Вот интересная цитатат:
Одна из распространенных ошибок мышления выздоравливающих — это уверенность, что «теперь-то я воробей стрелянный, меня на мякине не проведешь», то есть убежденность, что с некоторого момента в жизни азартная игра раз и навсегда закончена. Эта иллюзия возникает уже на второй-третий месяц воздержания от азартной игры.
Реально на этих ранних сроках у игрока может полностью отсутствовать интерес к азартной игре (игровым автоматам, американской рулетке, блек джеку, покеру и т.д.). Выздоравливающий лудоман действительно может чувствовать себя внутренне абсолютно свободным, избавленным от
игровой зависимости(лудомании). Любой человек устроен так, что ему всегда верится, что его сиюминутное душевное состояние пребудет с ним вечно. Так, в хорошие моменты своей жизни мы не склонны задумываться о том, что впереди будет «разное». Когда мы очень грустны, то трудно представить, что можем в скором будущем рассмеяться.
Также и пасующему лудоману мнится, что если он уже устал от азартной игры до чертиков и ему сейчас совсем не хочется играть ни в
игровые автоматы, ни в американскую рулетку, ни в блек джек, ни в покер, то это состояние уже никуда не исчезнет. Однако всё внутри нас временно. К сожалению, мы не можем быть вечно идеальными, зато к счастью, мы способны к совершенствованию.
Усталость от азартной игры тоже проходит. Критическое отношение к зависимости от игр — лудомании — может исчезнуть, как появилось. Равнодушие к игровым автоматам в короткое время может смениться импульсом к
азарту. Иногда на это уходит полминуты, и всё лечение игромании идет насмарку. Необходимо ежечасно помнить об этом и совершенствовать своё отрицательное отношение к пагубной привычке к азартной игре. Именно не «стоять на месте», упиваясь собственным избавлением от игровой зависимости, а всё время стремиться находить новые причины своего отказа от азартной игры, искать новые факты и причины вреда лудомании (гемблинга) — вот, что главное.
Некоторые рассуждают так: «Надо поскорее забыть всё, что связано с азартной игрой и моей зависимостью от игр». Люди думают, что это самая верная тактика избавления от лудомании. На самом деле, это чистой воды самообман. Забвение, наоборот, приближает момент игроманического срыва. Беспамятство — основная причина гэмблинга, из-за нее люди вообще играют в коммерческие азартные игры, представляющие собой обыкновенные легализованные лохотроны.
К осознанному лечению игромании и воздержанию от азартной игры приводят только негативные причины. Как раз то, что не очень-то приятно вспоминать. Надо делать над собой волевое усилие, чтобы их держать в голове, не забывать про свою зависимость от игр. Но человеческая психология устроена так, что негативы забываются быстрее, чем позитивы. Это рефлекторный мнестический процесс, поэтому человек обычно идеализирует свое прошлое совершенно бессознательно. Для лудомана это означает, что с течением времени иллюзия, будто с азартной игрой было лучше, чем на самом деле, невольно постепенно усиливается.
Память на выигрыши сильнее памяти на проигрыши. Поэтому страдающий игровой зависимостью человек не учится на собственных ошибках. Он старается, как можно скорее о них забыть. Книга «Игровая зависимость: рецепты удачи для азартных игроков» является полным собранием причин, по которым следует прекратить азартную игру. Это материализованная память, которая должна быть в жилище выздоравливающего игрока. К ней надо обращаться в течение первого года отказа от азартной игры ежедневно. И тогда начатое самостоятельное лечение игровой зависимости с помощью книготерапии (
библиотерапии) будет результативно.
Не верно считать, что после прочтения терапевтической книги и получения первого результата, её можно отложить в сторону надолго. Так, один пациент более полугода не прикасался к азартной игре после прочтения книги, но потерял ее при переезде, и возник рецидив лудомании (гэмблинга). Случайная утрата книги символически обозначает подспудное желание поскорее предать забвению свой опыт выздоровления. Поэтому нет ничего удивительного в том, что пренебрежение книгой возвращает проблему, зависимость от игр, на исходную позицию.
Большое значение в лечении игровой зависимости имеет посещение групп взаимопомощи, основанных на принципах «равный — равному». Не важно, как будет называться то место, где эта помощь будет оказываться, — «анонимные игроки» или еще как-то, главное, что общение выздоравливающих игроков — это огромный ресурс в обретении здравомыслия. Любая помощь самостоятельному лечению игромании будет полезной. Существует замечательный закон выздоровления, озвученный в двенадцатом шаге программы анонимных игроков: «Помогая другим, исцеляюсь сам». Реально, попробуйте помочь прозреть другим игрокам на группах взаимопомощи, и укрепитесь внутри себя сами.