости мало, а вот новых комплексов набрать и занизить самооценку - очень даже может.